1. Behandelt verkoudheid en griep
Citroenen zitten vol vitamine C, groene thee zit vol antioxidanten en honing is antibacterieel – dit alles verbetert het immuunsysteem van het lichaam. Citroensap staat er ook om bekend de effecten van verkoudheid en hoest uit het systeem te weren. Dus het mengen van citroen in je groene thee bestrijdt niet alleen griep, maar helpt ook bij een sterke weerstand tegen eventuele toekomstige verkoudheden.
2. Verbetert de spijsvertering
Lemoensap kan het aantal catechinen dat je lichaam uit groene thee haalt tot wel zes keer verhogen. Catechinen verbeteren de spijsvertering door een betere opname van voedingsstoffen in de dunne darm.
3. Helpt bij het verliezen van gewicht
Deze drank heeft het vermogen om vet te verbranden en biedt een verhoging van uw stofwisseling. Groene thee bevat EGCG en cafeïne, terwijl citroenen rijk zijn aan pectinevezels die helpen het hongergevoel te bestrijden. Honing bevat minder calorieën dan suiker en voorkomt het binnenkrijgen van lege calorieën.
4. Verbetert de gezondheid van huid en haar
Groene thee is rijk aan antioxidanten en vitaminen die belangrijk zijn voor een goede huid en haar. De antiseptische en antibacteriële eigenschappen van honing beschermen je huid tegen infecties. Vitamine A en C in groene thee en citroen activeren de haargroei. Honing daarentegen houdt de huid gehydrateerd.