We willen allemaal de geheimen van de liefde kennen en begrijpen wat er voor nodig is om het te vinden, te houden en in ons leven te hebben.
Maar er is een groot verschil tussen van iemand houden en verliefd zijn. In feite zijn er 21 verschillen, volgens psychologen.
Dus als je je afvraagt of je echt van iemand houdt of dat je verliefd op hem of haar bent, kan deze lijst je helpen dat uit te zoeken.
(#3 komt misschien als een verrassing – maar het is een hot topic in relatiepsychologie op dit moment).
We hebben veel te bespreken, dus laten we er meteen induiken.
1) Opwinding en verlangen vs. diepe verbondenheid en comfort
Verliefd zijn is een duizelingwekkende ervaring als een suikerstoot van de emoties. Je waardeert alle goede dingen aan hen en hebt het gevoel dat je op zonneschijn loopt.
Van iemand houden is een beetje anders en geeft een gevoel van diepe verbondenheid en troost. Je voelt je niet per se zo opgewonden en alles is niet gloednieuw.
Het is een nog diepgaander, geaard soort emotie. Je houdt gewoon van ze, en niets verandert daar iets aan.
2) Je wilt ze altijd om je heen hebben versus je vindt het prima om elkaar de ruimte te geven
Als je verliefd bent, ben je net een kind dat net een nieuwe fiets heeft gekregen voor kerst. Je wilt er de hele tijd op rijden en je verbazen over de felle kleuren en de mooie versnellingen. Als je hem uit het oog verliest, word je nerveus en verlang je naar de volgende keer dat je er weer bij mag zijn.
Zoals Rudá in zijn gratis masterclass vertelt, kan deze angst verlammend werken.
Als je van iemand houdt, vind je het niet erg om hem of haar de ruimte te geven en heb je geen angst voor verlies of gemis als hij of zij weg is.
Je hebt een diepe band die tijd en afstand niet zullen vernietigen en ook al ben je graag bij hem of haar in de buurt, je vindt het prima om hem of haar de ruimte te geven en ook tijd apart door te brengen.
3) Hij voelt zich een ‘partner in crime’ versus haar held
Een verrassend verschil tussen van iemand houden en echt verliefd zijn is dit:
Een man zal zich op een heel specifieke manier gedragen rond de vrouw van wie hij houdt en zij zal hem daar actief toe aanmoedigen.
Laat het me uitleggen.
Wanneer een man verliefd wordt op een vrouw, is dat vaak omdat zij iets diep in hem heeft losgemaakt. Iets wat hij wanhopig nodig heeft.
Wat is het?
Om verliefd te worden, moet een man het gevoel hebben dat hij haar beschermer en kostwinner is. En dat zij hem daarvoor oprecht bewondert.
Met andere woorden, hij moet zich haar ‘held’ voelen.
En de kicker is dat een man pas verliefd wordt op een vrouw als deze krachtige emotie is getriggerd.
Er is eigenlijk een psychologische term voor waar ik het hier over heb. Het heet het ‘heldeninstinct’. Dit concept genereert momenteel veel ophef als een manier om te verklaren wat mannen echt drijft in relaties.
Ik weet dat het misschien allemaal een beetje dom lijkt. In deze tijd hebben vrouwen geen behoefte aan iemand die hen redt. Ze hebben geen ‘held’ nodig in hun leven.
Maar dit gaat voorbij aan waar het heldeninstinct om draait.
Het heldeninstinct is een instinctieve behoefte van mannen om zich in te zetten voor de vrouw in dit leven. Dit is diep geworteld in de mannelijke biologie.
Hoewel je misschien geen held nodig hebt, is een man gedwongen er een te zijn. En als je wilt dat hij verliefd op je wordt, dan moet je hem dat gunnen.
Omdat een man niet je ‘partner in crime’, ‘beste vriend’ of slechts een accessoire wil zijn. Hij wil je rots zijn en je iets bieden wat geen andere man kan.
Maar hoe trigger je dit instinct bij hem?
De truc is om hem op een authentieke manier het gevoel te geven dat hij een held is. En er zijn dingen die je kunt zeggen, boodschappen die je kunt sturen, verzoeken die je kunt gebruiken om dit natuurlijke biologische instinct te triggeren.
Als je daarbij wat hulp wilt, bekijk dan hier de uitstekende gratis video van James Bauer.
Hij vertelt je alles wat je moet weten over het heldeninstinct, inclusief hoe je het bij je man kunt triggeren.
Ik raad niet vaak video’s aan, maar het heldeninstinct is een fascinerend concept in de relatiepsychologie. Vanuit mijn eigen ervaring in relaties denk ik dat er veel waarheid in zit.
Hier is weer een link naar zijn unieke video.
4) Je hunkert naar hun goedkeuring en aandacht versus dat je zeker bent in je relatie
Wanneer je verliefd wordt, is een van de ergste dingen die kan gebeuren dat je gevoelens niet worden beantwoord.
Je hoopt dat degene van wie je houdt hetzelfde voor jou voelt en je interesses, stijl, uiterlijk, persoonlijkheid en al het andere aan je goedkeurt.
Je zou je kapot voelen als dat niet zo zou zijn. Je zou je zo goed als waardeloos voelen.
Wanneer je van iemand houdt is het anders. Je bent zeker van je relatie en voelt je op je gemak als je anders bent.
Je weet dat ze niet alles aan je leuk zullen vinden, maar je vertrouwt er ook op dat serieuze problemen open en eerlijk worden besproken.
Je hunkert niet naar goedkeuring.
5) Je bent gefocust op hoe geweldig ze je laten voelen vs. je bent gefocust op hoe geweldig jij hen kunt laten voelen
De ervaring van verliefd zijn is moeilijk te beschrijven, maar een van de beste delen is dat je je geweldig voelt.
Het voelt alsof al je harde werk zijn vruchten heeft afgeworpen en alsof je op de pot met goud aan het eind van de regenboog bent gestuit.
Bingo! Je kunt er niet over uit hoe deze persoon je laat voelen, de emoties die ze in je naar boven brengen, de opwinding elke keer als ze naar je glimlachen.
Wanneer je van iemand houdt, is de manier waarop ze je laten voelen niet je focus.
In plaats daarvan haal je je grootste vreugde uit hoe geweldig je ze kunt laten voelen.
Of het nu gaat om een voetmassage, ontbijt op bed of het geven van nuttig advies, je nieuwe kick komt meer voort uit de manier waarop jij hen laat voelen dan uit hoe zij jou laten voelen.
Als het liefde is, wordt het heldeninstinct van een man geactiveerd en voelt hij zich een integraal onderdeel van de relatie. Je kunt meer te weten komen door deze unieke video hier te bekijken.
6) Je wilt hen voor jezelf vs. je wilt wat het beste voor hen is, ongeacht wat
Wanneer je verliefd bent, wil je alles van iemand. Je wilt hun tijd, hun genegenheid, hun interesse, hun levensverhaal. Je wilt 24/7 bij ze zijn en zo niet, dan wil je weten wanneer je ze weer ziet (hopelijk zo snel mogelijk).
Wanneer je van iemand houdt, wil je echt het beste voor hem of haar, wat er ook gebeurt. Als je van ze houdt dan zal je eigen verlangen naar hun gezelschap en liefde nooit hun eigen levenspad en behoeften overrulen.
Als je verliefd bent dan wil je meer, als je liefhebt dan wil je meer geven en je partner helpen meer te zijn.
7) Je bent emotioneel niet beschikbaar vs klaar voor een liefdevolle verbintenis
Mannen willen net zo graag diep en intiem gezelschap als vrouwen.
Dus waarom zijn zo veel mannen emotioneel niet beschikbaar voor vrouwen? Naar mijn mening heeft het niets te maken met niet verliefd zijn.
Een emotioneel onbeschikbare man is typisch iemand die niet in staat is om zich emotioneel te verbinden aan een liefdevolle relatie met jou. Hij wil de dingen casual en ongedefinieerd houden om verplichtingen te vermijden die hij niet denkt aan te kunnen.
Ik weet over emotioneel onbeschikbare mannen omdat ik er zelf een ben. Je kunt hier meer lezen over mijn verhaal.
Als je ooit met een man bent geweest die plotseling koud wordt en zich terugtrekt, dan zie je veel van mezelf in hen.
Hoewel, het probleem ligt niet bij jou. Het probleem ligt niet eens bij hem
Het feit is dat mannenhersenen en vrouwenhersenen biologisch verschillend zijn. Wist je bijvoorbeeld dat het emotionele verwerkingscentrum van de vrouwelijke hersenen veel groter is dan bij mannen?
Daarom staan vrouwen meer in contact met hun emoties. En waarom mannen moeite kunnen hebben om gevoelens te verwerken, wat leidt tot serieuze bindingsproblemen.
Als je ooit eerder bent teleurgesteld door een emotioneel onbeschikbare man, geef dan zijn biologie de schuld in plaats van hem.
Ik heb dit geleerd van relatie-expert Michael Fiore. Hij is een van ’s werelds toonaangevende experts op het gebied van relatie psychologie en waarom mannen handelen zoals ze doen.
In deze uitstekende gratis video, leer je over Michael’s levensveranderende oplossing voor het omgaan met emotioneel onbeschikbare mannen.
Michael Fiore onthult precies wat je moet zeggen om een man zich te laten binden aan een gepassioneerde relatie met jou. Zijn technieken werken verrassend goed op zelfs de koudste en meest bindingsangstige mannen.
Hier is weer een link naar deze gratis video.
Als je op wetenschap gebaseerde technieken wilt om een man verliefd op je te laten worden en te laten BLIJVEN, dan is deze video zeker de moeite waard om te bekijken.
8) Je gevoelens fluctueren vs. je gevoelens blijven stabiel
Gevoelens zijn krachtig, en ze kunnen sneller veranderen dan we verwachten. De ene dag heb je het gevoel dat je alles doet voor iemand op wie je verliefd bent en de volgende dag, als je ontdekt dat hij of zij nog steeds flirt met een ex, voel je je diep verraden.
Als je verliefd bent, is de wereld een groots drama van passie. Je hart is op een epische zoektocht naar de liefde die het zo wanhopig wil.
Wanneer je gevoelens stabiel blijven en je een gezond vertrouwen in iemand hebt en je je op je gemak voelt, lijkt dit meer op het stadium waarin je van iemand houdt.
Zeker, je hebt nog steeds goede en slechte dagen en je kunt niet altijd met elkaar opschieten, maar de dramatische spanning neemt een beetje af.
9) Je voelt je duizelig en nerveus vs. stabiel en toegewijd
Wanneer je verliefd bent voel je je duizelig en nerveus. Je analyseert elk teken van genegenheid van je geliefde en verlangt naar elk moment samen met hem of haar.
Je zit in een emotionele achtbaan, je leert iemand op zo’n diep niveau kennen, lichamelijk, geestelijk en in alle opzichten. De wendingen kunnen echt wild worden.
Wanneer je van iemand houdt, is het meer alsof je met een kano op een sereen meer peddelt en je verwondert over de wilde dieren en de prachtige natuur. Je geniet van de tijd die je samen doorbrengt, maar je wordt niet heen en weer geslingerd in een waanzinnige achtbaan.
Je gaat mee, geniet van elkaars gezelschap en van de schoonheid, samen op reis en toegewijd om elkaar te helpen.
10) Je voelt een gevoel van eigendom vs. een gevoel van partnerschap
Als je verliefd bent, voel je een gevoel van eigendom. Je wilt de persoon aan je zijde en je hebt het gevoel dat je hem “hebt”. Je wilt hun tijd, energie en aandacht.
Wanneer je van ze houdt, laat je ruimte en werk je vrijwillig samen.
Je voelt je meer partners met een keuze, in plaats van twee mensen die worden meegesleurd door een golf van liefde die je niet kunt beheersen.
11) Je rijdt mee op de euforische golf versus je zet je in voor een relatie
Verliefd zijn kan zijn alsof je op de top van de wereld staat. Je voelt je als Leonardo DiCaprio’s personage in Titanic: “Ik ben de koning van de wereld!”
Dit is natuurlijk een geweldige ervaring. Maar het duurt meestal niet eeuwig.
Het echte leven komt eraan, inclusief allerlei uitdagingen, van financiën en carrière tot persoonlijke kwesties, gezondheidsproblemen en levensplannen.
Dat is waar het harde relatiewerk begint.
Als je verliefd bent, kan het harde werk je te veel worden en tot desillusie leiden. Wanneer je vol bent van langdurige liefde is het gewoon een deel van de reis.
12) Je kunt je gevoelens niet controleren versus je kiest ervoor om van ze te houden
Verliefd worden op iemand is niet echt een keuze.
Het gebeurt gewoon.
Je gevoelens bokken je rond als een bronco en je zou alles voor hem of haar doen. Je ziet een toekomst voor je die grijs en somber zou zijn zonder hen in beeld.
Van iemand houden is een verbintenis en een keuze die je maakt om bij iemand te blijven en geduldig en aardig te zijn. Van iemand houden neemt de verbinding en vonk en koestert het, bouwt het op tot een mooi warm vuur dat jullie beiden warm houdt.
13) Wat zegt jouw bioritme?
Een vriendin van mij zat in een relatiecrisis.
En ze gaf me een gratis video door die volgens haar alles voor haar heeft veranderd. De video gaat over bioritmes en hoe we die kunnen gebruiken om te voorspellen wie onze soulmate is en of de liefde die je hebt de ware voor altijd is.
Je kunt de epische video hier bekijken.
Weet je niet wat bioritmes zijn?
Het is een concept dat veel aandacht krijgt van geleerden, wetenschappers, sjamanen en mystici.
Bioritmen kunnen worden gebruikt om belangrijke delen van iemands leven, waaronder de liefde, te voorspellen aan de hand van wiskundige cycli. Hoewel het in de 19e eeuw is ontstaan, is het pas vrij recent populair geworden.
Het basisidee is dat ons dagelijks leven wordt beïnvloed door ritmische cycli, met pieken en stormen. Het mooiste is dat we door onze eigen cyclus te begrijpen onze goede en slechte dagen en belangrijke levensgebeurtenissen kunnen voorspellen.
Als je nog steeds in de war bent, denk dan aan numerologie of astrologie. Maar met een beetje meer wetenschappelijke geloofwaardigheid…
Nou, ik ben een natuurlijke scepticus als het op veel van deze dingen aankomt. Maar het feit is cycli zijn overal, van dag en nacht, naar de 4 seizoenen, tot het menselijk lichaam draait op circadiane en ultradiane ritmes.
Alles wat helpt (zelfs een beetje) u om te kijken in de toekomst en ware liefde te vinden is de moeite waard op zijn minst uit te checken.
Hier is een link naar de gratis video weer.
14) Ups en downs gooien je uit koers versus ups en downs brengen je dichter bij elkaar
Ook als je verliefd wordt en heel gelukkig bent, kent het leven allerlei ups en downs.
Dingen kunnen perfect beginnen en snel in een ramp ontaarden.
Als je verliefd bent kan dit je soms opbreken, vooral als een ramp een van jullie veel harder treft dan de ander of er een diep misverstand is over hoe een levensomstandigheid een van jullie beïnvloedt.
Wanneer je van iemand houdt, brengen ups en downs je dichter bij elkaar.
Zelfs als een uitdaging de een meer treft dan de ander, is de andere partner geduldig en vriendelijk, en blijft hij naast hem staan om de situatie te doorstaan.
De band wordt hechter door de moeilijke tijden.
15) Je houdt van je beeld van iemand vs. je houdt van wie ze werkelijk zijn
De tijd dat je verliefd bent kan een tijd van idealisme zijn. Je ziet het absolute beste in het voorwerp van je liefde, zelfs dingen die je anders misschien zouden irriteren.
De Franse schrijver Stendahl noemde dit proces “kristallisatie.” Alle kwaliteiten die gewoon normaal zijn, beginnen te kristalliseren als verbazingwekkend en ongelooflijk, en de negatieven vervagen in de verte of worden zelfs positieven in je gedachten.
Vaak als we verliefd zijn, bouwen we een idealistische versie van iemand op die niet helemaal juist is. Het naar beneden komen hiervan kan een proces van groei zijn of het kan dingen uit elkaar halen.
Houden van iemand, aan de andere kant, is een keuze die rekening houdt met iemands fouten en schaduwkanten. Je ziet het slechte maar je houdt nog steeds van hem of haar.
16) Je bent ongeduldig en wilt alles nu meteen vs. je zit vol geduld en lange termijn optimisme
Als je verliefd bent en in een ring van vuur valt wil je alles nu meteen. Je bent ongeduldig en onstuimig. Je kunt niet snel genoeg kusjes krijgen en je kunt niet genoeg dromen van de mooie toekomst die voor je ligt.
Wanneer je van iemand houdt, zijn je emoties meer getemperd en heb je geduld over wat wel of niet zal zijn.
Je voelt optimisme voor de toekomst, maar je bent er niet van afhankelijk en je vertrouwt op je partner en jezelf om te doen wat goed is voor jullie beiden in de toekomst.
17) Je probeert elkaar te repareren of te veranderen vs. je accepteert elkaars gebreken en houdt van elkaar op een dieper niveau
Soms als je verliefd bent en de ander wil hulp of heeft een probleem dan zal zijn partner proberen hem te “repareren” of te helpen.
Dit kan jaren doorgaan. Het loopt meestal niet goed af, en sommige uitdagingen moeten we alleen doorstaan.
Wanneer je van iemand houdt, accepteer je hun gebreken en – ook al vertrouw je erop dat je relatie hen op bepaalde manieren kan genezen – je vertrouwt er nooit op dat je tijd met hen fungeert als een zalfje voor hun problemen.
18) Je kunt je niet voorstellen dat je ze kwijtraakt versus je zult altijd van ze blijven houden, zelfs als ze niet meer in je leven zijn
Wanneer je verliefd bent, ben je gehecht. Dat is niet per se slecht, maar je bent wel afhankelijk van de ander en je zou het niet kunnen verdragen als de ander niet meer in je leven zou zijn.
Als je van iemand houdt, komt je gehechtheid op de tweede plaats en je diepe verbondenheid met de ander. Zelfs als ze niet in je leven zouden zijn, is jullie band sterker dan tijd of afstand.
Dit is een lastige, want iedereen die van iemand houdt wil hem of haar natuurlijk in zijn of haar leven hebben, maar over het algemeen gaat het op.
19) Tijd apart maakt je behoeftig en eenzaam vs. tijd apart maakt dat je ze op een nog dieper niveau waardeert
Verliefd zijn op iemand maakt een bootlading hormonen vrij zoals oxytocine, vasopressine en dopamine. Het zorgt ervoor dat je hun gezelschap begeert en je behoeftig en eenzaam voelt als ze weg zijn.
Van iemand houden is meer mellow. Tijd apart maakt gewoon dat je ze meer waardeert, maar je hebt niet dat behoeftige gevoel van een deel van je missen.
Wanneer je verliefd bent voelt alles spannend en nieuw; wanneer je van iemand houdt hoeft het niet spannend en nieuw te voelen om volledig geïnvesteerd en comfortabel te zijn met het geven van ruimte en het doorbrengen van tijd apart.
20) Je wilt alles leuk vinden wat zij leuk vinden vs. je voelt je op je gemak als twee verschillende mensen met verschillende interesses
Verliefd zijn kan een beetje voelen alsof je je “wederhelft” hebt gevonden. Dit leidt vaak tot het verlangen om de ander te imiteren, op hem te lijken of te doen wat hij prettig vindt.
Je kunt merken dat je hun interesses of muzieksmaak uitprobeert, ook al vond je hun stijl eerst maar stom.
Je kunt merken dat het verlangen om geaccepteerd en gevalideerd te worden in je groeit.
Wanneer je echter van iemand houdt, kun je goed leven met verschillen. Je kunt ruimte houden voor de delen van jou en je partner die verschillende voorkeuren en afkeer hebben.
Je hoeft niet al je passies te delen en vice versa.
Je voelt je op je gemak als je gewoon allebei jezelf bent.
21) Uiterlijke omstandigheden schudden wat je hebt versus uiterlijke omstandigheden kunnen de liefde die je voor hen voelt niet veranderen
Als je verliefd bent kun je je soms een beetje als een gokker voelen. Je wilt “all in” gaan en al je geld inzetten, wat er ook gebeurt.
Een grote overwinning of een groot verlies kan je opgetogen achterlaten of volledig door elkaar schudden, en externe omstandigheden bepalen je lot.
Wanneer je van iemand houdt – of dat nu een ouder, een partner of een vriend is – veranderen de externe omstandigheden niets aan de liefde die je voor hem of haar koestert.
Je voelt een diepe verbondenheid die zowel in goede als in slechte tijden standhoudt.