Ik zal nooit de geur vergeten toen ik voor het eerst uit de auto stapte in het Olympic National Park. Een paar jaar geleden maakten mijn man en ik een road trip naar de Pacific Northwest – dit meisje uit Wisconsin had nog nooit van haar leven zulke hoge bomen gezien, en de geur die bij die bomen hoorde zal me altijd bijblijven. Het aroma van de cederbomen, vermengd met tonen van dennenhout, kalmeerde me onmiddellijk. Ik gebruikte al jaren essentiële olie van cederhout, maar ik had de geur nog nooit zo krachtig in de natuur ervaren. Ik was verkocht.
Het blijkt dat mijn gevoel van kalmte eigenlijk zijn oorsprong vindt in wetenschappelijk onderzoek. Cedrol, een soort alcohol die in de olie van naaldbomen zit, wordt beschouwd als een kalmerend middel en staat erom bekend dat het iemand rustiger maakt. Cederhout heeft ook veel fysieke voordelen.
De essentiële olie van cederhout kan uitwendig worden toegepast (test het wel eerst op een klein stukje huid voor het geval uw huid erop reageert, of gebruik een dragende olie om het aanbrengen te vergemakkelijken). Je kunt er ook aromatherapeutisch van genieten door het op je huid te deppen, het te verspreiden, of de geur op te nemen in zeep of deodorant.
Hier zijn vijf manieren om de kracht van deze aardse essentiële olie te benutten.
Verlicht Angst
Er zijn verschillende studies die hebben aangetoond dat het inademen van de geur van cederhout de effecten van angst kan verminderen. Een studie testte de effectiviteit van cederhout essentiële olie onder andere en stelde vast dat aromatherapie kan fungeren als een aanvullende behandeling voor mensen die worstelen met angst. Zoals ik zelf heb ervaren, hoe kun je je niet vredig voelen als je deze geur opsnuift en je voorstelt dat je in een bosje cederbomen staat?
Hanteer Antimicrobiële Eigenschappen
Cederhout olie kan dienen als een volledig natuurlijk antisepticum. Het is bekend dat het plaatselijk wordt gebruikt om bacteriële en schimmelinfecties te helpen bestrijden, en studie na studie heeft bewezen dat cederhoutolie inderdaad antimicrobiële eigenschappen heeft. Doe een beetje cederhoutolie (met een olie als avocado- of druivenpitolie) op een snijwondje en zie hoe het werkt.
Verbetert huidaandoeningen
Wetenschappers en kruidendokters hebben in de loop der jaren ontdekt dat cederhout kan helpen bij een aantal huidkwalen. Het New York Institute of Aromatic Studies zegt dat cederhout olie de huid minder vet kan maken en acne kan verbeteren, wat ook door wetenschappelijk onderzoek is bestudeerd en bewezen. Breng cederhoutolie aan op uw probleemgebieden voordat u ’s avonds gaat slapen.