Over iemand heen komen met wie je een paar maanden of zelfs een paar jaar hebt gedate is moeilijk – vooral als een deel van je nog steeds gevoelens voor hem heeft, wat zeer waarschijnlijk is, anders zou het niet zo moeilijk voor je zijn om het los te laten. Soms kan het voelen alsof het eeuwig duurt om over een jongen heen te komen, maar er zijn manieren waarop je dingen kunt versnellen.
Ten eerste wil ik dat je weet dat we dat allemaal hebben meegemaakt. Misschien heb jij dat ook wel eens meegemaakt. In plaats van medelijden met jezelf te hebben, concentreer je je op de positieve dingen die je uit de ervaring kunt halen, en geef jezelf de beste kans om verder te gaan.
Hier lees je hoe je dat kunt doen.
Breek alle contact met hem af.
Wis zijn nummer kwijt, ontvolg hem op alle sociale media, en weersta de drang om met hem af te spreken, zelfs als hij erom vraagt. Je denkt misschien dat je sterk genoeg bent om zijn nummer in je telefoon te bewaren en er niets mee te doen, maar je zult momenten van zwakte hebben (vaak als er alcohol in het spel is) waarbij je uiteindelijk teruggaat naar wat comfortabel en veilig voelt.
Het beste wat je voor jezelf kunt doen, is hem uit je leven verwijderen. Nu meteen. (Nou ja, oké, nadat je dit gelezen hebt.)
Zoek nieuwe plekken om rond te hangen.
Als jullie gemeenschappelijke vrienden hebben, of als jullie in dezelfde stad wonen, is de kans dat je hem tegen het lijf loopt vrij groot. Dit zal je alleen maar meer aan hem doen denken, dus als je de banden met hem en de relatie volledig wilt verbreken, probeer dan wat nieuwe plekken te vinden om je tijd door te brengen.
Dat betekent niet dat je al je favoriete plekken moet vermijden, maar het is waarschijnlijk wel een goed idee om zijn favoriete plekken en vrienden een tijdje te mijden.
Neem een nieuwe hobby
De beste manier om te stoppen met aan iemand te denken is om je geest iets anders te geven om op te focussen. Als je goed nadenkt, is er waarschijnlijk een hobby of passieproject dat je al een tijdje wilt verkennen, maar waar je de tijd nog niet voor hebt gevonden.
Nu is het perfecte moment. Misschien is dat beginnen met yoga, lid worden van een hardloopclub, of taarten bakken. En als je niets kunt bedenken wat je wilt gaan doen, probeer dan een heleboel dingen uit tot je één ding vindt waar je dol op bent.
Breng jezelf in goede banen en heb geduld met jezelf.
Ik wil dat je weet dat het oké is om slechte dagen te hebben als je probeert los te laten en over iemand heen te komen om wie je geeft. Het is oké om je verdrietig te voelen, en om je niet jezelf te voelen. Het is oké om wat tijd voor jezelf te hebben, en nee te zeggen tegen plannen met je vrienden. Doe wat voor jou goed voelt.
Het is belangrijk dat je jezelf liefde, zorg en geduld toont in deze tijd. Zelfs als je een terugval hebt en je merkt dat je weer naar hem toegetrokken wordt, vergeef jezelf dan daarvoor. Hard zijn voor jezelf zal je niet beter laten voelen en dat is ons doel.
Focus op jezelf.
Nu is ook een goed moment om even stil te staan bij je leven. Gaat het de kant op die je op wilt? Ben je gelukkig met je baan, je vriendenkring en de plek waar je woont? Want als dat niet zo is, is dit het moment om veranderingen aan te brengen en een nieuwe richting in te slaan. Je hebt geen verplichtingen aan wie dan ook, dus je kunt lekker egoïstisch zijn en doen wat je wilt.
Dus misschien boek je dat vliegticket. Misschien solliciteer je naar die andere baan. Misschien verhuis je wel naar een andere stad. Concentreer je op jezelf en het leven dat je hier wilt leiden, en zorg dat alles daarmee in overeenstemming is.
Lun op je dierbaren.
Je vrienden en familie zijn er om je te steunen in moeilijke tijden als deze. Dus wees niet bang om de telefoon te pakken en hen te bellen als je iemand nodig hebt om mee te praten. En wacht niet tot ze het doen, want misschien denken ze dat je ruimte nodig hebt en laten ze je daarom maar.
Bijkletsen met oude vrienden, een verwendagje met je moeder; en probeer niet de moed erin te houden als je het van binnen moeilijk hebt. Wees eerlijk, en laat je dierbaren je troosten en je advies geven als je dat nodig hebt.
Houd in gedachten dat hij niet de ware is.
De relatie is niet voor niets stukgelopen. Blijf jezelf daaraan herinneren op elk moment dat je het gevoel hebt dat je hem wilt sms’en, of dat je denkt dat je een fout hebt gemaakt.
Niet vergeten-er zijn 7 miljard mensen op deze wereld. Het enige waar je naar op zoek bent is er één. Dat het niet deze man is, wil niet zeggen dat je hem uiteindelijk niet zult vinden.
Geef jezelf toestemming om weer te gaan daten.
Geef jezelf zoveel tijd als je nodig hebt om je vorige relatie te verwerken, na te denken over de ups en downs, en waar je van kunt leren zodat je niet twee keer dezelfde fouten maakt.
Wanneer je er klaar voor bent, zet jezelf dan in de markt en begin nieuwe mensen te ontmoeten. Praat met interessante vreemden die je tegenkomt, vraag je vrienden om je te koppelen, of probeer een van de vele beschikbare datingsites.
Houd in gedachten dat het niet erg is om verder te gaan, en daten met een nieuw iemand is slechts het laatste deel van het proces.
Bestsellerauteur en Empowerment Coach
Shani houdt een spiegel voor je ziel, zodat je kunt zien hoe mooi je al bent. Ze is de oprichter van She Rose Revolution, een bestsellerauteur, empowermentleider en een internationaal gepubliceerde schrijfster.
Haar woorden hebben miljoenen mensen bereikt en geraakt, terwijl haar boeken hun weg hebben gevonden naar de handen en harten van duizenden vrouwen wereldwijd.
Je kunt meer over Shani te weten komen door naar haar website te gaan en contact met haar op te nemen op Instagram.