Ben je een schreeuwerige ouder die op zoek is naar een nieuwe aanpak? Het gebruik van positieve discipline in plaats van straf om je kind te laten doen wat hem wordt opgedragen, vereist alleen een beetje voorbereiding.
Harde discipline of straf gaat over het opleggen van controle door middel van autoriteit en macht. Het is meestal reactief, vaak in het heetst van de strijd. Er is geen discussie, redenering of onderhandeling; de zin “omdat ik het zeg” wordt vaak gehoord!
Wanneer te veel straf wordt opgelegd voor slecht gedrag, kunnen kinderen wrokkig, boos en wraakzuchtig worden. Bedenk eens hoe jij je zou voelen als een baas of vriend bevelen zou gaan schreeuwen, je de les zou gaan lezen of je zou gaan bedreigen. Zou je dan gehoorzamen of wrokkig worden?
Niet alleen leidt te strenge discipline tot verzet en vergelding, het kan ook gemakkelijk liegen aanmoedigen. Een kind zal zich concentreren op het verdoezelen van overtredingen om straf te ontlopen, in plaats van zijn eigenlijke gedrag te veranderen.
Ten slotte, onthoud dat te strenge consequenties uw kind geen zelfbeheersing bijbrengen. Een kind dat altijd zonder discussie wordt toegeschreeuwd, ontwikkelt geen probleemoplossend vermogen of een ‘innerlijke stem’ die hem helpt zijn gedrag te overdenken voordat hij handelt.
Wat is positieve discipline?
ositieve discipline gaat over het helpen van je kind om positieve waarden te leren en sociale vaardigheden voor het leven te ontwikkelen. Het kan helpen om na te denken: waar streef ik als ouder naar?
Je kind laten doen wat hem op dit moment wordt opgedragen, lijkt misschien cruciaal in het heetst van de strijd, maar onvoorwaardelijke gehoorzaamheid staat waarschijnlijk niet op je lijstje van volwassen kwaliteiten die je nastreeft.
In plaats daarvan streven de meeste ouders ernaar een jongere op te voeden die verantwoordelijk is, maar zich ook kan aanpassen; goed in het sluiten van compromissen en onderhandelen, vaardig in communiceren en in staat om zich een weg te banen uit problemen. Dit zijn precies het soort eigenschappen die positieve discipline aanmoedigt.
Maar een waarschuwing – verwar positieve discipline niet met je kind laten doen wat hij of zij wil! Kinderen van wie de ouders te ontspannen of “toegeeflijk” zijn, worstelen vaak met een slechte zelfbeheersing en hebben moeite zich aan beslissingen te houden.
Positieve discipline betekent opvoeden op een warme, vriendelijke en respectvolle manier met eerlijke, strenge grenzen en relevante, redelijke consequenties.
Hoe gebruik ik positieve discipline?
Positieve discipline moet worden gegeven in de context van een warme, positieve en liefdevolle omgeving. Hoe meer positieve aandacht en bemoedigende opmerkingen u uw kind geeft, hoe meer het zal reageren op afkeuring. Kijk naar alle voorbeelden van gewenst gedrag en geef goedkeurend commentaar, zoals “wow, Jake, je hebt zo stil gewacht toen ik aan de telefoon was, dat was zo geduldig van je!”
Kies uw strijdtonelen Voortdurend zeuren en kritiek geven zorgt ervoor dat kinderen zich afkeren. Beperk het aantal commando’s tot de belangrijkste. Negeer klein wangedrag en concentreer u op de dingen die echt belangrijk zijn. Lees meer over het helpen van uw kinderen om te luisteren.
Wanneer u verzoeken doet, gebruik dan een beleefde, respectvolle en positieve toon. Vraag jezelf af “als iemand op deze manier tegen mij zou schreeuwen, zou ik dan zin hebben om te gehoorzamen?” Vermijd sarcasme, bedreigingen, kritiek, etiketteren, plagen en schreeuwen.
Na het doen van een verzoek, geef je kleintje de tijd om te reageren. Als je blijft zeuren, zullen ze leren om je de eerste paar keer dat je iets vraagt te negeren.
Wanneer je verzoeken doet, zeg dan wat je wilt dat er gebeurt, niet wat je wilt stoppen.
Ledere keer dat je kind aan een verzoek voldoet, prijs je hem of haar. U kunt sterrenkaarten, beloningskaarten en speciale traktaties gebruiken om specifieke, vooraf afgesproken gedragingen te versterken.
Als uw kind niet doet wat u vraagt, vraag het dan nog eens wat strenger. Dit geeft uw kind de kans om zijn reactie te veranderen. Als het dan nog steeds niet reageert, kunt u een consequentie opleggen. Als je kind bijvoorbeeld speelgoed naar zijn zus blijft gooien nadat hem is gevraagd daarmee op te houden, pak je het speelgoed een half uur af.
Als je kind overstuur raakt en de controle over zijn gevoelens verliest, moet je zijn bezorgdheid niet wegwuiven – daardoor raakt hij waarschijnlijk nog gefrustreerder en zal hij zich nog meer gaan gedragen. Toon in plaats daarvan bezorgdheid en empathie, bijvoorbeeld: “
Laat zien hoe je gevoelens op een gepaste manier kunt uiten.
Gebruik de ‘wanneer, dan’-techniek om je kind te leren wat de gevolgen van zijn gedrag zijn voor andere mensen, bijvoorbeeld: “Als je mensen uitscheldt, worden ze verdrietig en voelen ze zich gekwetst.” “Als je sorry zegt, voel ik me klaar om weer plezier te maken.”
Bij oudere kinderen kan een probleemoplossende aanpak echt effectief zijn.
Luister naar de ideeën van je kind, respecteer hun gevoelens en prijs praktische oplossingen Spreek een voor beide partijen aanvaardbare oplossing af, zoals: “Je houdt niet van tandenpoetsen omdat je de tandpasta vreselijk vindt smaken, dus we hebben afgesproken dat ik een ander merk zal kopen en kijken of dat helpt”. “Je vindt het niet leuk dat ik ’s morgens in je kamer kom omdat je moe bent & geen zin hebt om te praten, dus in plaats daarvan ga je een wekker zetten en laat ik je opstaan zonder te zeuren”.
Op sommige momenten voelt elke ouder zich overweldigd en gefrustreerd en op het randje van het opleggen van een reactieve, harde tucht. Als je je zo voelt, kan het nuttig zijn om zelf een time-out te nemen (en ervoor te zorgen dat je kind veilig is). Dit is ook een goede manier om je kind het juiste gedrag te laten zien.
Bijvoorbeeld: “Mama voelt zich echt gestrest! Ik ga even vijf minuutjes in de tuin zitten”. Lees meer over hoe je kunt ophouden je geduld te verliezen met je kind of lees dit stuk over waarom moeders een time-out nodig hebben!
Zorg ervoor dat je niet te streng bent voor jezelf Het is makkelijk om zelfkritisch te zijn en stil te staan bij de situaties waarin je niet tevreden was met de manier waarop je je kind disciplineerde. Neem in plaats daarvan aan het eind van elke dag de tijd om jezelf te herinneren aan de momenten waarop je dingen goed hebt aangepakt en bedenk welke positieve dingen dat zegt over je opvoedingsvaardigheden.
- Praktische tips om je kinderen te laten luisteren.
- Download gratis beloningsgrafieken.
- Hoe ga je om met een bazigeboots.
- Stop de backhat – krijg wat respect.
- Moeders tips om ze te helpen herinneren hun P’s & Q’s