Verrassend genoeg zijn er in een tijdperk waarin we zoveel informatie tot onze beschikking hebben, nog steeds onderwerpen waarover we de feiten niet precies kennen. Een daarvan is sperma.
Die eerste uitbarsting van sperma op het moment van ejaculatie heeft het hoogste aantal spermacellen en de kleine mannetjes zijn behoorlijk snel. Er is slechts één zaadcel nodig om een eicel te bevruchten, maar de gemiddelde zaadlozing bevat ongeveer 100 miljoen zaadcellen. Als een man minder dan 20 miljoen zaadcellen heeft, loopt hij het risico onvruchtbaar te worden.
Waarom zoveel zaadcellen als er maar één nodig is?
De reis door de vagina van de vrouw naar de eicel in de eileiders is een lange reis. De eicel is omgeven door een dikke laag beschermende cellen, de zona pellucida, die het binnendringen van het sperma bemoeilijkt.
Er zijn verschillende theorieën over waarom de bevruchting zo’n moeizaam proces is, maar het is gemakkelijk te begrijpen dat alleen de sterkste en gezondste zaadcellen in staat zijn de reis te maken en de barrières te overwinnen.
Op droge oppervlakken, zoals lakens, zijn de zaadcellen al dood als de lakens droog zijn, maar in het menselijk lichaam kunnen ze, als de omstandigheden goed zijn, 48 uur tot wel vijf dagen leven. Dit betekent dat als je onbeschermde seks hebt, zelfs een paar dagen voordat je ovuleert, er een kans is om zwanger te worden.
Spermacellen kunnen zich niet delen. Ze bevatten 23 chromosomen en moeten zich met de 23 chromosomen van de eicel verenigen tot een zogeheten diploïde cel. Op dit punt begint zich een nieuw organisme te ontwikkelen, de totipotente zygote. Totipotent verwijst naar het vermogen van de nieuwe cel om zich te delen en alle gedifferentieerde cellen in een organisme te produceren. Met die 46 chromosomen die samenwerken, begint zich een mens te vormen. Sperma kan zowel het X- als het Y-chromosoom hebben en ze hebben een gelijke kans om de eicel te bevruchten.
Als u en uw partner erover denken een gezin te stichten, zijn er een paar dingen die hij kan doen om de gezondheid van zijn sperma te verbeteren:
- Niet roken en geen illegale drugs gebruiken, met name anabole steroïden
- Eet gezond en zorg voor een gezonde body mass index
- Minder alcohol
- Mijd giftige stoffen in het milieu, zoals pesticiden en kunstmest
- Verzorg dat het scrotum koel blijft. Dat betekent: vermijd hete baden, hete baden en draag loszittend ondergoed, zoals boxershorts, en broeken die niet te strak zitten.
Veelvuldige seks of masturbatie is niet schadelijk voor de hoeveelheid sperma, maar er zijn wel wat seizoensgebonden verschillen. Er zijn studies die aantonen dat het aantal zaadcellen iets lager is in de zomer en hoger in de winter. Dit houdt waarschijnlijk rechtstreeks verband met de blootstelling aan warmte.
Een typische zaadlozing bevat ongeveer een ½ tot 1 theelepel sperma. De hoeveelheid sperma in het ejaculaat wordt de spermaconcentratie genoemd. Een andere belangrijke meting van de gezondheid van het sperma van uw partner is de beweeglijkheid. Hiermee wordt bedoeld hoeveel zaadcellen een uur na de ejaculatie in een rechte lijn vooruit bewegen.
In tegenstelling tot vrouwen, die na de menopauze niet meer vruchtbaar zijn, kan een man zijn hele volwassen leven sperma blijven produceren. Het aantal zal afnemen met de leeftijd, maar zelfs oudere mannen hebben kinderen verwekt.
Lees meer over sperma:
- 9 dingen die je niet wist over sperma
- Web MD – FAQs
- Cell Potency