Guinguette Marais Poitevin

Wanneer u insuline injecteert, moet u proberen in het vetweefsel net onder de huid te injecteren.

Als u denkt dat u in de spier injecteert, kunt u uw techniek aanpassen of uw huisarts vragen om kortere naalden voor te schrijven

De onderstaande stappen zijn een algemene leidraad voor het injecteren van insuline.

Als u van plan bent uw techniek te veranderen, vraag dan advies aan uw behandelteam, diabetesverpleegkundige of consulent.

Hoe voert u een insuline-injectie uit

Maak eerst uw kit klaar.

U hebt nodig:

• Een insulinepen
• Genoeg insuline erin om de vereiste dosis te geven
• Een nieuwe pennaald
• Een doos voor het weggooien van scherpe voorwerpen waar gebruikte pennaalden in kunnen

Zorg ervoor dat u uw kit te allen tijde bij de hand hebt en informeer zo mogelijk uw familie over de locatie ervan.

Als u een hypo krijgt, kan uw familie dan snel ingrijpen.

Uw insulinespuit injecteren

Het uitvoeren van uw insuline-injectie:

• Was, waar mogelijk, uw handen met water en zeep voordat u de injectie geeft.
• Doe een nieuwe naald op uw pen.
• Verwijder de dopjes van de pennaald.
• Houd de pen rechtop en voer een ‘air shot’ uit. Hiervoor moet u ten minste 2 eenheden insuline toedienen en op de plunjer drukken om een proefshot insuline te lossen. Dit helpt om eventuele luchtbellen uit de naald te verwijderen. Als u geen regelmatige stroom insuline krijgt, herhaal dan de air shot totdat er wel een regelmatige stroom insuline uit komt.
• Verhoog uw dosis.
• Kies een zachte vette plek om te injecteren. Bovenkant van de dijen, buik, bips en triceps (triceps; de bovenkant en achterkant van de bovenarm, worden niet altijd aanbevolen voor kinderen of dunnere mensen).
• Bij sommige mensen kan het nodig zijn om een vouw van vet vlees iets op te tillen tussen duim en vingers. Als u niet zeker weet of u dit moet doen, vraag het dan aan uw gezondheidsteam.
• Steek de naald erin en houd de pen stil.
• Duw de zuiger relatief langzaam in om de dosis te injecteren.
• Nadat de dosis is ingespoten, houdt u de naald goed 10 seconden ingedrukt om de insulinetoediening te bevorderen en te voorkomen dat de dosis eruit ontsnapt.
• Zorg ervoor dat de gebruikte naald in een afvalbak voor scherpe voorwerpen wordt gedeponeerd.

Hoe vermijdt u pijn bij het injecteren van insuline

De meeste injecties zijn niet pijnlijk. De kans op pijn wordt sterk geminimaliseerd door een nieuwe naald te gebruiken.

Een aantal tips om pijn bij het injecteren te voorkomen of tot een minimum te beperken, zijn:

• Gebruik altijd een nieuwe naald.
• Gebruik een naald met de juiste lengte. Uw gezondheidsteam kan u adviseren of u de juiste naaldlengte gebruikt.
• Gebruik insuline en een naald die op kamertemperatuur is.
• Duw de naald snel in bij het injecteren.
• Probeer niet met de naald te wiebelen als u de naald injecteert of terugtrekt.

Injecties en blauwe plekken

Het kan zijn dat u na het injecteren merkt dat er een beetje bloed uitlekt.

Dit is niet erg, het betekent alleen dat de naald door een klein bloedvaatje is gegaan.

Als dit gebeurt, kunt u een verhoogde plek op uw huid zien door het bloed dat eronder zit, maar dit zal in de komende paar uur afnemen en u zult een paar dagen een beetje een blauwe plek houden.

Wissel uw injectieplaatsen af om een ‘bobbelige’ huid te voorkomen

Als u de neiging hebt om op dezelfde plaatsen te injecteren, kunt u merken dat uw vlees minder flexibel wordt dan normaal. Dit wordt klonterige huid genoemd en betekent dat de insuline niet zo goed wordt opgenomen.

Vermijd het hebben van een ‘favoriet deel’ van dat gebied om in te injecteren, omdat dit de kans op een bobbelige huid sterk vergroot. Als dit het geval is, probeer dan in omliggende gebieden te injecteren en kies elke keer een nieuwe plek.

Elk van de vier hoofdgebieden (buik, billen, buitendijen en bovenarmen) moet een goed stuk vlees geven om in te spuiten. Het gebruik van verschillende delen van het lichaam om in te spuiten is insuline-injectieplaatsrotatie

Het kan echter zijn dat u een ‘favoriet deel’ van dat gebied hebt om in te spuiten. Als dat het geval is, kunt u proberen op omliggende plaatsen te injecteren, telkens op een andere plaats.

Een manier om een plek te kiezen die niet bobbelig is, is om de huid te voelen of erin te knijpen voordat u de insuline injecteert Als de huid niet zo soepel aanvoelt als zou kunnen, kies dan een andere plek om te injecteren.