Medisch beoordeeld door Sophia Yen, MD, MPH – Geschreven door Pandia Health Redactie. Bijgewerkt op 1 maart 2021
Menopauze en geboortebeperking: When Is It Time to Quit?
De menopauze kan een verontrustende, verwarrende tijd zijn voor veel vrouwen. Het is een natuurlijk deel van het leven, maar de tijdlijn kan verschillen voor mensen met een baarmoeder. Misschien heb je verschillende vragen over wat dit proces inhoudt, wat volkomen normaal is! In het volgende artikel vindt u meer informatie, met name over het gebruik van anticonceptie bij het naderen van de menopauze.
Wat is de menopauze?
Het National Institute of Health (NIH) definieert de menopauze als “een tijdstip 12 maanden na de laatste menstruatie van een vrouw”. Dit wordt meestal ervaren tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar en kan zeven tot 14 jaar duren. In deze periode neemt de productie van oestrogeen en progesteron (ook wel de vrouwelijke hormonen genoemd) in het lichaam af.
De menopauze wordt vaak ten onrechte door elkaar gebruikt met de “perimenopauze”, die betrekking heeft op de eerste stadia van het menopauzale proces. Een persoon met een baarmoeder heeft echter pas een jaar na de laatste menstruatie officieel de menopauze bereikt.
Wat is het verschil tussen menopauze en perimenopauze?
Perimenopauze is de tijd waarin de voortplantingshormonen voor het eerst beginnen te veranderen. Hoewel de menstruatie in deze periode doorgaat, wordt deze meestal onregelmatig (d.w.z. dat er niet elke maand een menstruatie optreedt) omdat de productie van oestrogeen en progesteron vertraagt. Er kunnen bijkomende symptomen optreden, hoewel sommige mensen melden dat ze zich normaal voelen tijdens de perimenopauze. Dit gezegd zijnde, is het altijd het beste om een arts te raadplegen als u abnormale veranderingen in uw lichaam opmerkt.
De menopauze daarentegen wordt gekenmerkt door de laatste menstruatie die een vrouw heeft. Als iemand met een baarmoeder 12 maanden geen menstruatie heeft gehad, is hij of zij in de menopauze gekomen. Hun leven na die 12 maanden wordt beschouwd als postmenopauzaal.
Hoe lang duurt de perimenopauze?
De gemiddelde duur van de perimenopauze is vier jaar. Dit gezegd hebbende, kan de perimenopauze voor sommigen slechts een paar maanden duren of voor anderen tot 10 jaar, hoewel dit zeldzaam is. Iemand kan weten dat hij de perimenopauze heeft voltooid als hij 12 maanden geen menstruatie heeft gehad.
Wat zijn de symptomen van de perimenopauze?
Hoewel de menopauze een normaal, gezond deel van het leven is voor mensen met een baarmoeder, brengt het meestal symptomen met zich mee die onaangenaam kunnen worden. Sommige mensen zullen geen noemenswaardige veranderingen opmerken, maar velen zullen waarschijnlijk een of meer van de volgende symptomen ervaren:
- Hete flitsen en nachtelijk zweten = een plotseling gevoel van warmte dat zich over het lichaam verspreidt
- Doorbraakbloedingen en spotting = bloedingen wanneer u niet ongesteld bent
- Onregelmatige menstruaties = inconsistente timing en zwaarte van de menstruaties
- Hoofdpijn en/of migraine = pijn die optreedt in een of meer gebieden van uw hoofd
- Stemmingswisselingen = intense en plotselinge stemmingswisselingen
- Slapeloosheid = aanhoudende moeite om in slaap te vallen of te blijven
- Gedrang en/of urineverlies = voortdurend de behoefte voelen om te plassen
- Vaginale droogheid = gebrek aan smering in de vagina
- Acne = vlekken (d.
- vermoeidheid = zich vermoeider voelen dan gewoonlijk
- borstgevoeligheid = pijnlijke en/of gezwollen borsten
- verminderde zin in seks = geen zin in seks en/of pijn bij het vrijen
Soms kunnen de symptomen van de perimenopauze aanzienlijke problemen veroorzaken in het dagelijks functioneren. Gelukkig zijn er verschillende behandelingen die kunnen worden toegepast om verlichting te brengen.
Wanneer moet u naar een arts voor perimenopauzale symptomen?
Hoewel het ervaren van sommige symptomen normaal en gebruikelijk is, moet iemand met een baarmoeder een arts raadplegen als zijn of haar dagelijks leven negatief wordt beïnvloed. Het is mogelijk dat hun ervaring uitsluitend verband houdt met de perimenopauze, maar het kan ook het gevolg zijn van andere, ernstiger aandoeningen zoals vleesbomen, zwangerschap, bloedstollingsstoornissen, of zelfs kanker. Bovendien is het noodzakelijk om met een arts te spreken om er zeker van te zijn dat de symptomen worden veroorzaakt door de menopauze en niet door iets anders.
De volgende symptomen kunnen een bezoek aan de arts rechtvaardigen
- Zeer zware menstruaties met bloedstolsels.
- Periodes die veel langer duren dan normaal.
- perioden die vaker voorkomen dan normaal
- doorbraakbloedingen tussen de menstruaties.
- vlekken en/of pijn na geslachtsgemeenschap.
Kunnen vrouwen zwanger worden, ook al zijn ze perimenopauzaal?
Tldr: ja!
Ondanks de verminderde vruchtbaarheid tijdens de perimenopauze, is het nog steeds mogelijk om zwanger te worden. Zelfs als de menstruatie minder frequent wordt, kan het lichaam meer eicellen vrijgeven. Bovendien, als een persoon met een baarmoeder momenteel anticonceptie gebruikt, moet hij dat blijven doen tijdens de perimenopauze. Als zij geen voorbehoedsmiddelen gebruiken, moeten zij een extra voorbehoedsmiddel (bijv. condooms) gebruiken om zich te beschermen. Het is ook noodzakelijk de menstruatiecycli bij te houden om te bepalen wanneer het 12 maanden geleden is sinds de laatste cyclus. Regelmatige gynaecologische bezoeken zijn een goede manier om ervoor te zorgen dat een eventuele ongewenste zwangerschap vroegtijdig wordt ontdekt.
Hoe beïnvloedt anticonceptie de symptomen van de perimenopauze?
Hormonale anticonceptie (zoals de pil, pleister, ring, spiraaltje, enz.) kan zwangerschap helpen voorkomen en menstruatiesymptomen verhelpen. Op dezelfde manier kan het gebruik van anticonceptie tijdens de perimenopauze de onaangename symptomen verlichten en zelfs de kans op negatieve gezondheidsproblemen verminderen. Het menopauzeproces kan bijvoorbeeld leiden tot osteoporose en andere botgerelateerde problemen, en het gebruik van anticonceptie kan dit risico helpen verminderen. Bovendien, omdat anticonceptie de hormoonspiegels reguleert, kan het verder enkele effecten minimaliseren die geassocieerd worden met de perimenopauze, zoals opvliegers, acne en vaginale droogheid.
Het is echter belangrijk op te merken dat hormonale anticonceptiemiddelen de perimenopauzesymptomen kunnen maskeren. Bovendien is het mogelijk dat degenen die anticonceptie gebruiken niet herkennen wanneer ze de perimenopauze hebben bereikt. Daarom is het van cruciaal belang om met een arts te communiceren om beter te begrijpen wat er in uw lichaam gebeurt.
Wanneer mogen vrouwen geen anticonceptiepillen nemen voor de perimenopauze?
Hormonale anticonceptie kan zeer gunstig zijn, maar kan bij sommige mensen met een baarmoeder het risico op bloedstolsels vergroten. Meer in het bijzonder wordt aanbevolen dat mensen met een voorgeschiedenis van bloedstoornissen, hartziekten en/of kanker (hetzij in hun familie of persoonlijk) stoppen met het nemen van hormonale anticonceptiemiddelen als ze aan het eind van de veertig komen. Dit geldt ook voor mensen die roken.
In plaats van hooggedoseerde hormonale anticonceptie (die de kans op bloedstolsels kan vergroten) te gebruiken om de symptomen van de perimenopauze te verlichten, kunnen mensen met een baarmoeder hormoontherapieën of laaggedoseerde anticonceptiepillen proberen. Dat gezegd hebbende, er zijn voor- en nadelen aan deze methoden, dus individuen moeten een arts raadplegen om de beste weg voor hun levensstijl te bepalen.
Hoe kunnen perimenopauzale vrouwen profiteren van lage dosis oestrogeen anticonceptie?
Lage dosis anticonceptie kan zowel worden toegepast om zwangerschap te voorkomen als om de symptomen van de perimenopauze te verlichten. Hoewel een lage dosis anticonceptie meestal niet wordt aanbevolen voor mensen onder de 30 omdat het de botdichtheid kan verminderen, kan het een tegenovergesteld effect hebben voor mensen in de perimenopauze. Dit is vooral belangrijk omdat het risico op osteoporose toeneemt met de leeftijd. Lage dosis anticonceptie kan ook worden toegepast om kanker van de eierstokken en de baarmoeder te helpen voorkomen.
Hoe kan ik zien of ik de menopauze heb bereikt?
De gemiddelde leeftijd van de menopauze ligt rond de 51 jaar. Als iemand met een baarmoeder 12 maanden geen menstruatie heeft gehad, is hij of zij in de menopauze gekomen. Dit kan echter moeilijk te achterhalen zijn als de persoon hormonale anticonceptie gebruikt. Sommigen kiezen er om deze reden voor om met de anticonceptie te stoppen zodra ze symptomen van de perimenopauze beginnen te krijgen, maar dit hoeft niet voor iedereen het geval te zijn. Als iemand ervoor kiest om te stoppen met anticonceptie, moet hij of zij een andere vorm van anticonceptie gebruiken (bijv. condooms) om zwangerschap te voorkomen.
Wat is de conclusie?
De menopauze lijkt misschien iets engs om aan te pakken, maar het is een natuurlijk onderdeel van het leven dat bij alle vrouwen met een baarmoeder voorkomt. Gelukkig zijn er verschillende methoden om het proces wat gemakkelijker te maken. Dus in plaats van je gedoemd te voelen of je te schamen als je de leeftijd van de menopauze nadert, kun je het net zo goed omarmen!
Hoe kan Pandia Health helpen?
Pandia Health maakt de toegang tot anticonceptie makkelijker dan ooit! Meld je aan voor onze GRATIS bezorgservice en ontvang je recept direct in je brievenbus. U kunt ook een online consultatie plannen met een van onze deskundige artsen als u in AZ, CA, CO, FL, GA, NV, TX, WY woont.
Met Pandia Health kun je #SkipTheTrip naar de apotheek overslaan en er zeker van zijn dat je nooit zonder anticonceptie komt te zitten tijdens onze wacht.
Veelgestelde vragen
Kan anticonceptie opvliegers veroorzaken?
Want anticonceptie wordt meestal niet in verband gebracht met opvliegers, maar als je temperatuurschommelingen opmerkt na het starten van een nieuw recept, raadpleeg dan een arts om te bepalen of het een goed idee kan zijn om over te schakelen. Een lage dosis anticonceptie kan zelfs worden toegepast bij mensen in de perimenopauze om de ernst van de opvliegers te verminderen.
Verstellen anticonceptiepillen de menopauze uit?
Birth control pills have not been found to delay menopause.
Heb ik anticonceptie nodig na mijn 45e?
Dit hangt af van het feit of u de menopauze al dan niet hebt bereikt. Als u zich nog in de perimenopauze bevindt, kunt u anticonceptie blijven gebruiken om zwangerschap te voorkomen en de symptomen te verminderen.
Kan anticonceptie nachtzweten veroorzaken?
Nachtzweten kan optreden als gevolg van het starten met een nieuw anticonceptievoorschrift. Dit zal echter niet bij iedereen het geval zijn.
Helpt anticonceptie de menstruatie te reguleren?
Ja! Anticonceptie stabiliseert de vrouwelijke hormonen, oestrogeen en progesteron, en zorgt zo voor een regelmatiger cyclus. Het is ook mogelijk om je menstruatie over te slaan terwijl je anticonceptie gebruikt, door de rij suikerpillen over te slaan.
Kunnen perimenopauze zwangerschapssymptomen nabootsen?
Perimenopauzesymptomen, zoals misselijkheid, gewichtstoename en opvliegers, kunnen die van een zwangerschap nabootsen. Daarom is het belangrijk om op te merken wat er in uw lichaam gebeurt en een arts te raadplegen als u veranderingen opmerkt.
Op welke leeftijd moet je stoppen met anticonceptiepillen?
Dit kan variëren, afhankelijk van wanneer iemand zwanger wil worden en/of symptomen van de perimenopauze begint te krijgen. Raadpleeg een arts als u overweegt te stoppen met uw huidige anticonceptie.
Hoe lang duurt de perimenopauze?
Perimenopauze duurt meestal een paar maanden tot vier jaar.
Kan de menstruatie na de menopauze opnieuw beginnen?
De menstruatie begint niet opnieuw na de menopauze. Als u na de menopauze toch vaginaal bloedverlies krijgt, moet u een arts raadplegen.
Hoe lang is te lang voor een menstruatie tijdens de perimenopauze?
Hoewel dit kan variëren bij elk individu met een baarmoeder, zouden de meeste menstruaties die optreden tijdens de perimenopauze niet langer dan zeven dagen mogen duren.
Hoe lang gaat een vrouw door de menopauze?
Het hele proces van de menopauze (perimenopauze, menopauze en postmenopauze) duurt meestal tussen de 7 en 11 jaar, hoewel het voor sommigen meer of minder kan zijn.
Disclaimer: De standpunten in dit artikel zijn bedoeld om te informeren en aan te zetten tot gesprek. Zij zijn de mening van de auteur en vertegenwoordigen niet noodzakelijk de mening van Pandia Health, en zijn enkel voor informatieve doeleinden, zelfs indien en in de mate dat dit artikel het advies van artsen en medische beroepsbeoefenaars bevat. Dit artikel is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling, noch is het bedoeld als zodanig, en er mag nooit op worden vertrouwd voor specifiek medisch advies.