Gezondheidsvoordelen
Cactussen staan bekend om hun voedingsstoffen, maar ook om hun medicinale waarde. Zowel cactuskussentjes als cactusvruchten kunnen infecties helpen bestrijden en de symptomen verlichten van een kater tot een hoog cholesterolgehalte.
Hier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen van cactus:
Beheert cholesterol
Zowel de cactus pad als de cactusvrucht zijn rijk aan vezels, die het cholesterolgehalte in het bloed kunnen verlagen. Een studie heeft aangetoond dat het eten van cactusvruchten het lichaamsvet, de bloeddruk en het cholesterolgehalte kan verlagen. Door cactusvruchten in uw dieet op te nemen, kunt u het risico op ziekten als beroertes, coronaire hartziekten en perifere vaatziekten verminderen.
Vermindert een kater
Cactussen bevatten vitamine C, E, A, ijzer, calcium en meer. Dit brede scala aan voedingsstoffen en meer kan helpen ontstekingen in het lichaam te verminderen. Uit onderzoek bleek dat het innemen van cactusextract na het drinken van vijf tot zeven alcoholische drankjes resulteerde in minder symptomen van een kater (zoals misselijkheid, overgeven of een droge mond). Het cactusextract verminderde ook de ontsteking in het lichaam, die vaak in verband wordt gebracht met alcoholgebruik.
Controleert bloedsuiker
Een hoge bloedsuiker in het lichaam kan een symptoom zijn van verschillende ziekten, zoals diabetes, beroerte of hartaandoeningen. In een studie in Mexico werd het verschil gemeten tussen degenen die cactusvlaaien in hun dieet opnamen en degenen die dat niet deden. De conclusie was dat degenen die regelmatig cactusvlaaien aten een aanzienlijke daling van hun bloedsuikerspiegel vertoonden. De studie suggereert dat het eten van cactus een goedkope manier kan zijn om de bloedsuikerspiegel te verlagen voor mensen met diabetes.
Versterkt het immuunsysteem