Guinguette Marais Poitevin

• Grote tekstgrootteReguliere tekstgrootte

Denk nog even terug aan het laatste Halloweenfeest (de feestdag die gevierd wordt in de nacht van “Allerheiligen”). Overal waar je keek, waren er vampieren, spoken of skeletten die ondeugend naar je grijnsden. Vampieren en spoken bestaan niet in de werkelijkheid, maar skeletten zeker wel!

Iedereen heeft een skelet dat uit vele botten bestaat. Deze botten vormen de structuur van je lichaam, zorgen ervoor dat je op allerlei manieren kunt bewegen, beschermen je inwendige organen en doen nog veel meer.

Het is tijd om botten te bestuderen; een volwassen menselijk lichaam heeft maar liefst 206 botten!

Waar zijn botten van gemaakt?

Als je ooit een echt skelet of fossiel in een museum hebt gezien, zou je kunnen denken dat alle botten dood zijn. En terwijl de botten in musea droog, hard en broos mogen zijn, zijn de botten in je lichaam heel anders. De botten die uw skelet vormen zijn springlevend, groeien voortdurend en veranderen net als andere delen van uw lichaam.

Bijna elk bot in uw lichaam bestaat uit dezelfde materialen:

• Het buitenoppervlak van het bot wordt het periosteum genoemd. Het is een dicht, dun membraan dat zenuwen en bloed bevat die het bot voeden.
• De volgende laag bestaat uit compact bot. Dit deel is glad en zeer hard. Het is het deel dat je ziet als je naar een skelet kijkt.
• Binnen het compacte bot zitten vele lagen spongieus bot, dat, zoals de naam al zegt, veel op een spons lijkt. Kraakbeen is niet zo hard als compact bot, maar het is nog steeds erg sterk.
• In veel botten beschermt het spongieuze deel het binnenste deel van het bot, het beenmerg. Beenmerg is een soort dikke gelei en heeft als taak bloedcellen te maken.

Hoe botten groeien

Toen je een baby was, waren je handjes klein, je voetjes waren klein… alles was klein in je lichaam! Langzaam, naarmate je ouder werd, groeide alles, ook je botten.

Het lichaam van een baby bevat bij de geboorte ongeveer 300 botten. Uiteindelijk smelten deze samen (versmelten tijdens hun groei) om het 206-benige skelet van een volwassen persoon te vormen. Sommige botten van een baby bestaan volledig uit een speciaal materiaal, kraakbeen. Andere pasgeboren botten bestaan gedeeltelijk uit kraakbeen. Kraakbeen is zacht en flexibel. Tijdens je kindertijd, als je groeit, groeit het kraakbeen ook en verandert het geleidelijk in bot, met behulp van calcium.

Tegen de tijd dat je ongeveer 25 jaar oud bent, is dat proces voltooid. Hierna kan er geen groei meer zijn: de botten hebben dan hun maximale grootte bereikt. Al die botten vormen samen een skelet dat even sterk als licht is.

De wervelkolom

De wervelkolom is een deel van het skelet dat gemakkelijk te herkennen is: raak het midden van je rug maar eens aan en je voelt de bobbels onder je vingers.



De wervelkolom stelt u in staat te draaien en te buigen en houdt uw lichaam rechtop. Het beschermt ook het ruggenmerg, een grote bundel zenuwen die informatie doorgeeft tussen de hersenen en de rest van het lichaam. De wervelkolom is bijzonder omdat hij niet uit één of twee botten bestaat – hij bestaat uit in totaal 26 botten! Deze botten worden wervels genoemd en hebben de vorm van ringen.

Er zijn verschillende soorten wervels in de wervelkolom, en elke wervel heeft een andere functie.

• De bovenste zeven wervels worden de nekwervels genoemd. Deze botten liggen achter in de nek, net onder de hersenen, en ondersteunen het hoofd en de nek. Het hoofd is vrij zwaar, dus het heeft geluk dat de nekwervels helpen!
• Onder de nekwervels zitten de rugwervels, en dat zijn er 12 in totaal. Onder de rugwervels bevinden zich vijf lendenwervels en verder naar beneden het heiligbeen, dat bestaat uit vijf wervels die met elkaar vergroeid zijn tot één bot.
• Ten slotte bevindt zich in de onderrug het stuitbeen, een bot dat bestaat uit vier vergroeide wervels. De onderste delen van de wervelkolom zijn belangrijk voor het dragen van gewicht en het bieden van een goed zwaartepunt voor het lichaam. Dus als je een zware rugzak draagt, zijn het de lendenwervels, het heiligbeen en het stuitbeen die steun bieden. Wanneer je danst, springt of zelfs loopt, helpen deze lichaamsdelen je je evenwicht te bewaren.

Tussen elk paar naast elkaar gelegen wervels zitten kleine, uit kraakbeen bestaande tussenwervelschijfjes. Deze tussenwervelschijven voorkomen dat de wervels tegen elkaar schuren en fungeren tevens als de natuurlijke schokdempers van de wervelkolom. Als je in de lucht springt of je romp draait om te dunken, bieden de tussenwervelschijven de wervels de demping die ze nodig hebben.

De ribben

Het hart, de longen en de lever zijn allemaal erg belangrijk en gelukkig heb je de ribben om ze te beschermen. De ribben werken als een benige doos rond de borstkas. U kunt de bodem van die doos gemakkelijk voelen door met uw vingers enkele centimeters (of inches) onder uw hart aan de zijkanten en de voorkant van uw lichaam te voelen. Als je diep ademhaalt, kun je ook gemakkelijk de ribben aan de voorkant van het lichaam voelen. Sommige magere kinderen kunnen de ribben zelfs door hun huid heen zien.



De ribben komen in paren, en de linker- en rechterkant van elk paar zijn precies hetzelfde. De meeste mensen hebben 12 paar ribben, maar sommige mensen worden geboren met een of meer ribben te veel en anderen met een paar te weinig.

De 12 paar ribben komen samen aan de achterkant van de ruggengraat, waar de thoracale wervels ze op hun plaats houden. De eerste zeven paar ribben komen aan de voorkant van het lichaam samen bij het borstbeen, een zeer sterk, stevig bot in het midden van de borstkas dat deze ribben op hun plaats houdt. De andere ribbenparen zijn niet rechtstreeks aan het borstbeen bevestigd. De volgende drie paren zitten met kraakbeen aan de bovenste ribben vast.

De laatste twee paar ribben worden zwevende ribben genoemd, omdat ze niet met kraakbeen aan het borstbeen of de bovenste ribben vastzitten. Maar vrees niet, die ribben zullen niet kunnen wegdrijven van de rest. Net als de andere ribben zitten ze stevig vast aan de ruggengraat aan de achterkant van het lichaam.

De schedel

De schedel beschermt het belangrijkste deel van allemaal: de hersenen. U voelt de schedel in uw hoofd drukken, vooral aan de achterkant, enkele centimeters (of inches) boven de nek. De schedel bestaat eigenlijk uit verschillende botten. Sommige van deze beenderen beschermen de hersenen, terwijl andere de structuur van het gezicht vormen. Als je jezelf onder je ogen aanraakt, kun je de rand van botjes voelen die de oogkassen vormen.

En, hoewel je het niet kunt zien, zit het kleinste botje van het hele lichaam ook in het hoofd. De stapes, die achter het trommelvlies zit, is slechts 2,5 tot 3,3 mm (of 0,1 tot 0,13 inch) lang! Wil je nog iets anders weten? Het enige bot in je hoofd dat je kunt bewegen is de onderkaak. Hij gaat open en dicht, zodat je kunt praten en kauwen.

De schedel is geweldig, maar die is erg veranderd sinds je een baby was. Alle baby’s worden geboren met ruimtes tussen de botten van de schedel. Hierdoor kunnen de botten bewegen, sluiten en overlappen als de baby door het geboortekanaal gaat. Geleidelijk aan, naarmate de baby groeit, sluit de ruimte tussen de botten zich tot ze volledig verdwijnt, en worden de botten van de schedel met elkaar verbonden door speciale gewrichten, die hechtingen worden genoemd.

De handen

Wanneer je het computertoetsenbord gebruikt, schommelt op een schommel en zelfs wanneer je je lunch opraapt, gebruik je de botten in je vingers, handen, polsen en armen.



Elke arm zit vast aan een schouderblad of scapula, een groot, driehoekig bot dat zich aan de bovenkant en de achterste hoek aan weerszijden van de ribbenkast bevindt. De arm bestaat uit drie botten: het opperarmbeen, dat boven de elleboog ligt, en het spaakbeen en de ellepijp, die onder de elleboog liggen.

Elk van deze botten is breder aan de uiteinden en dunner of smaller in het midden, wat helpt de punten te versterken waar ze contact maken met andere botten. Aan het uiteinde van het spaakbeen en de ellepijp zitten acht kleinere botten die samen de pols vormen. Zo klein als deze botten zijn, ze kunnen bewegen! Draai je pols of zwaai en je zult het zien.

Het middelste deel van de hand bestaat uit vijf verschillende botten. Elke vinger van de hand bestaat uit drie botjes, behalve de duim, die er maar uit twee bestaat. Dus tussen je polsen, handen en vingers heb je in totaal 54 botjes, allemaal klaar om je te helpen dingen te manipuleren, je naam te schrijven, de telefoon op te nemen of een bal te gooien!

De benen

De botjes in je armen, polsen, handen en vingers zijn natuurlijk geweldig om de telefoon op te nemen, maar hoe moet je in de buurt van de telefoon komen om hem op te nemen? Natuurlijk, met de botten in je benen en voeten!

De benen zitten vast aan een ronde groep botten die het bekken wordt genoemd. Het bekken is een komvormige structuur die de wervelkolom ondersteunt. Het bestaat uit de twee grote heupbeenderen aan de voorkant en het heiligbeen en het stuitbeen aan de achterkant. Het bekken fungeert als een sterke harde ring rond delen van het spijsverteringsstelsel, het urinestelsel en het voortplantingsstelsel.

De beenderen van de poten zijn zeer groot en sterk om het lichaamsgewicht te helpen dragen. Het bot dat van het bekken naar de knie loopt, heet het dijbeen en is het langste bot van het hele lichaam. In de knie zit een driehoekig bot, de patella (zeg: KROO-luh-luh), die het gewricht beschermt. Onder de knie bevinden zich nog twee andere beenderen: het scheenbeen en het kuitbeen. Net als de drie armbeenderen zijn de beenbeenderen aan de uiteinden breder dan in het midden, waardoor ze sterker zijn.

De structuur van de enkel is iets anders dan die van de pols; het is waar de beenderen van het onderbeen aansluiten op het grote bot in de voet, de talus. Vlakbij de talus zijn er nog zes andere beenderen. Maar het belangrijkste deel van de voet is vergelijkbaar met de hand, met vijf verschillende botten. Elke teen bestaat uit drie kleine botjes, behalve de grote teen, die er maar twee heeft. Dit brengt het totale aantal botjes tussen voeten en enkels op 52!

De meeste mensen gebruiken hun tenen of voeten niet om dingen te manipuleren of te schrijven, maar ze gebruiken ze wel voor twee heel belangrijke dingen: staan en lopen. Als alle botten in de voet niet zouden samenwerken, zou het onmogelijk zijn om goed te balanceren. De botten in uw voeten zijn zo gestructureerd dat uw voeten bijna plat en een beetje breed zijn, wat u helpt te staan. Dus als u de volgende keer loopt, denk er dan aan om naar beneden te kijken en uw tenen te bedanken!

Gewrichten

Het punt waar twee aangrenzende botten elkaar raken, wordt een gewricht genoemd. Sommige gewrichten bewegen en andere niet.

Vaste of onbeweeglijke gewrichten staan, zoals de naam al zegt, vast op hun plaats en bewegen in het geheel niet. De schedel heeft een aantal van dergelijke gewrichten (hechtingen genoemd, weet je nog?), die de botten sluiten die de hersenen beschermen. Een van die gewrichten zijn de temporopariëtale gewrichten, die langs beide zijden van de schedel lopen.

Mobiele gewrichten zijn de gewrichten waarmee je kunt fietsen, cornflakes eten of videospelletjes spelen, de gewrichten waarmee je kunt draaien, buigen en verschillende delen van je lichaam kunt bewegen. Sommige beweeglijke gewrichten, zoals die in je ruggengraat, bewegen maar een klein beetje. Andere gewrichten bewegen veel. Een van de belangrijkste soorten bewegende gewrichten is het scharniergewricht. Ellebogen en knieën zijn scharniergewrichten, die u in staat stellen uw armen en benen te buigen en te strekken. Deze gewrichten zijn als de scharnieren van een deur. Net zoals de meeste deuren maar in één richting open kunnen, kun je je armen en benen maar in één richting buigen. Je hebt ook veel kleinere scharniergewrichten in je vingers en tenen.

Een ander belangrijk type beweegbaar gewricht zijn kogelgewrichten. Je kunt ze vinden in schouders en heupen. Ze worden gevormd doordat het afgeronde uiteinde van een bot in de kom van een ander bot past. Kogelgewrichten zorgen voor een groot bewegingsbereik in alle richtingen. Zorg dat je genoeg ruimte hebt en probeer je armen in verschillende richtingen te zwaaien.

Heb je ooit iemand olie op een scharnier zien smeren om het beter te laten werken of om te voorkomen dat het piept? Gewrichten hebben een vloeistof, synoviale vloeistof, die ze vrij laat bewegen. De botten worden in de gewrichten bij elkaar gehouden door gewrichtsbanden, een soort zeer sterke elastische banden.

Verzorg uw botten

Botten helpen u dag in dag uit, dus zorg goed voor ze. Hier volgen enkele tips:

Bescherm uw schedelbeenderen (en de hersenen in u!) door een helm te dragen bij fietsen en andere sporten. Als je skateboards, rolschaatsen of scooters gebruikt, zorg er dan voor dat je ook pols-, elleboog- en kniebeschermers (pols-, elleboog- en kniebeschermers) draagt – de botten in die lichaamsdelen zullen je dankbaar zijn als je valt!

Als je een sport als rugby, voetbal, lacrosse of ijshockey beoefent, draag dan altijd de juiste uitrusting voor die sport. Speel nooit op trampolines/trampolines. Veel kinderen breken botten door op en af trampolines te springen. Hoewel de meeste botbreuken uiteindelijk genezen, duurt het lang voordat ze genezen zijn en het wachten is geen pretje.

Versterk uw skelet door melk te drinken en andere zuivelproducten te eten (zoals magere kaas of yoghurt uit de diepvries). Al deze voedingsmiddelen bevatten calcium, dat helpt om botten te verharden en te versterken.

Blijf actief! Een andere manier om botten te versterken is door ze te trainen: rennen, springen, dansen of sporten.

Volg de bovenstaande stappen om uw botten goed te behandelen, en ze zullen u zeker goed behandelen!

Reviewed by: KidsHealth Medische Experts

.