Uw grote dag nadert – u hebt uw bloemstukken uitgezocht, de uitnodigingen verstuurd en het menu voor het diner is al klaar. Maar hebben jullie tijdens het plannen van jullie huwelijk ook de tijd genomen om jullie huwelijk voor te bereiden?
Huwelijkstherapie staat zelden op het to-do-lijstje van een verloofd stel. Natuurlijk, praten over gewichtige onderwerpen als geld, seks en kinderen – de drie meest voorkomende uitdagingen voor koppels – is misschien niet zo gemakkelijk of leuk als het kiezen van je eerste dansnummer. Maar het is de tijd en energie waard, en hoewel het misschien een tijdelijk ongemak oplevert, om deze onderwerpen in de lucht te krijgen en een sterke basis te leggen voor jullie huwelijk.
Wat is voorhuwelijkse counseling?
remarital counseling is een vorm van therapie -vaak gegeven door gediplomeerde huwelijks- en gezinstherapeuten of religieuze leiders die optreden als counselors- die koppels helpt die de volgende stap in hun relatie nemen of problemen in hun relatie willen oplossen voordat ze zich verbinden aan het huwelijk. Veel paren zoeken voorhuwelijksadvies als een preventieve maatregel, bijna zoals je naar je huisarts gaat voor een jaarlijkse controle. In plaats van te wachten tot er een probleem is, gaan stellen voorhuwelijksadvies in om eventuele problemen onder de oppervlakte voor te zijn.
Wie zou voorhuwelijksadvies moeten inwinnen?
Er zijn talloze redenen waarom een stel voorhuwelijksadvies zou willen inwinnen. Het is een manier om een specifiek probleem aan te pakken, bijvoorbeeld als u en uw partner steeds ruzie maken over elkaars uitgavenpatroon. Maar het is ook een moment om over gevoelige onderwerpen te praten met een neutrale derde partij, om tijd vrij te maken om eventuele angsten en onzekerheden over jullie toekomst samen te bespreken, en om de communicatie tussen jou en je partner te verbeteren.
remarital counseling is ook een goede manier voor paren om vertrouwd te raken met het therapeutische proces, waardoor ze in de toekomst eerder geneigd zijn om steun te zoeken als er problemen opduiken. Je hoeft niet verloofd te zijn om voor huwelijkstherapie te kiezen. Sommige stellen kunnen dit advies gebruiken om het idee van een huwelijk te verkennen en er openlijk over te praten. Voorhuwelijkse counseling helpt koppels inzicht te krijgen in hun hoop, angsten en verwachtingen rond het huwelijk, zodat ze een weloverwogen beslissing kunnen nemen over de toekomst van hun relatie en of het huwelijk wel de juiste stap is.
Welke onderwerpen komen aan de orde bij voorhuwelijkse counseling?
Geen enkel onderwerp is verboden bij voorhuwelijkse counseling, dat is juist het mooie ervan. Met dat in gedachten, dit zijn enkele van de meest besproken onderwerpen en redenen waarom paren zoeken voor het huwelijk counseling:
- Belangen en waarden
- Familierelaties
- Besluitvorming-nemen
- Omgaan met boosheid
- Tijd die samen wordt doorgebracht
- Het creëren van positieve huwelijksresoluties
- Verwachtingen over grote levensbeslissingen zoals het kopen van een huis en het stichten van een gezin
- Vermijd giftige wrok
- Verlicht angsten over het huwelijk of pak huwelijksangst aan
- Aanpak eventuele zorgen die je hebt over de relatie of toekomst samen
Ook, zijn er tal van kwesties rond geld, kinderen en seks waarvan het belangrijk is dat stellen op één lijn zitten. Hieronder gaan we in op enkele vragen over deze onderwerpen.
Geld
- Heb je een studieschuld die je moet afbetalen? Hoeveel spaargeld heb je?
- Wat is je maandelijkse budget?
- Heeft u een noodfonds?
- Wilt u uw financiën gescheiden houden, gezamenlijk, of een combinatie van beide?
Kinderen
- Wilt u kinderen?
- Hoeveel kinderen wilt u?
- Wanneer zou u willen beginnen met het proberen zwanger te worden?
- Wat gebeurt er als u problemen heeft met zwanger worden – staat u open voor het overwegen van adoptie?
Seks
- Bent u tevreden met uw seksleven?
- Wat als de ene partner vaker seks wil hebben dan de andere?
- Hoe brengt u het onderwerp seks en verlangen bij elkaar ter sprake?
Wat gebeurt er tijdens de voorhuwelijkse counseling?
Het primaire doel van voorhuwelijkse counseling is om paren te helpen op één lijn te komen over bepaalde onderwerpen en om zichzelf, elkaar en hun partnerschap beter te begrijpen. Daarom is een van de eerste oefeningen in het voorhuwelijksgesprek meestal dat elke partner een schriftelijke vragenlijst of een reeks vragen beantwoordt over hoe ze over elkaar en hun relatie denken. Jullie antwoorden kunnen helpen om sterke punten aan te wijzen, mogelijke problemen aan het licht te brengen en persoonlijkheidskenmerken te identificeren die nuttig kunnen zijn voor jullie begeleider om een productief gesprek mogelijk te maken. Daarna interpreteert u uw antwoorden samen met uw begeleider en bespreekt u eventuele overeenkomsten of verschillen in uw antwoorden. Deze oefening zal dienen om passende doelen te stellen op basis van de uitdagingen die jullie willen overwinnen.
Premaritale counseling kan veel intense, ongemakkelijke emoties oproepen – er kan zelfs gehuild worden. Het is volkomen normaal en oké om je emoties vrijelijk te uiten in de voorhuwelijkse counseling. Het is heel waardevol om een veilige ruimte te hebben om gevoelens te delen die niet openlijk zijn en je kwetsbaar op te stellen tegenover je partner, dus gebruik de ruimte om emoties te tonen die anders moeilijk te uiten zijn voor jou en je partner.
Waar kun je voor huwelijkstherapie terecht
Veel gediplomeerde huwelijks- en gezinstherapeuten bieden huwelijkstherapie aan als onderdeel van hun praktijk. Er zijn ook workshops voor stellen, groepstherapiesessies en gemeenschapsprogramma’s beschikbaar voor stellen die liever in groepsverband leren. Voorhuwelijkse begeleiding kan sterk variëren in prijs, afhankelijk van hoe intiem de ondersteuning is, waar je woont, hoe lang je werkt met uw counselor, evenals de opleiding van de counselor, geloofsbrieven, en ervaring. Als de prijs een barrière is, kunt u misschien gratis of goedkope voorhuwelijkse begeleiding vinden via gemeenschapsorganisaties, ziekenhuizen of religieuze organisaties zoals kerken.
Als u van plan bent om in een gebedshuis te trouwen, controleer dan welke vereisten ze hebben. Veel religieuze instellingen eisen dat paren een soort van begeleiding bijwonen voordat ze de huwelijksceremonie uitvoeren. Dit soort counseling is meestal gebaseerd op het geloof en kan in de vorm van groepscursussen, een-op-een bijeenkomsten met een religieuze leider, of in de vorm van persoonlijkheids- of compatibiliteitstests.
Online relatietherapie is een geweldige optie voor koppels die niet de tijd of middelen hebben om een persoonlijke therapie bij te wonen. Vooral omdat de planning van het huwelijk voegt een extra laag van stress en tijd inzet voor het toch al volle leven van een paar, kan online therapie een geweldige oplossing om te knijpen voorhuwelijkse counseling in een drukke agenda. Online therapie is ook een goede manier om te wennen aan het idee van therapie, als een of beide partners is nieuw voor therapie of voelt zich ongemakkelijk bij het zien van een therapeut in persoon. Online therapie wordt uitgevoerd via live video, sms, audio en video messaging, en veel mensen vinden het makkelijker en handiger om te communiceren vanuit het comfort van hun eigen huis.
Wat voor soort therapie u ook kiest, zoek iemand die u en uw partner allebei vertrouwen. Vertrouwen is de sleutel tot een succesvolle voorhuwelijkse therapie-ervaring.
Het voorhuwelijksadvies is misschien een minder glamoureus onderdeel van de huwelijksplanning, maar het is waarschijnlijk wel het belangrijkste onderdeel van het proces. De trouwdag komt en gaat, maar de hoop is dat je huwelijk voor altijd blijft bestaan. Met de juiste ondersteuning kan begeleiding voor het huwelijk je helpen om bewuster naar het huwelijk te kijken en om enthousiast te worden over het volgende hoofdstuk dat jij en je partner samen gaan schrijven. En misschien heb je wel plezier en leer je iets nieuws over je partner!