Dagelijkse gemelde gevallen van Covid-19 stijgen in bijna de helft van de Amerikaanse staten en meer dan 200.000 mensen in de VS en meer dan een miljoen in de wereld zijn gestorven aan Covid-19. Desondanks komen de mensen weer binnen in restaurants om te eten en op plaatsen zoals musea (met verminderde capaciteit).
Hoezeer u ook van plan bent om te profiteren van de openstelling van winkels, bars, restaurants en parken, u moet sociale afstand blijven houden, een masker gebruiken wanneer u in de buurt bent van anderen buiten uw huis, en goede schoonmaakgewoonten aanhouden. Het SARS-CoV-2-virus – het coronavirus dat de ziekte Covid-19 veroorzaakt – zal niet snel verdwijnen. Door de oppervlakken in uw huis schoon te maken en te ontsmetten, kunt u de kans verkleinen dat u of een dierbare Covid-19 oploopt en dat u het virus aan iemand anders doorgeeft.
De Centers for Disease Control beveelt aan dat we allemaal maatregelen nemen om oppervlakken in onze huizen die veel worden aangeraakt schoon te maken en te ontsmetten. Hieronder gaan we dieper in op de vraag hoe lang het virus op oppervlakken kan overleven, welke desinfecterende middelen het virus kunnen doden en welke stappen u moet nemen om het schoon te houden.
Opgefrist voor oktober: We hebben onze gids bijgewerkt in verband met de groeiende wetenschappelijke consensus dat SARS-Cov-2 zich minder snel verspreidt door besmetting van oppervlakken dan eerder dit jaar werd gedacht. We hebben herzien advies van de USPS met betrekking tot post en pakketten opgenomen, de verschillende risiconiveaus van het samenkomen binnen in vergelijking met buiten besproken, een link naar richtlijnen voor het creëren van een sociale bubbel toegevoegd, en verduidelijkt welke gebieden en bezittingen nog steeds moeten worden gedesinfecteerd.
Was en bevochtig uw handen
Was uw handen nadat u hoest, niest, uw gezicht aanraakt, naar het toilet gaat, of op het punt staat om een plaats te verlaten voor een andere. U moet bijvoorbeeld uw handen wassen als u weggaat en terugkomt van de supermarkt. Het oppikken van SARS-Cov-2 door het aanraken van oppervlakken is niet zo’n grote bedreiging als we ons ooit zorgen maakten, maar het is nog steeds een risico.
Handontsmettingsmiddel is een snelle reinigingsmethode die wonderen doet. Het is echter geen vervanging voor het wassen van je handen. Zeep en water doden niet noodzakelijk alle ziekteverwekkers, maar je wast ze er wel af. De Wereldgezondheidsorganisatie heeft gedetailleerde instructies voor het correct uitvoeren van de 20-seconden handwas.
Handen hydrateren is ook belangrijk. Een droge, gebarsten huid loopt een groter risico op allerlei infecties, dus breng een beetje vochtinbrengende crème aan nadat je je hebt gewassen. Dat is lekker! De meeste vochtinbrengende lotions hebben vergelijkbare ingrediënten, te beginnen met water en glycerine, dus het merk doet er niet echt toe. (Hier zijn enkele handlotions op Amazon.) Als je extra droge handen hebt, zoek dan naar iets dat door dermatologen wordt aanbevolen met een “intensief” label, zoals Eucerin Advanced Repair, Neutrogena Hydro Boost, of Neutrogena Norwegian Formula.
Als je iets koopt door gebruik te maken van de links in onze verhalen, kan het zijn dat we een commissie verdienen. Dit helpt onze journalistiek te ondersteunen. Lees meer.
Blijf thuis
Blijf thuis als je kunt, ook als je niet ziek bent. In grote mensenmassa’s verkeren of uit eten gaan brengt onnodige risico’s met zich mee, niet alleen voor uzelf maar ook voor de mensen om u heen. Hoe meer u in het openbaar bent, hoe meer kans het nieuwe coronavirus heeft om mee te liften op uw handen, kleding of persoon. Miljoenen mensen zijn erg kwetsbaar voor dit virus. Door jezelf in gevaar te brengen, breng je ook hen in gevaar.
“Er zal een aanzienlijk deel zijn van de mensen die ouder zijn of andere gezondheidsproblemen hebben, en als ze allemaal tegelijk ziek worden, zullen ze het gezondheidszorgsysteem overspoelen. Dus proberen we het aantal transmissies te verminderen,” vertelde Dr. John Townes, hoofd van infectiepreventie en -bestrijding aan de Oregon Health & Science University, aan WIRED.
Investeer in een stoffen gezichtsmasker
De CDC raadt iedereen aan om in het openbaar een stoffen gezichtsmasker te dragen.
We hebben gedetailleerde instructies, en do’s en don’ts, over maskers in onze Hoe maak ik een CDC-goedgekeurd stoffen gezichtsmasker gids. We hebben ook onze favoriete gezichtsmaskers voor volwassenen en de beste gezichtsmaskers voor kinderen getest en uitgekozen. Het werkt niet als het onder je kin bungelt of als je neus over de bovenkant steekt.
Een stoffen masker kan helpen anderen te beschermen als je de ziekte toevallig hebt. Sommige mensen die de ziekte hebben vertonen milde symptomen, of helemaal geen – vooral degenen die jong zijn – dus u of zij kunnen de ziekte hebben en het niet weten. Voor zover we weten, wordt het nieuwe coronavirus overgedragen via contact van persoon tot persoon of via ademhalingsdruppeltjes. Alleen al door met iemand te praten kunnen druppeltjes hun kant op komen.
Doe kinderen jonger dan 2 jaar geen masker op, maar help ze wel om sociale afstand tot anderen te bewaren en hun handen te wassen. Er zijn aanwijzingen dat kinderen bijzonder kwetsbaar zijn voor een andere aandoening die wordt veroorzaakt door blootstelling aan het coronavirus. Medische deskundigen hebben deze aandoening Multisystem Inflammatory Syndrome in Children (MIS-C) genoemd.
Schoonmaak en desinfecteer uw huis
Het eerste wat u zult willen weten is dat schoonmaken en desinfecteren twee heel verschillende dingen zijn.
-
Schoonmaken is het verwijderen van verontreinigingen van een oppervlak.
-
Desinfecteren is het doden van ziekteverwekkers.
-
Doe beide dagelijks als er iets of iemand uw huis is in- of uitgegaan.
Overdracht van persoon op persoon is een veel groter risico dan overdracht via oppervlakken, maar de CDC raadt u toch aan om vaak aangeraakte oppervlakken in onze huizen ten minste eenmaal per dag schoon te maken en te desinfecteren, voor de zekerheid als mensen die ze aanraken in contact zijn geweest met de buitenwereld of mensen buiten hun sociale bubbel, aangezien SARS-Cov-2 24 uur op oppervlakken zoals karton kan overleven, maar tot twee of drie dagen op plastic en roestvrij staal.
Voorbeelden van oppervlakken die veel in aanraking komen en dagelijks moeten worden schoongemaakt en gedesinfecteerd:
- Deurknoppen
- Tafeloppervlakken
- Harde eetkamerstoelen (zitting, rugleuning, en armen)
- Keukenbladen
- Badkamerbladen
- Kranen en kraanknoppen
- Toiletten (zitting en hendel)
- Lichtschakelaars
- Tv-afstandsbedieningen
- Gamecontrollers
Nu u weet wat u moet schoonmaken, kunt u het beste als volgt te werk gaan.
Eerst schoonmaken, dan desinfecteren:
- Voreerst maakt u de oppervlakken schoon en verwijdert u alle verontreinigingen, stof en vuil. U kunt dit doen door ze af te vegen met zeepwater (of een reinigingsspray) en een handdoek.
- Dan brengt u een voor het oppervlak geschikt desinfectiemiddel aan. De snelste en gemakkelijkste manier om dit te doen is met ontsmettingsdoekjes of ontsmettingsspray.
Dat is alles. Door deze dingen aan uw dagelijkse routine toe te voegen, kunt u het infectierisico voor uzelf en de anderen in uw huishouden verlagen.
Als u geen ontsmettingsmiddelen kunt krijgen, doe het dan gewoon grondig met de zeep of schoonmaakmiddelen die u wel hebt.
De EPA heeft een volledige lijst met ontsmettingsmiddelen die het nieuwe coronavirus doden, maar hier zijn een paar essentiële dingen om in de gaten te houden. U kunt de meeste van deze ontsmettingsmiddelen online vinden bij Amazon of Walmart als uw supermarkt niet op voorraad is. Op het etiket van de meeste desinfectiemiddelen staat vermeld tegen welke virussen ze effectief zijn, en daar moet je meer op letten dan op een bepaald actief ingrediënt.
“Als een desinfectiemiddel een indicatie heeft voor het doden van influenza, RSB, SARS-virus, of andere coronavirussen, dan zou het ook tegen dit virus moeten werken,” zei Townes.
Desinfectiemiddelen:
- desinfecterende doekjes (Clorox, Lysol, of winkel merk zal doen)
- desinfecterende spray (Purell, Clorox, Lysol, maken allemaal sprays die zullen werken)
- Isopropylalcohol (ook hier)
- waterstofperoxide
Hoe maak je zelfgemaakte bleekmiddel desinfectiespray
Als je geen goede desinfecterende middelen in de winkel kunt vinden, heeft de CDC ook een aanbevolen recept voor een zelfgemaakte reinigingsoplossing met huishoudbleekmiddel.
- 4 theelepels huishoudbleekmiddel
- 1 kwart water
- Giet beide in een kwart spuitfles, krachtig schudden
- Spuit op het te desinfecteren oppervlak, laat 10 minuten inwerken en veeg af met een natte doek
bleekmiddel is in de meeste gevallen overmatig. U moet nooit een bleekmiddel mengen met een ander schoonmaakmiddel en het kan gevoelige oppervlakken beschadigen of verkleuren. Gebruik het als laatste redmiddel als u geen ander desinfectiemiddel kunt vinden of verkrijgen. Denk eraan handschoenen te dragen, de ramen open te zetten (ventilatie is uw vriend) en voorzichtig te zijn. En alsjeblieft, drink het niet.
Werkt de wasmachine op kleding?
Ja, meestal. U hoeft uw kleding alleen maar met gewone waszeep te wassen en op een iets hogere temperatuur te drogen dan u anders zou doen, om deze te desinfecteren.
Zorg ervoor dat u oppervlakken waarmee de vuile was in contact komt desinfecteert, inclusief de wasmand en uw handen – vooral als u een ziek persoon in huis heeft. Reinig en desinfecteer de wasmand zoals u dat op elk ander oppervlak zou doen, en was uw handen grondig na het hanteren van vuile was van iemand die ziek is. De CDC raadt aan een voering in de wasmand te gebruiken.
Vergeet niet om uw jas en rugzak schoon te maken. De binnenkant afvegen met een desinfecterend doekje is voldoende, tenzij je jas in de wasmachine kan.
Moet je eten en snacks desinfecteren?
Nee, niet zonder reden. Volgens de FDA zijn er geen aanwijzingen dat voedsel of voedselverpakkingen het nieuwe coronavirus kunnen overbrengen, dus het is op dit moment niet nodig om voedsel of voedselverpakkingen meer te desinfecteren dan u normaal zou doen. Neem gewoon de standaard voedselveiligheid in acht en was na afloop uw handen.
Moet u pakketten en post desinfecteren?
Nee, je hoeft dit niet te doen. De USPS zegt via het CDC en de Wereldgezondheidsorganisatie dat er geen bewijs is dat Covid-19 via de post wordt verspreid. Dat gezegd hebbende, onderzoekers hebben ontdekt dat het ongeveer 24 uur op karton kan leven, dus als je buren in een flatgebouw hebt die je pakketten in de lobby afhandelen of een bijzonder risico lopen voor Covid-19, is het geen slecht idee om de pakketten een keer met een desinfecterend doekje af te vegen.
Hoe desinfecteer je je telefoon of tablet
Gebruik een desinfecterend doekje of een alcoholoplossing (ten minste 70 procent) voor uw telefoon. Besteed speciale aandacht aan het scherm, de knoppen en alle plekken waar stof en pluisjes vast komen te zitten. Zorg er ook voor dat u de behuizing van uw telefoon of tablet verwijdert, de onderkant schoonmaakt, de behuizing terugplaatst en de buitenkant schoonmaakt.
Lees onze volledige handleiding voor het desinfecteren van uw telefoon.
Hoe desinfecteert u uw computer
Vermijd het gebruik van een desinfectiedoekje op het scherm. Beeldschermen van laptops zijn niet altijd van glas (matte beeldschermen zijn van plastic), dus dit kan schade veroorzaken. Het scherm moet worden schoongemaakt met een oplossing van isopropylalcohol (70%) en een zachte handdoek. Zorg ervoor dat u het toetsenbord, het trackpad, de buitenkant en de plekken waar uw polsen op de laptop rusten schoonveegt.
De meeste desktopcomputers zijn al hard toe aan een schoonmaakbeurt. De beste manier om dat te doen is met een ontsmettend doekje of een oplossing van isopropylalcohol en een zachte handdoek. Nogmaals, vermijd ontsmettingsdoekjes op de monitor, voor het geval dat – blijf bij isopropylalcohol daar. Maar zorg er verder voor dat u de muis schoonmaakt (bovenkant, zijkanten en onderkant), de toetsen op uw toetsenbord, de buitenkant van het toetsenbord en een eventuele muismat.
Vergeet de accessoires niet
Als de buitenkant van een ander elektronisch apparaat grotendeels van plastic is (gamingmuizen, gamepads, tv-afstandsbedieningen), kunt u deze gerust een keer schoonmaken met een desinfecterend doekje of een oplossing van isopropylalcohol.
Blijf thuis, blijf veilig
Er is momenteel veel aan de hand. Het is stressvol. Het is beangstigend. Het kan moeilijk zijn om te weten wat u moet doen of wat er aan de hand is. Als u meer vragen hebt, hebben we veel doordachte, grondig onderzochte nieuwsberichten en artikelen over het nieuwe coronavirus. U kunt hier meer lezen.
We weten dat het koude weer eraan komt in veel van de plaatsen waar u woont en de verleiding zal groot zijn om de relatief veilige buitenbijeenkomsten die velen van ons de zomer hebben doorstaan te verlaten en binnen bijeen te komen waar het veel riskanter is, maar we gaan ook het griepseizoen in, en mensen hebben al een eeuwigdurend grotere kans om ziek te worden tijdens de winter. Influenza plus Covid-19 vormen een verhoogd risico. Blijf thuis wanneer het kan, houd een sociale bubbel, en blijf veilig.
Meer van WIRED over Covid-19
- 📩 Wil je het laatste nieuws over tech, wetenschap, en meer? Meld je aan voor onze nieuwsbrieven!
- De pandemie sloot de grenzen – en wakkerde het verlangen naar thuis aan.
- Wat betekent het als een vaccin “succesvol” is?
- Hoe de pandemie de roep van deze zangvogel veranderde.
- Waarom is het zo moeilijk om Covid-gerelateerd geurverlies te bestuderen?
- Testen redden ons niet van Covid-19
- Lees hier al onze berichtgeving over het coronavirus