Probeer zwaar te tillen
Als je last hebt van blauwe ballen, moet je je vooral richten op het afblazen van het overtollige bloed in de penis. Verschillende studies op dit gebied suggereren dat het tillen van iets zwaars je kan helpen om de druk op de testikels effectief te verlichten. Als je iets zwaars optilt, oefent het gewicht druk uit op je testikels, waardoor je een valsalva-manoeuvre (krachtig uitademen van iets) uitvoert.
Gedaan aan lichaamsbeweging
Oefeningen zoals springen, hardlopen, burpees, squat jumps, enz. kunnen de bloedstroom van de testikels naar andere organen verleggen. Deze oefeningen kunnen druk uitoefenen op de mannelijke geslachtsorganen en de druk ervan wegnemen. Je kunt op de loopband springen of push-ups doen.
Ga uit de seksuele stemming
Opgewonden raken, zelfs na de pijn, kan uw probleem verder vergroten. Het is dus belangrijk om niet meer aan seks te denken en je op andere dingen te richten. Het verminderen van de opwinding kan de effecten hebben die oefeningen hebben bij deze aandoening. Het kan de bloedstroom van de genitaliën afleiden en verlichting bieden aan de ballen en de penis. Je moet je gewoon een tijdje afsluiten van bepaalde dingen zoals vieze gedachten, films voor volwassenen, enz. Je kunt ook de koptelefoon tevoorschijn halen en jezelf afleiden met behulp van muziek. Wanneer je naar muziek luistert, vermindert namelijk de afscheiding van het hormoon testosteron in de hersenen. Dit kan ook geleidelijk uw hartslag verlagen en weer terugbrengen naar normaal.
Gebruik ijs
Wel, hete en stomende seks is nergens voor nodig als je last hebt van blauwe ballen. Dus is het beter om in ieder geval te kijken naar dingen die verlichting kunnen geven aan je ballen. Waarom probeer je niet ijs? Ja, je hebt het goed gehoord. IJs op je testikels leggen kan hierbij helpen. Je kunt ook kiezen voor een koude douche om dat gebied af te koelen. Of u kunt een fles met koud water over uw onderbuik plaatsen. Koude temperatuur kan zowel de druk als de zwelling verminderen. U zult ook van de ondraaglijke pijn afkomen.
Koude temperatuur werkt eigenlijk als een schok voor uw lichaam. Dit is wat helpt bij het afleiden van uw aandacht van intieme gedachten. Het verdooft ook de pijnzenuwen en de bloedvaten in de genitaliën. Met name dingen als gekoelde beer en koude dranken kunnen ook worden gebruikt. Volgens deskundigen op dit gebied kunnen koude voorwerpen een niet-adrenaline hormoon nabootsen, dat vrijkomt na een orgasme.
Probeer eens solo seks
Wel, de beste manier om verlichting te krijgen van blauwe ballen is om klaar te komen, indien mogelijk. Maar dat is het nu juist. Het wordt moeilijk om het sperma eruit te krijgen en dat is wat het probleem veroorzaakt. Probeer in deze toestand, indien mogelijk, je eigen handen te gebruiken in plaats van je partner. Opgehoopt sperma veroorzaakt eigenlijk meer pijn. U kunt masturbatie proberen. Er kan een mogelijkheid zijn om de witte afscheiding eruit te krijgen door middel van masturbatie. Het krijgen van een orgasme zal u ook voldoening geven en zal het bloed uit het gebied laten stromen. Het zal ook de druk van de testikels wegnemen. U kunt ook orale seks of geslachtsgemeenschap proberen.
Kies voor meditatie
Meditatie helpt om controle over uw geest te krijgen en de pijn te verlichten. Yoga houdingen zoals goumukhasanas kunnen zeer behulpzaam zijn bij de ejaculatie en een soepele bloedstroom. Deze eeuwenoude oefening is een van de beste therapieën om op natuurlijke wijze van deze aandoening af te komen. Als u verdere problemen wilt vermijden, vermijd dan het gebruik van steroïden of medicijnen, want die kunnen u een onnodige erectie geven en problemen veroorzaken om uit die zone te komen.
Geef een goede massage
Lig op een bed liggen, ontspan en vraag iemand om u te masseren. Dit helpt het opgehoopte bloed naar de verschillende delen van het lichaam te laten stromen en vermindert de pijn. Masseer niet alleen uw lichaam, maar ook uw genitaliën.
Gepubliceerd:Thu, 12 september 2019 9:00pm
Explore more
- Home
- Fitness
- Beauty
- Diseases
- Pregnancy
- Parenting
- News
- Galleries
- Videos