Wakker worden na een avondje stappen is nooit leuk.
Je hoofd bonkt, je mond is droog en je hele lichaam voelt aan als één grote blauwe plek. En dan heb je ook nog eens afgesproken met je studievrienden voor een brunch, en je weet zeker dat ze een groepsfoto willen maken.
Maar je ziet er NIET leuk uit. Zelfs een te grote bril en de meest geweldige concealer kunnen de nasleep van een avondje mixdrankjes en tequilashots niet helemaal verbergen – hoe hard je ook je best doet.
Ja, je vrienden zullen waarschijnlijk tegen je zeggen: “Nee! Je ziet er geweldig uit, geloof me,” maar ze liegen tegen je: Je ziet er echt niet goed uit.
Gelijk met een migraine, drie willekeurige jongensnummers en een nieuwe tatoeage, werd je wakker met een gezicht dat niet erg goed zal fotograferen.
Alcohol is de reden dat je domme beslissingen hebt genomen, en het is de reden dat je er nooit op je best uitziet na een avondje uit. Dit is waarom.
Je huid snakt naar water.
Als je een kater hebt, wil je alleen maar een vette brunch en water. Heel veel water. Omdat alcohol de hoeveelheid anti-diuretisch hormoon (ADH) die je lichaam aanmaakt vermindert, raakt je huid, net als de rest van je lichaam, uitgedroogd.
Maar vergeet niet dat een uitgedroogde huid niet hetzelfde is als een droge huid. Als je huid uitgedroogd is, kan ze trekkerig aanvoelen, maar ze kan nog steeds olie produceren.
Dus je gezichtslotion opsmeren lost dit probleem niet helemaal op.
Om te voorkomen dat je gezicht helemaal uitdroogt, kun je proberen je Redbull-wodka’s af te wisselen met grote glazen water. Jij, en je huid, zullen zich ’s ochtends beter voelen.
Het heeft ook vitaminen nodig.
Dankzij die drie sterke whiskey gingers, ben je je portemonnee en je Vitamine A kwijt. Vitamine A speelt een grote rol bij de vernieuwing en omzet van cellen.
Zonder Vitamine A verliest je huid haar glans. Zeker, je ziet er misschien glimmend uit, maar dat is waarschijnlijk gewoon het zweet met tequila-smaak dat uit je huid stroomt.
Om weer wat Vitamine A binnen te krijgen, zorg er dan voor dat je brunch zuivel, vlees of kleurrijke groenten bevat, zoals pompoen of wortels.
Het ziet er gezwollen uit en voelt gezwollen aan.
Je bent niet nog steeds dronken; je gezicht ziet er inderdaad dikker uit. Zonder water of vitamines begint je huid op te zwellen.
Plus, met al dat drinken heeft je suikerinname waarschijnlijk de aanbevolen hoeveelheid ver overschreden. Volgens LiveStrong kan het drinken van een drankje met veel suiker leiden tot het vasthouden van water, waardoor je gezicht opzwelt.
Je gezicht is rood.
Vaak kan het blozende gezicht dat je tijdens de pregame had, overgaan op de ochtend erna.
Je kunt proberen de schuld te geven aan de gênante dingen die je de avond ervoor hebt gedaan, maar het is zeker nog steeds de schuld van de alcohol.
Eén van de effecten van alcohol is een verhoogde bloedstroom. Dit kan leiden tot verwijding van de bloedvaten in je gezicht. En als je niet oppast, kan overmatig drinken leiden tot blijvende schade.
En je hebt waarschijnlijk niet veel geslapen.
Dansen tot 4 uur ’s nachts en het ene drankje na het andere naar binnen werken niet bevorderlijk voor een goede nachtrust. Alcohol is de vijand van een rustige nacht.
Het vermindert de hoeveelheid REM-slaap (rapid-eye-movement) die je krijgt, waardoor je de volgende ochtend nog vermoeider bent.
Je denkt misschien dat je door tot twaalf uur ’s middags te slapen goed uitgerust bent, maar dat heb je mis. Donkere kringen, gezwollen ogen en een doffe huid zijn allemaal tekenen van te weinig slaap.
Tenzij je een ervaren visagist bent, denk ik niet dat je die schade met succes zult kunnen verbergen.