Visolie is een van de meest populaire ontstekingsremmende supplementen op de markt – en niet voor niets. Onderzoek toont aan dat het kan helpen bij de behandeling van veel inflammatoire aandoeningen, waaronder eczeem.
Het innemen van visolie kan baat hebben bij eczeem
Enk onderzoek naar de effecten van visoliesupplementen op eczeem heeft veelbelovende resultaten laten zien. Het is echter belangrijk op te merken dat er een gebrek aan onderzoek op dit gebied is, en dat er meer studies nodig zijn.
Een review uit 2012 met 3 studies over visoliesupplementen en eczeem vond dat behandeling met visolie de kwaliteit van leven significant verbeterde en de jeuk bij mensen met eczeem verbeterde (11).
Het is echter belangrijk op te merken dat de onderzoekers erkenden dat goed ontworpen, grotere studies nodig zijn om na te gaan of visolie moet worden aanbevolen als een alternatieve behandeling voor eczeem (11).
Een oudere studie uit 2002 die 22 in het ziekenhuis opgenomen mensen met eczeem includeerde, vond dat infuustherapie met visolie resulteerde in significante verbeteringen in de ernst van het eczeem, vergeleken met een infuus met sojaolie (12).
Een andere studie van 16 weken bij mensen met matig tot ernstig eczeem toonde aan dat dagelijkse supplementatie met omega-3 vetten, samen met omega-6 vetten, zink, vitamine E, en een multivitamine, de ernst van het eczeem met meer dan 50% verminderde bij meer dan 80% van de deelnemers (13).
Bedenk wel dat omega-3 vetten slechts één bestanddeel van deze behandeling waren, dus het is onbekend of het hetzelfde effect zou hebben gehad als het alleen zou zijn gebruikt.
Dierstudies hebben ook positieve resultaten aangetoond. Uit een knaagdierstudie bleek dat ratten met eczeem die gedurende 30 dagen oraal visolie kregen toegediend, significante verbeteringen vertoonden in de hydratatie van de huid en een vermindering van het krabgedrag (14).
Extra bleek uit een studie bij muizen dat behandeling met DHA en EPA de eczeemscores verminderde en de niveaus van ontstekingseiwitten en immunoglobuline E (IgE) verlaagde.
IgE is een antilichaam dat door het immuunsysteem wordt geproduceerd als reactie op allergenen, en hoge niveaus ervan worden in verband gebracht met eczeem (15, 16).
Bedenk wel dat niet alle studies positieve resultaten hebben laten zien, en dat toekomstig onderzoek nodig is om beter te begrijpen hoe visolie mensen met eczeem kan helpen.
Visolie kan de ontwikkeling van eczeem bij zuigelingen en kinderen voorkomen
Studies hebben aangetoond dat het innemen van visoliesupplementen tijdens de zwangerschap de ontwikkeling van eczeem bij zuigelingen en kinderen kan helpen voorkomen (17).
In één studie suppleerden zwangere vrouwen dagelijks gemiddeld 1,6 en 1,1 gram EPA en DHA, respectievelijk, vanaf de 25e week van de zwangerschap tot en met en 3-4 maanden van borstvoeding.
De resultaten gaven aan dat baby’s van moeders die het supplement innamen een 16% lager risico op eczeem hadden tijdens hun eerste levensjaar, vergeleken met een controlegroep (18).
In een andere studie hadden baby’s van vrouwen die 900 mg gecombineerd DHA en EPA uit visolie innamen vanaf de 21e week van de zwangerschap tot de bevalling een 5% lager risico op eczeem, vergeleken met baby’s van moeders die een placebo kregen (19).
Een review van 8 studies met 3.175 kinderen vond een duidelijke vermindering van eczeem bij zuigelingen en kinderen tot 36 maanden van wie de moeders visolie innamen tijdens de zwangerschap, vergeleken met die van moeders die geen visolie innamen (20).
Echter, niet alle studies hebben gunstige effecten waargenomen, met één studie die aangeeft dat suppletie met visolie tijdens de zwangerschap het risico op eczeem bij kinderen kan verhogen (21).
Het is duidelijk dat er meer onderzoek nodig is voordat visoliesupplementen tijdens de zwangerschap kunnen worden aanbevolen als middel om eczeem bij kinderen te verminderen.
samenvatting
Voeden met visolie kan eczeemsymptomen verbeteren en het risico op eczeem bij zuigelingen en kinderen verlagen. Meer onderzoek is echter nodig.