Guinguette Marais Poitevin

Vriendschap en kanker

De meeste mensen met kanker worden tegenwoordig poliklinisch behandeld – ze hoeven niet meer in het ziekenhuis te blijven. In deze periode hebben ze vaak hulp, steun en aanmoediging nodig.

Vele studies hebben uitgewezen dat overlevenden van kanker met een sterke emotionele steun zich beter aanpassen aan de veranderingen die kanker in hun leven teweegbrengt, positiever in het leven staan en vaak een betere kwaliteit van leven hebben. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met kanker behoefte hebben aan steun van vrienden. U kunt een groot verschil maken in het leven van iemand met kanker.

Vrienden van mensen met kanker willen vaak wel helpen, maar weten niet wat ze moeten doen.

Terwijl u tijd met uw vriend(in) doorbrengt en meer te weten komt over hoe kanker zijn of haar dagelijks leven beïnvloedt, houdt u uw ogen open voor andere dingen die u kunt aanbieden. Kijk hoe je vriend op verschillende activiteiten reageert en weet dat de situatie kan veranderen naarmate de behandeling vordert. Uw hulp afstemmen op wat hij nodig heeft en waar hij het meeste plezier aan beleeft, is de beste manier om een vriend te zijn. Hier geven we u enkele ideeën over waar u kunt beginnen.

Wat u kunt doen: Briefjes en telefoontjes

Zorg ervoor dat je vriend weet dat hij of zij belangrijk voor je is. Laat zien dat je nog steeds om je vriend(in) geeft, ondanks veranderingen in wat hij/zij kan of hoe hij/zij eruitziet.

• Send korte, frequente briefjes of sms’jes, of pleeg korte, regelmatige telefoontjes. Voeg foto’s, kindertekeningen, grappige kaarten en cartoons toe.
• Vraag door.
• Beëindig het gesprek of de notitie met “Ik neem binnenkort contact met u op,” en voer het ook uit.
• Bel op tijden die voor uw vriend het beste werken of spreek tijden af waarop hij of zij u kan bellen.
• Beantwoord hun berichten meteen.
• Neem contact op met de persoon die helpt met hun dagelijkse verzorging (verzorger) om te zien wat ze nog meer nodig hebben.

Wat u kunt doen: Bezoeken

Kanker kan erg isolerend zijn. Probeer tijd door te brengen met uw vriend(in) – u kunt een welkome afleiding zijn en hen helpen zich weer te voelen zoals ze deden voordat kanker een belangrijk deel van hun leven werd.

• Bel altijd even voordat u op bezoek gaat. Wees begripvol als uw vriend u op dat moment niet kan zien.
• Schema een bezoek dat u in staat stelt om ook fysieke en emotionele steun te geven aan de mantelzorger. Misschien kunt u afspreken dat u bij uw vriend(in) blijft terwijl de verzorger een paar uur het huis uit is.
• Maak korte, regelmatige bezoeken in plaats van lange, onregelmatige bezoeken. Begrijp dat uw vriend misschien niet wil praten, maar ook niet graag alleen is.
• Begin en eindig het bezoek met een aanraking, een knuffel of een handdruk.
• Breng begrip op als de familie u vraagt om weg te gaan.
• verwijs altijd naar uw volgende bezoek, zodat uw vriend zich erop kan verheugen.
• Bied aan om een snack of traktatie mee te nemen om te delen, zodat uw bezoek de verzorger niet belast.
• Probeer om op andere tijden te bezoeken dan in het weekend of op feestdagen, wanneer anderen op bezoek kunnen komen. Voor een patiënt die aan huis gebonden is, kan tijd hetzelfde lijken. Een dinsdagochtend kan net zo eenzaam zijn als een zaterdagavond.
• Neem je eigen handwerk, kruiswoordpuzzel of boek mee, en houd je vriend gezelschap terwijl ze dutten of tv kijken.
• Deel muziek waar ze van genieten, kijk naar hun favoriete tv-programma, of kijk een film met je vriend.
• Lees delen van een boek of krant voor, of zoek online interessante onderwerpen en vat ze samen voor je vriend.
• Bied aan om een korte wandeling met je vriend te maken als hij of zij daar zin in heeft.

Ben niet bang om je vriend(in) aan te raken, te omhelzen of een hand te geven.

Wat je kunt doen: Gesprek

Veel mensen maken zich zorgen dat ze niet weten wat ze tegen iemand met kanker moeten zeggen. Probeer te onthouden dat het belangrijkste niet is wat je zegt – het is dat je er bent en bereid bent om te luisteren. Probeer te horen en te begrijpen hoe je vriend zich voelt. Laat hem of haar weten dat je open staat voor een gesprek wanneer hij of zij daar zin in heeft. Of, als de persoon geen zin heeft om te praten, laat hem weten dat dat ook OK is.

• Geef het gesprek af op de aandachtsspanne van je vriend(in), zodat hij/zij zich niet overweldigd of schuldig voelt over het feit dat hij/zij niet in staat is om te praten.
• Help je vriend(in) zich te concentreren op wat goede gevoelens naar boven brengt, zoals sport, religie, reizen of huisdieren.
• Help je vriend(in) een actieve rol in de vriendschap te houden door advies, meningen en vragen te stellen – zelfs als je niet de reactie krijgt die je verwacht.
• Vraag je vriend(in) of hij/zij zich ongemakkelijk voelt. Stel nieuwe manieren voor om het comfortabeler te hebben, zoals het gebruik van meer kussens of het verplaatsen van de meubels.
• Geef eerlijke complimenten, zoals “Je ziet er uitgerust uit vandaag.”
• Steun de gevoelens van je vriend. Sta toe dat ze negatief, teruggetrokken of stil zijn. Weersta de drang om van onderwerp te veranderen.
• Dring er niet bij je vriend(in) op aan om tegen de ziekte te vechten als ze het gevoel hebben dat het te moeilijk is om dat te doen.
• Vertel ze niet hoe sterk ze zijn; ze kunnen de behoefte voelen om zich sterk te gedragen, zelfs als ze verdrietig of uitgeput zijn.
• Zorg ervoor dat je je vriend(in) erbij betrekt wanneer je met anderen in de kamer praat.Ga ervan uit dat uw vriend u kan horen, zelfs als hij of zij lijkt te slapen of versuft is.
• Geef geen medisch advies of uw mening over zaken als dieet, vitamines en kruidentherapieën.
• Houd hem of haar niet vast aan gedragingen uit het verleden die met de ziekte te maken kunnen hebben, zoals drinken of roken. Sommige mensen voelen zich daar schuldig over.

Stel uw vriend vragen. Vraag om hun advies en mening.

Wat u kunt doen: Boodschappen en projecten

Veel mensen willen vrienden helpen die een moeilijke tijd doormaken. Houd in gedachten dat het willen helpen en het aanbieden om er voor je vriend(in) te zijn het belangrijkste is.

• Verricht onmiddellijk dringende boodschappen die je vriend(in) of de verzorger nodig heeft.
• Breng een boodschap voor de verzorger; dat is net zo nuttig als een boodschap voor je vriend(in).
• Uw vriend(in) zal het misschien meer waarderen als u regelmatig geplande boodschappen doet, in plaats van minder boodschappen die veel tijd kosten.
• Zoek naar manieren om regelmatig te helpen.
• Plan projecten van tevoren en begin er pas mee nadat u met de mantelzorger hebt gesproken.

Suggested ideas:

• Geef een lijst met taken op. Organiseer vrienden, buren en collega’s om te helpen de taken te voltooien op een regelmatige, wekelijkse basis. Er zijn speciale websites die hierbij kunnen helpen.
• Maak één dag per week een lunch voor uw vriend(in) en zijn/haar verzorger. Als je vriend chemo krijgt, vraag dan waar hij zin in heeft.
• Schoon het huis van je vriend elke zaterdag een uur.
• Verzorg het gazon of de tuin van je vriend twee keer per maand.
• Baby-sit, pet-sit, of zorg voor de planten van je vriend.
• Doe de toezegging om hun kind twee keer per week naar voetbaltraining of muziekles te brengen.
• Bibliotheekboeken, films of boeken op cd terugbrengen of ophalen.
• Boodschappen doen.
• Naar het postkantoor gaan.
• Recepten ophalen.
• Hulp bij het maken van to-do lijstjes.
• Breng familie of vrienden van en naar het vliegveld of hotel.

Wat u kunt doen: Hoe u steun kunt bieden

Sommige mensen vinden het moeilijk om steun te accepteren – zelfs als ze die nodig hebben. Wees niet verbaasd of gekwetst als je vriend hulp weigert. Het ligt niet aan jou. Het gaat meer om trots en hun behoefte aan onafhankelijkheid.

• Bied emotionele steun door je aanwezigheid en je aanraking.
• Help de mantelzorger. Door dit te doen, helpt u uw vriend. Veel mensen zijn bang om hun dierbaren tot last te zijn.
• Bied praktische ideeën over wat u kunt doen om te helpen, en voer die dan uit.
• Aannemelijk dat uw hulp nodig is, zelfs als familie, vrienden of ingehuurde hulp ook meehelpen.

Wat u kunt doen: Geschenken

Zoek naar kleine, praktische dingen die uw vriend nodig kan hebben of gewoon leuk vindt. Bedenk hoe hun gemiddelde dag eruit ziet en wat die een beetje beter zou kunnen maken. Het is ook altijd goed om te lachen en te glimlachen, dus zoek leuke dingen voor uw vriend.

• Zorg ervoor dat geschenken meteen nuttig zijn. Kleine geschenken die vaak worden gegeven, zijn meestal beter dan grote, eenmalige geschenken.
• Geef een geschenk aan de verzorger; het is net zo welkom als een geschenk aan uw vriend.
• Beloof dat een bedankbriefje niet nodig is.

Suggested ideas:

• Zachte of gekke sokken
• Leuke mutsen of sjaals
• Heldere, zachte washandjes, handdoeken of lakens
• Zijden of satijnen kussenslopen
• Pajama’s of een kamerjas
• Ongewone toiletartikelen, zoals zeep en lotion
• gestempelde ansichtkaarten
• Voorkeur of ongewoon voedsel of snacks
• Zelfverzorgingsartikelen, zoals een boek over kanker, een speciaal kussen, of een verwarmingskussen
• een massageapparaat
• een kleine draadloze telefoon
• foto’s van vrienden
• een CD of download van de favoriete rustgevende muziek of natuurgeluiden van uw vriend
• grappige films
• audioboeken
• dagboek of notitieblok

iedereen, hoe sterk ook, kan baat hebben bij het hebben van een vriend. Uw vriend met kanker heeft u en uw steun nodig.