Guinguette Marais Poitevin

Meer en meer mensen worden zich bewust van, en zijn nieuwsgierig naar, de term ‘Body-Mind-Spirit connectie’.

Weet je wat het betekent?

Als je meer vragen hebt dan antwoorden over de Body-Mind-Spirit connectie, dan ben je hier aan het juiste adres.

Laten we eens onderzoeken wat elk van deze termen afzonderlijk, en samen, betekent.

Voordat we op elk aspect ingaan, moet ik beginnen met te zeggen dat, hoewel we naar deze triade verwijzen als de drie pijlers van het leven, ik door mijn ervaring heb ontdekt dat het deel van onszelf dat we aanduiden als de Ziel of Geest, in feite het aspect van ons is dat het Lichaam en de Geest omvat, en een derde sleutelelement: onze Emoties. Onze Geest of Ziel hoort niet thuis in de triade. Het omvat en houdt alle drie aspecten samen.

Wanneer we kijken naar de Body, Mind en Spirit verbinding, wat we werkelijk proberen te begrijpen is de etherische en ongrijpbare energie van onze gevoelens en emoties, omdat deze de taal van de Ziel zijn.

Gevoelens zijn een expressie van onze Ziel. Dus, deze triade of heilige drie-eenheid is in feite, Lichaam, Geest & Emoties. Wanneer we de lichaam-geest-geest verbinding of loskoppeling onderzoeken, ontdekken we eigenlijk dat ons lichaam en onze geest verbonden of losgekoppeld zijn van onze gevoelens en emoties. En omdat gevoelens de taal van de ziel zijn, als we ons emotioneel belemmerd voelen of opgegroeid zijn zonder de kennis en het begrip van Emotionele Gezondheid, is het gemakkelijk om naar onze Ziel of Geest te kijken en volledig losgekoppeld te zijn van dit aspect, of het gevoel te hebben dat dit gebied van ons leven versterkt moet worden.

Het enige wat onze Ziel van ons vraagt is dat we ons bewust worden van ons Lichaam, Geest en Emoties en dat we deze drie aspecten gebruiken om zichzelf uit te drukken als Goddelijkheid in menselijke vorm. Onze Ziel is een vooraf gemanifesteerde energie en omvat het Lichaam, de Geest en de Emoties.

Ons lichaam is onze ziel die zich fysiek projecteert, onze geest is onze ziel die zich mentaal projecteert, en gevoelens zijn onze Ziel’s manier om zichzelf bewust waar te nemen.

Lichaam, Geest & Emoties = Uitdrukking van Ziel of Geest in menselijke vorm.

Een leven van gemak en vervulling betekent dat ons Lichaam, Geest en Emoties allemaal op één lijn liggen en dat ons innerlijke zelf congruent is met ons uiterlijke zelf. Wanneer alle drie de aspecten innerlijk op één lijn zitten, treden we naar buiten toe authentiek naar buiten in onze relaties, onze carrières en in alle aspecten van ons leven. We bewegen simpelweg op het ritme van onze eigen trommel.

Nu gaan we naar elk aspect afzonderlijk kijken.

HET LICHAAM

We hebben allemaal een lichaam. Het is onze fysieke structuur; het vat dat onze hersenen, lichaamsdelen, spieren en vet bevat. Ons lichaam bestaat uit ruwweg 50 biljoen cellen, die samen onze weefsels, zenuwen, botten en organen organiseren tot onze uiterlijke fysieke vorm. Ons lichaam communiceert gewoonlijk met ons door middel van symptomen en lichamelijke sensaties.

Het verstand

Het verstand regelt onze mentale en emotionele aspecten. Het huisvest ons bewustzijn – en bestaat uit onze bovenbewuste, onderbewuste en bewuste psyches. Onze geest stelt ons in staat ons bewust te zijn van de wereld, en geeft ons vermogen tot denken.

EMOTIES

Onze gevoelens zijn etherisch, ze kunnen niet worden gezien, ze kunnen alleen worden gevoeld. Elk van hen draagt zijn eigen unieke handtekening. Door onze emoties zijn we in staat te bepalen wat ons bevalt en wat ons niet bevalt, wat we willen en wat we verlangen, en kunnen we doen wat we willen. Onze emoties vragen niets van ons, behalve dat we ze erkennen en bekrachtigen, inclusief het hele spectrum van emoties van ‘negatief’ tot ‘positief’, want dit is de taal die onze Ziel verkiest om zich hier op Aarde in uit te drukken.

DE GEEST OF SOUL

Onze Geest is onzichtbaar voor ons, en voor anderen. Zijn eeuwige aard heeft geen fysiek lichaam nodig en hoeft zich niet te voegen naar ruimte en tijd. In plaats daarvan drukt het de schepper van het leven uit – een Goddelijkheid, Bron, God, of Het Universum – via de creatieve uitingen van ieder van ons. Als onsterfelijk wezen kan onze Geest/Ziel ons verbinden met iets dat veel groter is dan onszelf en onze vijf zintuigen. Onze geest is heel, onaangetast en kan niet in een negatieve staat verkeren. Het bestaat uit drie aspecten – Lichaam, Geest & Emoties. In waarheid, onze ziel is van nature gezond en kan niet in een ongezonde staat verkeren. Elk probleem dat zich in ons leven voordoet zal bestaan in het Lichaam, Geest of Emotionele vlak, de Geest is een stille getuige, en een waarnemer, die ons door het leven leidt, en de uitdagingen en verlangens die door ons gekozen zijn, voor ons brengt zodat we meer kunnen ervaren van wie we zijn.

INTEGRATIE

We kennen nu de basisprincipes van Geest, Lichaam, Emoties en onze Geest/Ziel.

Hoe zijn ze met elkaar verbonden? Hoe beïnvloedt hun verbondenheid ons leven?

Hoewel ons Lichaam, Geest en Emoties drie afzonderlijke delen van ons lijken te zijn, zijn ze nauw met elkaar verbonden en afhankelijk van elkaar. Wanneer ze geïntegreerd zijn, maken ze onze unieke menselijke essentie compleet, en stellen ze ons in staat om leiding te geven vanuit een plaats van heelheid.

De onderlinge verbondenheid van ons Lichaam, onze Geest en onze Emoties betekent dat wat we in één deel ervaren, we in alle drie ervaren.

Wanneer we ziekte of pijn in ons Lichaam ervaren, worden onze Geest en Emoties ook beïnvloed. Wanneer negatieve gedachten of angst in onze Geest opkomen, verkrampt ons Lichaam en triggert ons zenuwstelsel en onze Emoties waarschuwen ons via lichamelijke gewaarwordingen en de ervaring van emoties zoals droefheid, woede of teleurstelling. Wanneer onze verbinding met onze emoties zwak is, kunnen we ons tot onze Geest en ons Lichaam wenden om de antwoorden te vinden over de reden waarom. Vaak wenden veel mensen zich ook tot hun Geest of hogere zelf voor begeleiding.

De waarheid is dat elk van onze drie aspecten altijd met elkaar communiceren en altijd door onze Ziel worden waargenomen. Ons Lichaam, Geest en Emoties zijn altijd aanwezig in elk afzonderlijk ding dat we denken of doen, consumeren of zeggen.

Omdat onze drie delen met elkaar verbonden zijn, moeten we bij elk probleem dat we aanpakken ze alle drie betrekken. Dit proces, dat we ‘integratie’ noemen, is holistisch. Het is een terugkeer naar de oorspronkelijke, natuurlijke harmonie tussen ons Lichaam, Geest en Emoties. Zonder een holistische benadering, zullen we ons altijd “af” voelen, alsof er iets ontbreekt. We zullen ons ook eerder richten op de symptomen, in plaats van op de hoofdoorzaak.

Ik denk dat ik het snap, maar wat betekent dat voor mij?

Je bent op deze pagina terechtgekomen omdat je voor een uitdaging staat, of misschien ben je gewoon nieuwsgierig naar de mind-body-spirit verbinding en wil je betere, efficiëntere manieren vinden om problemen op te lossen en de uitdagingen aan te gaan die je Ziel voor je heeft geplaatst.

Op dit punt denk je misschien dat je problemen worden veroorzaakt door externe dingen. Het meest voorkomende probleem waar we onze cliënten over horen klagen is: “Ik heb alles op papier: een goede baan, geweldige vrienden en een geweldige partner, maar toch voel ik me van binnen niet vervuld, is er iets mis met me? Het voelt alsof er iets ontbreekt.”

Klinkt dat bekend?

Hier is het goede nieuws: uw problemen liggen niet buiten uzelf! Uw problemen zijn te vergelijken met projecties op een filmscherm. De film die speelt is een live feed van je Lichaam-Mind-Motie toestand. Als de film je niet bevalt, moet je deze toestand veranderen. Om deze toestand te veranderen, moet je je ervan bewust worden dat elk van je drie delen één geheel vormt.

Hoe bereiken we verbinding tussen ons Lichaam, onze Geest en onze Emoties? Moeten we een heuvel beklimmen en dagenlang mediteren?

Het korte antwoord is nee. Hoewel meditatie een van de methoden is om je innerlijke verbindingen te cultiveren en te versterken, is het slechts een van de vele manieren.

Ik heb Kenshō Wellness opgericht omdat ik toegewijd ben om mensen te helpen de verbinding tussen hun Lichaam, Geest en Emoties te ontwikkelen en te koesteren, en hun ware grootsheid te realiseren door te kijken naar de diepe ontevredenheid en onvervuldheid die zij ervaren in relatie tot hun leven. We doen dit door te kijken naar elk van hun drie aspecten, en deze te verbinden met de problemen waarmee ze geconfronteerd worden, en de doelen die ze zouden willen bereiken. We helen de onderliggende oorzaak van de problemen waarmee ze geconfronteerd worden, door de symptomen in hun lichaam, geest en emoties te gebruiken als signalen, die ons waarschuwen voor de diepere onevenwichtigheden. De programma’s die we bij Kenshō Wellness aanbieden zijn erop gericht mensen te helpen hun eigen experts te worden en zijn ontworpen om individuen de vaardigheid van Zelf-Coaching en Zelf-Regulatie te leren, zodat ze een positieve impact kunnen hebben op elk leven dat ze aanraken, nadat ze de prachtige verbinding tussen hun eigen Lichaam, Geest en Emoties hebben ervaren.

Het Holistisch Coachingsprogramma kijkt naar:

• Hoe uw uitdagingen zich verhouden tot uw emoties.

• Welke verhalen er in uw geest spelen die ervoor hebben gezorgd dat deze problemen zich in uw werkelijkheid voordoen.

• Welke symptomen en pijnsignalen er in uw lichaam te zien zijn, en

• Hoe uw problemen terug te voeren zijn op het pad dat uw Spirit tot nu toe heeft afgelegd.

Wij kunnen u helpen toegang te krijgen tot deze aspecten van binnenuit, en elk van hen op één lijn te brengen. Eenmaal op één lijn, ligt de wereld aan onze voeten! Holistische wellness helpt ons het soort leven te belichamen dat we willen leiden en bevrijdt ons van onze oude en achterhaalde manieren van denken en voelen. Het resultaat? Een innerlijke vrede en vertrouwen in ons vermogen om de uitdagingen van het leven aan te kunnen, wat er ook op je afkomt. Toegang hebben tot ons Lichaam, Geest en Emoties en een diepere verbinding met elk aspect verandert de manier waarop we naar dingen kijken, de manier waarop we over dingen voelen en brengt onze drukke geest tot rust.

Uitdagingen beginnen te voelen alsof het portalen zijn, die ons uitnodigen om dieper te graven en onszelf te zien zoals we werkelijk zijn – Individuele aspecten van het Goddelijke, hier om alle facetten van de menselijke ervaring te verkennen. Dit kan voor sommigen als onbekend terrein aanvoelen, en daarom bieden we zowel 1:1 ondersteuning als groepsondersteuning om je te helpen bij het navigeren op dit nieuwe terrein. Een terrein waar alles mogelijk is, en waar jij de sleutel hebt tot je bevrijding en vervulling in het leven.

Als je nieuwsgierig bent naar de volgende stappen, nodigen we je uit om contact op te nemen. Wij willen voor jou, wat jij voor jezelf wilt. Laten we onze krachten bundelen en het leven waar je alleen maar van hebt gedroomd, werkelijkheid laten worden.

lik hier om je gratis verkenningsgesprek te boeken. Geen verplichtingen. Alleen verkenning om te zien wat er voor jou mogelijk is.

Klik hier om de Succesverhalen te lezen.