Now that the COVID-19 outbreak is overlapping with spring allergy season, those sniffles or that cough you normally would have dismissed are suddenly more concerning.
Brengen uw symptomen gewoon mee dat uw seizoensgebonden allergieën weer terug zijn? Misschien heb je een verkoudheid of griep? Of heb je misschien het nieuwe coronavirus opgelopen?
Lees verder om te zien wat de verschillen zijn en wat je kunt doen om je klachten te verlichten.
Allergieën vs. verkoudheid vs. griep vs. COVID-19
Terwijl de symptomen van al deze aandoeningen elkaar kunnen overlappen, zijn er enkele belangrijke verschillen.
“Allergieën kunnen soms worden verward met verkoudheid of griep, maar bij verkoudheid of griep heb je koorts en ben je vermoeider, je kunt lichaamspijn hebben, niet alleen niezen en jeukende ogen,” zegt dr. Lahari Rampur, een allergist die patiënten bij UW Medisch Centrum ziet – Montlake en Harborview Medical Center.
Niezen, runny neus, post-nasal druiper, en itchy, gezwollen, waterige ogen zijn gemeenschappelijke seizoengebonden allergiesymptomen en kunnen ook voorkomen als u een verkoudheid krijgt.
Griep gaat meestal gepaard met koorts, lichaamspijn, rillingen, vermoeidheid en mogelijk hoofdpijn of hoest. Bij COVID-19 zijn de meest voorkomende symptomen koorts, pijn in de keel, een nieuwe hoest of nieuwe kortademigheid, hoewel een loopneus of een verstopte neus ook kunnen voorkomen. Sommige mensen verliezen hun reuk- of smaakzin of krijgen maag- en darmklachten.
Als u alleen allergieën of een verkoudheid heeft, krijgt u waarschijnlijk geen koorts of lichaamspijn – en als u dat wel krijgt, zal het mild zijn. Als je griep of COVID-19 krijgt, heb je waarschijnlijk geen last van voorhoofdsholte- of oogsymptomen.
Weliswaar kan iemand door seizoensgebonden allergieën een piepende ademhaling of hoest krijgen (vooral als die persoon astma heeft), maar meestal is dat vrij mild.
Stel vast wanneer de symptomen beginnen
Dus je hebt besloten dat je waarschijnlijk seizoensgebonden allergieën hebt. Geweldig. Maar ook, niet groot, omdat terwijl de allergieën van stuifmeel niet typisch ernstig zijn, zijn zij ook niet leuk.
“Sommige mensen zijn als, ‘Oh, is het enkel allergieën,’ maar de allergieën kunnen invaliderend zijn. De kwaliteit van het leven gaat neer, missen de mensen school en het werk en er is een economisch effect,” zegt Dr. Drew Ayars, een allergist die patiënten bij de allergieklinieken bij Medisch Centrum UW ziet – Montlake en Medisch Centrum Eastside Specialty Center.
Uw eerste stap naar het krijgen van hulp is het uitzoeken van wat voor soort seizoengebonden allergieën u hebt.
Does uw mistig-hoofd ellende die binnen vóór de eerste bloemen bloeit wordt geplaatst? Of later in de lente wanneer iedereen hun gazons opnieuw begint te maaien?
“U moet niet worden getest om te weten wat u allergisch voor bent. Je kunt symptomen correleren aan pollentellingen rond die tijd,” legt hij uit.
Dat komt omdat verschillende soorten pollen op verschillende tijden verschijnen. In de late winter en het vroege voorjaar zijn de meest voorkomende pollen afkomstig van bomen – hazelnoot, berk, els, eik, cottonwood, es en jeneverbes komen vooral voor in het gebied rond Seattle, zegt Rampur. De medio aan recente lente is volledig van grasstuifmeel, en de grootste boosdoener in de recente zomer aan daling is onkruid pollen.
Ongeveer u opmerken wanneer specifiek uw allergieën opvlammen, kunt u een plan op zijn plaats zetten om hen (meer op dat binnenkort) te behandelen.
Als je in plaats daarvan merkt dat je het hele jaar door ernstige allergieën hebt, is dat een goede reden om naar een allergoloog te gaan en je te laten testen om erachter te komen waar je precies allergisch voor bent. U zou allergisch voor iets zoals stofmijten kunnen zijn, een gemeenschappelijk allergeen op dit gebied, zegt Ayars.
Het hele jaar door kunnen de symptomen ook betekenen dat je een vorm van neusontsteking hebt die niet-allergische rhinitis wordt genoemd en niet wordt veroorzaakt door een allergeen, maar in plaats daarvan wordt gedacht dat het te wijten is aan overgevoelige zenuwen in de neus, volgens Ayars.
Don’t freak out if allergies get worse
Due aan schommelingen in stuifmeelniveaus elk jaar, het is volledig normaal als uw allergieën mild één jaar zijn en dan slechter het volgende, Rampur zegt.
Maar wat als u nooit seizoengebonden allergieën vóór hebt gehad en u hen plotseling krijgt? Dit is ook common.
First, als u onlangs aan het gebied hebt bewogen, kon u allergieën ontwikkelen aangezien uw immuunsysteem aan de nieuwe pollens aanpast u aan wordt blootgesteld. Typisch hoe dit werkt is uw allergieën niet tot uw tweede of derde jaar in een nieuwe plaats zullen ontwikkelen, zegt Ayars.
Als andere mensen in uw familie allergieën hebben, is het mogelijk u hen op één of ander punt, ook zult ontwikkelen. (Dank, genen.) Terwijl het gemeenschappelijker voor allergieën is om zich in kinderjaren of de tienerjaren te beginnen te ontwikkelen, ziet Ayars nog overvloed van patiënten die beginnen een nieuwe allergie in adulthood.
Another ding te krijgen dat u aan seizoengebonden allergieën vatbaarder kon maken is hebbend een andere medische voorwaarde die met uw immuun systeem, zoals astma of eczema wordt verbonden.
Hoe verminder je allergiesymptomen
Dus je weet dat je seizoensgebonden allergieën hebt, en geen verkoudheid of griep. En dat is mooi, maar allergiesymptomen zijn nog steeds geen pretje. Probeer rustig adem te halen: er zijn dingen die u kunt doen om uw symptomen te verlichten.
Neem antihistaminica
Bij voorkeur de niet-slaperige soort; er zijn veel vrij verkrijgbare opties. U kunt ze naar behoefte innemen wanneer uw symptomen opspelen.
Gebruik neusspray
Niet alleen zoutoplossing of een decongestivum, maar een dagelijkse steroïde neusspray, die u bij de drogist kunt kopen. Om dit medicijn effectief te laten zijn, moet u het elke dag innemen, benadrukken Ayars en Rampur. Alleen innemen als je denkt dat je het nodig hebt, maakt niet veel verschil.
Binnenblijven
Als het buiten zonnig is en de lente in aantocht is, kan binnenblijven een domper zijn. Maar soms is het het enige dat op dat moment helpt om je symptomen onder controle te houden.
Vraag allergieshots
Als antihistaminica, neusspray en binnen blijven je symptomen niet onder controle krijgen, is er een extremere maatregel die je kunt nemen: het krijgen van allergieshots.
Net als vaccins die je beschermen tegen virussen, zijn er shots die kunnen voorkomen dat je lichaam reageert op blootstelling aan pollen. Ze behandelen het onderliggende probleem in plaats van alleen de symptomen.
In tegenstelling tot gewone vaccins kun je echter niet zomaar één allergieshot krijgen en het goed noemen.
“Je moet drie tot vijf jaar lang regelmatig komen voor shots, het is arbeidsintensief en er zijn potentiële risico’s,” legt Ayars uit.
Die risico’s variëren van milde dingen zoals roodheid bij de injectieplaats, aan netelroos, aan zeldzame maar ernstige dingen zoals anafylactische shock.
Still, als u iemand bent die vroeger milde sniffles tijdens het de lentestuifmeelseizoen had en nu niet door de dag zonder antihistaminica kan krijgen, zou het de moeite waard kunnen zijn besprekend met uw arts over andere behandelingen met inbegrip van allergie schoten.