We weten allemaal dat tandenpoetsen een must is, maar hoe vaak moeten we dat nu echt doen? Moeten we het gevreesde flosdraad gebruiken? Hoe zit het met mondspoeling? Een mondverzorgingsroutine kan ontmoedigend lijken, maar is van vitaal belang voor een gezonde lach. Uw Spokane Dental team is er om u te helpen uw gebit thuis te verzorgen.
Twice A Days Keep The Germs Away
Het maakt niet alleen uit hoe vaak u uw tanden poetst, maar ook welke techniek u gebruikt. Twee keer per dag poetsen houdt de bacteriële belasting van je tanden laag en voorkomt dat slechte bacteriën welig tieren en gaatjes, een slechte adem en tandvleesontstekingen veroorzaken. Hier is hoe je het moet doen, en geloof ons, als je het eenmaal onder de knie hebt zal het poetsen van je tanden op de juiste manier eenvoudig zijn:
1. Verdeel uw mond in vier secties (in de tandheelkunde kwadranten genoemd): Rechtsboven, linksboven, rechtsonder en linksonder.
2. Kies een deel en poets voorzichtig met kleine ronddraaiende bewegingen langs de tandvleesrand, met de borstelharen in een hoek van 45 graden ten opzichte van de tand. Poets langs de tandvleesrand van elke tand (aan de wang- en tongzijde) en vervolgens de bovenkant of het bijtvlak van de tand. Voor de tongzijde van de voortanden kantelt u de tandenborstel omhoog, zoals te zien is in afbeelding #4 hieronder. We raden aan 30 seconden per kwadrant te poetsen, en sommige elektrische tandenborstels trillen zelfs wanneer het tijd is om naar het volgende gedeelte te gaan! 
Herhaal dit in elk van de vier kwadranten (rechtsboven, linksboven, enz.
Andere overwegingen:
Wanneer het op poetsen aankomt, is harder niet beter. Gebruik altijd een tandenborstel met “zachte” of “extra zachte” borstelharen. Alles wat grover is, zal het glazuur en het tandvlees doen slijten. Hetzelfde geldt voor de druk bij het poetsen. Harder poetsen is niet hetzelfde als beter poetsen. Bij het poetsen van de tanden adviseren wij ongeveer een halve kilo druk (dus niet hard schrobben!). Of u nu een elektrische of een handtandenborstel gebruikt, dezelfde regels gelden.
We krijgen ook vaak vragen over mondwater. Ja, mondwater helpt bacteriën in de mond te doden, maar alleen tandenpoetsen en flossen kunnen de opbouw van tandplak daadwerkelijk verwijderen. Omdat baceria koloniseert en een laagje vormt op de tanden, moet het mechanisch worden verwijderd door te poetsen, en mondwater is gewoon niet genoeg.
Tweemaal per dag uw tanden poetsen en eenmaal per dag flossen, en u bent goed op weg naar het bereiken of behouden van een mooie, gezonde lach! Bij Spokane Dental kunnen wij u helpen met al uw tandheelkundige behoeften. Bel ons vandaag nog op (509)822-5614 en spreek met ons vriendelijke kantoorpersoneel om een afspraak te maken.
Afbeelding 1:
https://www.dentalcare.com/en-us/professional-education/ce-courses/ce500/types-of-teeth-structures-location-and-functions
Afbeelding 2:
https://res.cloudinary.com/mtree/image/upload/f_auto,q_auto,f_jpg,fl_attachment:tandenpoetsen%20tanden/tandverzorging/%2F-%2Fmedia%2Ftandverzorging%2Fpatient-education%2Fpatient-ed-articles%2Fmanual-brushing-and-flossing%2Fbrushing%20teeth.jpg%3Fh%3D365%26la%3Den-us%26w%3D608%26v%3D1-201609060525?h=365&la=en-US&w=608