Inhoudsopgave
Wat is appelciderazijn?
Appelciderazijn is slechts een van de verschillende soorten azijn. Het wordt gemaakt van het omzetten van de suikers door middel van een multi-stap fermentatie procedure.Apple cider azijn voor hoest is goed voor de gezondheid.
Individuen hebben gebruikt appelcider azijn voor het koken en wellness-software voor decennia, en het is zo populair een wellness tonic nu als het ooit is geweest.
Een van de vroegste traditionele toepassingen is als een appelcider azijn en honing voor hoest remedie. Het kan op verschillende manieren worden verkregen. Blijf lezen om meer te ontdekken.
Appelciderazijn en honing voor hoestremedies
Rechte appelciderazijn voor hoest
Appelciderazijn is een gemakkelijk middel om hoest te verlichten. Geen enkel onderzoek toont direct aan dat het de hoest helpt of wegneemt. Toch zijn er een paar theorieën over hoe het mogelijk is.
Appelciderazijn bevat aminozuren. Uit onderzoek blijkt dat deze antimicrobieel zijn. Deze doden ziekteverwekkers die infecties veroorzaken met hoest tot gevolg.
Sommigen beweren dat appelciderazijn ontstekingen verzacht. Maar veel ervan kan ook ontstekingen en letsel veroorzaken.
Sommige artsen bevelen appelciderazijn aan als een welvarend huismiddeltje tegen hoest, mits het op de juiste manier wordt gebruikt. De zuren van appelciderazijn kunnen net als citroen of citroensap het kriebelige gevoel tegengaan dat bijdraagt aan hoesten.
- Hoe gebruik je appelciderazijn tegen hoest?
Meng 2 eetlepels appelciderazijn van hoge kwaliteit in een groot glas water. Drink tot 2 keer per dag voor verlichting van de hoest.
Voorkom dat u gewone appelciderazijn gebruikt zonder het te verdunnen. Het kan maagdarmklachten veroorzaken of het tandglazuur eroderen.
Appelciderazijn en honing tegen hoest
Honing is nog zo’n eeuwenoud all-natuurlijk hoestmiddel. Samen vormen appelciderazijn en honing een belangrijk team.
Honing heeft een aantal antimicrobiële kwaliteiten die het van de aandacht hebben gemaakt voor verschillende medicinale toepassingen, zoals het kalmeren van hoesten bij kinderen.
Een studie vertrouwde Bron verscheen op de impact van twee verschillende soorten honing in vergelijking met dit medicijn diphenhydramine op kinderen die ’s nachts hoesten. In samenwerking met 87 kinderen en hun ouders ontdekten de onderzoekers dat beide honingsoorten even krachtig waren als de traditionele medicatie bij de behandeling van precies dezelfde hoestsymptomen.
De Mayo Clinic beweert dat honing even succesvol is als dextromethorfan, een typisch vrij verkrijgbaar hoestmedicijn.
- Hoe gebruik je appelciderazijn en honing tegen hoest?
Meng 2 eetlepels appelciderazijn van hoge kwaliteit en 1 eetlepel rauwe honing in een groot glas water. Drink dit tot 2 keer per dag om de hoest te verlichten.
Omdat rauwe honing ziekteverwekkers bevat, is het beter geen rauwe honing te geven aan kinderen jonger dan 12 maanden. Gebruik liever verwerkte honing.
Appelciderazijn en gember tegen hoest
Gember is een andere natuurlijke remedie die wordt gebruikt bij hoest. De plaats ervan in volksgeneeskundige tradities over de hele wereld gaat eeuwen terug.
Dit wordt erkend door onderzoek. Een onderzoek uit 2013 toonde ook aan dat bepaalde bestanddelen die in gember worden aangetroffen, zouden kunnen helpen bij hoest en astma door hun vermogen om gladde spieren in de luchtwegen te ontspannen.
Het mengen van gember met appelciderazijn kan resulteren in een goed afgerond all-natuurlijk hoestmiddel.
- Hoe gebruik je appelciderazijn en gember tegen hoest?
Blend 2 eetlepels van een hoge kwaliteit appelciderazijn en 1/4 tot 1 theelepel grond gemberwortel in een hoog glas water. Drink tot 2 keer per dag voor verlichting.
Meng er desgewenst 1 eetlepel honing door om de smaak op te peppen. Voorkom dat rauwe honing wordt gegeven aan kinderen jonger dan 12 weken.
Appelciderazijn en cayennepeper tegen hoest
Cayennepeper bevat capsaïcine. Capsaïcine is een chemische stof die onderzoekTrusted Supply onthult heeft pijnstillende, anti-inflammatoire, ook expectorant (hoest-producerende) eigenschappen.
Conventionele hoest remedies omvatte capsaïcine-bevattende hete pepers van tijd tot tijd. Uit geen enkel onderzoek blijkt echter of cayennepeper juist helpt bij hoest.
Met appelciderazijn kan cayennepeper de nekpijn en roodheid als gevolg van hoest verlichten. Het zou ook kunnen helpen bij het stimuleren van een effectievere, minder droge hoest.
- Voor gebruik:
Blend 2 eetlepels appelciderazijn van hoge kwaliteit plus 1/4 theelepel gemalen cayennepeper in een hoog glas water. Drink tot 2 keer per dag voor verlichting van de hoest.
Meng er desgewenst 1 eetlepel honing door om de smaak te versterken. Voorkom dat rauwe honing wordt gegeven aan kinderen jonger dan 12 weken.
Hoestsiroop of warme appelciderazijn tegen hoest
Voor de beste hoestvoordelen kunt u overwegen om alle ingrediënten te combineren tot één natuurlijke hoestremedie. Er zijn een paar manieren waarop dit kan worden uitgevoerd.
- Meng 1/4 theelepel elk van gemalen gember en cayennepeperpoeder met 2 eetlepels water in een klein potje dat goed kan worden afgesloten. Voeg desgewenst tot 1 theelepel gemalen gember toe.
- roer er vervolgens elk 1 eetlepel ongekookte honing en appelciderazijn door. Meng goed.
- Neem elke paar uur 1 eetlepel van het mengsel voor verlichting van de hoest tot de siroop nog op is.
Indien niet in gebruik, draai het deksel goed dicht en bewaar de hoestsiroop op uw koelkast. Gooi het overgebleven mengsel na een week weg.
Voorkom het geven van rauwe honing aan kinderen onder de 12 maanden.
Warme appelcider voor hoestdrank
Volg de stappen voor het maken van een appelciderazijn voor hoestsiroop over.
Daarna, combineer 1 eetlepel van de siroop met 16 oz gewoon water, of ongeveer een groot glas gewoon water, in een kookpot.
Warm (maar niet koken) de mix op een fornuis tot het ongeveer precies dezelfde temperatuur als gestoofde thee.
Giet de mix in een mok, nip, en neem tot 2 keer per dag voor hoest verlichting.
Als zoals rauwe honing, dan voorkomen dat het geven van de drank aan kinderen jonger dan 12 weken oud.
Meer natuurlijke huismiddeltjes tegen hoest
Er zijn tal van aanvullende kruiden en middeltjes verkrijgbaar om thuis te helpen bij hoest.
Probeer ze allemaal eens. Of integreer ze in uw appelciderazijn voor hoestbehandelingen.
Zorg ervoor dat u controleert op eventuele ongewenste effecten of interacties voordat u een aantal van deze voor uw eigen routine toevoegt. Bovendien is het raadzaam om eerst met een arts te overleggen voordat u deze als vervanging van hoestmedicijnen of remedies toepast.
- Bromelaïne (een spijsverteringsenzym uit citroensap)
- Echinacea
- Lemonensap
- Marshmallowwortel
- Peppermunt
- Probiotica
- Zoutwatergorgels
- Thyme
Droge hoest vs vochtige hoest
Hoesten is volkomen natuurlijk. Hoest is een middel voor het hele lichaam om irriterende en infectueuze stoffen uit de luchtwegen te helpen verdrijven. Het is niet altijd gezond om hoest weg te werken.
Natte hoest kan ook bekend staan als productieve hoest. Ze maken slijm of flegma aan waardoor de ziekte wordt afgevoerd. Droge hoest daarentegen kan een indicatie zijn van irritatie van de luchtwegen of een astma-aanval.
Als u last heeft van droge hoest (met name veroorzaakt door astma), vertrouw dan niet alleen op huisazijnbehandelingen hiervoor. Neem contact op met uw arts over uw droge hoest.
Hoewel niet ondersteund door onderzoek, appelciderazijn goed voor hoest remedie. In combinatie met andere door onderzoek ondersteunde biologische middelen, kan het effectiever zijn. Het is een minder kostbaar alternatief voor reguliere hoestbehandelingen en heeft minder bijwerkingen.
Stop met het innemen van appelciderazijn en raadpleeg een arts als u het volgende ervaart:
- Een hoest die niet weggaat
- Een constant droge en onproductieve hoest
- Een koorts die langer dan 48 uur duurt samen met wat hoest
- Een hoest die wordt veroorzaakt door een astma-aanval die verergert
Als uw hoest astma-gerelateerd is, vervang dan nooit door de arts goedgekeurde remedies door huismiddeltjes. Het is mogelijk om huismiddeltjes samen met deze middelen te proberen voor de extra ondersteuning die ze kunnen bieden.
