Overzicht
Guided imagery is een vorm van gerichte ontspanning die helpt harmonie te creëren tussen lichaam en geest. Het is een manier om je verbeelding te richten op het creëren van kalme, vredige beelden in je geest, waardoor een “mentale ontsnapping” ontstaat.
Geleide beeldspraak biedt een krachtige psychologische strategie die de copingvaardigheden van een persoon verbetert. Bij beeldspraak zijn alle zintuigen betrokken, evenals iemands hele lichaam en emoties. Het is een manier om je ideeën, gevoelens, ervaringen en interpretaties te bekijken. Beeldspraak kan veranderingen in lichaamsfuncties stimuleren, zoals hartslag, bloeddruk en ademhalingspatronen. Het kan u helpen uw innerlijke krachten te ontsluiten om hoop, moed en andere kwaliteiten te vinden die u kunnen helpen met een verscheidenheid aan aandoeningen om te gaan.
Al bijna iedereen kan deze techniek gebruiken. Patiënten nemen deel aan een geleide beeldvormingservaring met een gekwalificeerde beoefenaar. Er kan rustige, kalmerende muziek met of zonder natuurgeluiden worden gebruikt.
Voordelen van geleide beeldvorming
Veranderingen in levensstijl of aandoeningen die medische of chirurgische ingrepen vereisen, geven patiënten vaak het gevoel dat ze geen controle hebben, bang zijn of overweldigd worden. Angst voor pijn is een veel geuite zorg. Klinische studies tonen aan dat angst de pijn kan beïnvloeden, de hersteltijd kan verlengen en het immuunsysteem kan verlagen. Geleide beeldvorming kan de toestand van lichaam en geest teweegbrengen die het meest bevorderlijk is voor genezing – diepe ontspanning en positieve focus.
- Lees meer over onze medewerkers
- Geleide beeldvormingsafspraken worden gehouden op de Cleveland Clinic Lyndhurst Campus.
- Bel 216.448.4325 om een afspraak aan te vragen.