Het weer wordt ’s nachts kouder. Misschien legt u dekens in uw bed of draagt u een warmere pyjama om het comfortabel te houden.
De grote vraag is: hoe moet u uw baby ’s nachts aankleden?
Uw baby kan u niet vertellen of hij het te warm of te koud heeft, dus het is altijd een gokspel om daar achter te komen. Hier zijn wat tips om u te helpen.
De beste manier om te controleren of uw kleintje de juiste temperatuur heeft, is om uw hand op de borst van uw kind te leggen. Voelt de borst comfortabel en warm aan? Het mag niet warm of koel aanvoelen. Het aanraken van de handjes en voetjes van uw baby is geen goede manier om te bepalen of uw kind warm genoeg is. Wanneer onze baby’s geboren worden, hebben ze een zeer slechte bloedcirculatie in hun handen en voeten, waardoor de handen en voeten koud aanvoelen als u ze aanraakt. Soms kunnen de extremiteiten er zelfs een beetje blauw uitzien. Naarmate het kind groeit, verbetert de bloedsomloop. Gebruik hun handjes en voetjes niet als leidraad voor het aantal lagen kleding dat u uw kind moet aantrekken.
Als uw baby het ’s nachts koud heeft, kan het moeilijker slapen. Het is erger om uw baby te warm te maken om te slapen. Houd in gedachten dat baby’s sneller opwarmen dan volwassenen en het moeilijker hebben om hun lichaamstemperatuur omlaag te brengen. Vermijd oververhitting van uw baby omdat dit mogelijk bijdraagt aan SIDS (Sudden Infant Death Syndrome).
De ideale kamertemperatuur om te slapen is 67-72 graden. Pas de verwarming in uw huis aan om de kamer van uw baby ’s nachts binnen dat bereik te houden.
Bij het aankleden van uw baby geldt de eenvoudige regel:
Sla uw baby één laagje meer op dan u uzelf aandoet.
Als u een deken op uw bed legt, betekent dit waarschijnlijk dat u uw baby nog een laagje moet geven. Om een veilige slaapomgeving te bevorderen, moet u geen losse deken in het bed van uw baby leggen. Uw baby moet zijn deken dragen.
Een swaddle type deken die de armpjes bevat is nuttig voor een baby die niet in staat is om te rollen. De swaddle dekens zijn verkrijgbaar in verschillende soorten stof. Fleece of een warmere stof is het beste tijdens de koude maanden.
Wanneer uw baby leert omrollen, is het niet veilig om een swaddle te blijven gebruiken die de armpjes bevat. Op die leeftijd is het beter om je baby een slaapzakje aan te doen waarin de armpjes vrij kunnen zijn.
Je kunt laagjes onder het doekje of slaapzakje doen, afhankelijk van de temperatuur. Binnen in de swaddle of slaapzak heeft u waarschijnlijk een onesie en een ochtendjas of pyjama van een warme stof tijdens de koudere maanden. De pyjama of de pyjama onder de slaapzak moet lange mouwen hebben om de armpjes te bedekken.
Het is niet aan te raden uw baby ’s nachts een mutsje op te doen. De kans bestaat dat het mutsje over het gezichtje van uw baby glijdt en de neus en/of mond bedekt.
Hier vindt u een korte leidraad om te kiezen hoeveel lagen u uw baby ’s nachts moet aandoen.
