Swing dansen is zeer energiek en heel leuk. Er zijn veel verschillende bewegingen die je kunt doen, maar het onderliggende thema is een hoog tempo en een snelle swingende beweging. Als je de iconische triple step onder de knie hebt, dan zul je geen probleem hebben om met je partner de hele nacht te swingen! Het is gemakkelijk om te leren swingen met deze gratis instructievideo’s van Howcast!
Geschiedenis van Swingdansen
Swingdansen verscheen voor het eerst in de jaren 1920 en werd oorspronkelijk uitgevoerd op eigentijdse jazzmuziek. Swing was de naam die werd gegeven aan de verschillende dansstijlen die in deze periode ontstonden en die allemaal vergelijkbare bewegingen hadden. Hieronder vallen populaire dansen als de Lindy Hop, Charleston en Jitterbug.
Swing dancing verspreidde zich geleidelijk over het land en ontwikkelde zich tot verschillende andere dansstijlen door de jaren ’90 heen. Swing breidde zich uit om te worden uitgevoerd op nieuwe soorten muziek zoals country, rhythm and blues, en rock’n’roll. Als gevolg daarvan ontstonden swingdansen zoals de Country Western, Whip en Imperial Swing, die de definitie van swingdansen verruimden tot de vele stijlen die vandaag de dag worden uitgevoerd.
Hoe swing dansen
Het leren van de basisstappen van het swing dansen is vrij eenvoudig, maar het kan lastig worden als je twirls en andere fancy bewegingen gaat toevoegen. Als je net begint, is het handig om een solide basis van de basisstappen te leggen!
Lichaamspositie
Bij het swingdansen is er meestal ruimte tussen twee partners, zodat er ruimte is voor grotere bewegingen zoals twirlen. De linkerhand van de leider moet ter hoogte van de taille uitsteken, terwijl de rechterhand van de volger zich naar de linkerhand uitstrekt. De rechterhand van de leider rust op de rug van de volger onder zijn schouderblad, terwijl de linkerhand van de volger rust op de uitgestrekte rechterarm van de leider.
Tellen
Tellen voor swingdansen wordt het best onderverdeeld in zes tellen die over acht tellen van de muziek worden gemaakt. Er wordt meestal eerst een rock- of tap-stap uitgevoerd, die twee tellen in beslag neemt. Dit wordt gevolgd door twee triple steps, die beide 2 tellen in beslag nemen. Je kunt dit tellen als: 1, 2, 3 en 4, 5 en 6 (Slow x2, Quick x3, Quick x3).
Hoe doe je de Basic Swing Dance Steps
Nu je begrijpt hoe je moet tellen en jezelf moet positioneren met je partner, moet het uitvoeren van de stappen natuurlijk aanvoelen. Onthoud dat de meeste stappen vrij snel worden uitgevoerd en een licht, springerig gevoel hebben. Hier zie je hoe je de basiszwaaibewegingen kunt uitvoeren:
- Leader tikt zijn rechtervoet naar achteren, waarbij hij er gedeeltelijk zijn gewicht op zet. Volger doet hetzelfde door hun linkervoet naar achteren te tikken met gedeeltelijk gewicht.
- Leider verplaatst gewicht op hun linkervoet, volger verplaatst gewicht op hun rechtervoet.
- Leider doet een driedubbele stap naar rechts met een snelle stap opzij met de rechtervoet, sluit de linkervoet op de rechtervoet, dan een laatste stap opzij met de rechtervoet. De volger doet ook een driedubbele stap, maar dan naar links (linkervoet naar opzij, rechtervoet sluit naar links, linkervoet weer naar opzij).
- Leider doet nu een triple stap terug naar links (linkervoet naar de zijkant, rechtervoet sluit, linkervoet weer naar de zijkant). De volger stapt nu driemaal naar rechts (rechtervoet opzij, linkervoet sluit, rechtervoet weer opzij).
- Dit is het einde van de basisstappen van het zwaaien! Je herhaalt dit patroon door naar voren of naar achteren te tikken en het op te volgen met twee sets van drievoudige stappen!
Start vandaag met swing dansen!
We hopen dat deze gids je heeft geholpen bij het leren swing dansen. Voor meer geavanceerde swing moves en lessen, bekijk de rest van de gratis video’s in deze serie hieronder!
OVER DE EXPERT
Robert Royston
Robert Royston begon zijn professionele carrière in het competitieve paren danscircuit in 1989. Hij klom snel op in de rangschikking en behaalde het US Open Swing Dance Championship en het World Country Dance Championship, titels die hij vier opeenvolgende jaren (1995 tot 1998) in handen had. In 2007 werd hij de jongste persoon die werd opgenomen in de UCWDC Hall of Fame. Zijn opwindende, energieke en originele werk leidde vervolgens tot het choreograferen van en optreden in muziekvideo’s. Robert is een internationaal erkend jurylid en instructeur. Hij geeft les in 22 verschillende stijlen van paren dansen en heeft zijn eigen productiebedrijf, RoRo Productions.