Guinguette Marais Poitevin

“Moet ik het uitmaken met mijn vriendin?”

Stel je jezelf deze vraag?

Het is een moeilijke beslissing om te nemen.

Wat je ook besluit te doen, je zult hun leven en dat van jou drastisch veranderen.

Dus als je je afvraagt welke weg je moet bewandelen, heb ik je gedekt.

In dit artikel behandel ik 9 goede redenen om het uit te maken met je vriendin en 5 verschrikkelijke redenen.

Aan het eind van het artikel weet je precies welke beslissing je moet nemen.

9 goede redenen om het uit te maken met je vriendin

Er is sprake van emotioneel of fysiek misbruik

Als ze je verbaal, fysiek of emotioneel mishandelt, moet de relatie stoppen. Daar kun je niet omheen.

Volgens Lisa Brateman, een psychotherapeut, zijn “verbaal en fysiek misbruik de nummer één” deal-breakers als het gaat om het beëindigen van een relatie.

Brateman zegt dat “verbaal geweld in veel verschillende vormen voorkomt”, waaronder vernedering en emotionele manipulatie.”

Het probleem is dat mensen in emotioneel gewelddadige relaties vaak niet begrijpen dat ze worden mishandeld, omdat er geen geweld aan te pas komt.

Maar als je doorgaat met een relatie met een vrouw die je voortdurend naar beneden haalt en met je emoties speelt, zal dat drastische gevolgen hebben voor je gevoel van eigenwaarde, onafhankelijkheid en waardigheid.

Dus hoe kun je erachter komen of je vriendin je emotioneel misbruikt?

Hier zijn 8 waarschuwingssignalen:

1. Je loopt op eierschalen om te voorkomen dat je je partner teleurstelt. Je bent aan het tweede-beoordelen en zelf-editing.
2. Je vriendin wil je controleren en de overhand hebben in de relatie.
3. Ze eist constante check-ins en wil weten waar je bent te allen tijde.
4. Ze zegt kwetsende dingen over je maar vermomt ze dan als “grapjes”.
5. Je merkt dat je je voortdurend verontschuldigt, zelfs als je niets verkeerd hebt gedaan.
6. Ze is het ene moment aanhankelijk en het volgende gemeen.
7. Ze weigert de goede kanten van je persoonlijkheid te erkennen en kleineert je prestaties.
8. Ze onthoudt je seks of genegenheid om je te straffen.

Als je deze 8 waarschuwingssignalen ervaart, kun je beter een punt achter je relatie zetten.

Verschillen de driften in de slaapkamer

Als jij de hele tijd zin hebt, en zij helemaal niet, dan is dat duidelijk een probleem.

Het is ook een probleem als je moeite hebt om opgewonden met haar te raken, terwijl zij 24/7 slaapkameractie wil.

Volgens Dr. Rachel Sussman, een gediplomeerd therapeut en relatiedeskundige, is “actie in de slaapkamer echt belangrijk, en het zou niet iets moeten zijn wat je uit de weg gaat”.

Als je in de beginperiode van je relatie zit, dan is het normaal dat je elkaar de hele tijd wilt.

Na die periode is het normaal dat dat verlangen afneemt, maar het moet niet helemaal afnemen.

Volgens Sussman is “seks een goede barometer voor hoe het met de relatie gaat” en is “een van beide kanten van het spectrum niet goed.”

Dus, hoe kun je erachter komen of je seksleven het echte probleem in je relatie is?

Volgens Carol Queen in Bustle moet je relatie niet te afhankelijk zijn van seks dat “je geen band lijkt te hebben buiten het seksuele.”

Maar aan de andere kant mag een gebrek aan aantrekkingskracht ook niet leiden tot emotionele problemen in de relatie. Doet het dat wel, dan is er duidelijk een probleem.

Als je echter problemen in de slaapkamer ervaart, betekent dat niet dat je de relatie meteen moet beëindigen.

Het is belangrijk om verschillende dingen te proberen om te zien of je er doorheen kunt werken.

Maar als je het gevoel hebt dat je alles hebt geprobeerd wat je kunt en de problemen verbeteren niet, dan is het misschien tijd om de relatie te beëindigen.

Je geeft elkaar geen prioriteit

Het is belangrijk om ons eigen leven te hebben. Maar als het op relaties aankomt, moet je partner wel voorrang krijgen in sommige aspecten van je leven.

Maar als je merkt dat slechts een van jullie de meeste inspanning in de relatie steekt, emotioneel en praktisch, dan zou je kunnen merken dat het een eenzijdige relatie is.

Volgens Kelly Campbell, een professor in de psychologie aan de California State University, is een eenzijdige relatie een “type romantische relatie…waarin de macht niet in balans is en één persoon “veel inlegt in termen van middelen (tijd, geld, emotionele investering) en er weinig tot niets voor terugkrijgt.”

Als ze moeite hebben om je ergens voor in te passen, en de enige manier waarop je ze kunt zien is als je in hun agenda past, dan zou je in een eenzijdige relatie kunnen zitten.

Dit is vooral het geval als je in hun agenda moet werken om ze daadwerkelijk te zien.

Brian Ogolsky, een universitair hoofddocent in menselijke ontwikkeling en familiestudies aan de Universiteit van Illinois, analyseerde 1.100 studies over wat de liefde beweegt, en hij zegt dat een belangrijke factor bij het opbouwen van succesvolle relaties de bereidheid is “om af te zien van eigenbelang en gewenste activiteiten voor het welzijn van een partner of relatie is een belangrijk aspect van het onderhouden van relaties.”

Ogolsky zegt dat het van beide kanten moet komen. “We willen een zekere balans in opoffering. Mensen houden er ook niet van om te veel te profiteren in een relatie.”

Als je tot de conclusie komt dat je inderdaad in een eenzijdige relatie zit, gooi dan nog niet meteen de handdoek in de ring.

Het is belangrijk om met je vriendin over deze zaken te praten, maar als je zeker weet dat het niet zal veranderen, dan is het misschien tijd om het uit te maken met je vriendin.

Ze is veel te controlerend

Als ze probeert je leven te beheersen, zoals met wie je omgaat en met wie je bevriend bent, dan kan dat een slecht teken zijn dat ze veel te controlerend is.

Volgens Kelly Campbell, een professor in de psychologie, zijn het meestal onzekere partners die controlerend worden:

“Onzekere partners proberen de ander te controleren door hun contact met familie en vrienden te beperken, te dicteren wat ze moeten dragen, hoe ze zich moeten gedragen, etc…Dit is iets wat meestal geleidelijk gebeurt in de loop van de tijd, beetje bij beetje. Het is een zeer gevaarlijke situatie en een groot teken dat er iets moet veranderen.”

Een van de duidelijkste tekenen dat de ene partner de ander controleert, is wanneer de ander zich voortdurend moet verontschuldigen, zelfs als hij of zij niets verkeerd heeft gedaan.

Dus vraag jezelf af:

Bied jij je excuses aan voor dingen die niet eens door jou zijn veroorzaakt? Of verontschuldig jij je voor acties die helemaal geen invloed hebben op je partner?

Niemand zou zich moeten verontschuldigen voor hun beslissingen die geen invloed hebben op anderen of voor het feit dat ze zichzelf zijn.

Als je partner je een slecht gevoel geeft en je naar beneden haalt omdat je gewoon jezelf bent, dan is dat een slecht teken dat hij of zij te veel controle heeft over jouw leven.

Dit soort gedrag kan een relatie heel snel kapot maken, dus het is belangrijk om te weten of deze eenzijdig giftige energie van je partner komt, zodat je er een eind aan kunt maken.

Dr. Jill Murray, Licensed Psychotherapist, zegt het het beste in Bustle:

“Volwassen genoeg zijn om verantwoordelijkheid te nemen voor je daden en de pijn te begrijpen die het je partner kan veroorzaken, is belangrijke empathie waar een relatie niet zonder kan.”

Je wilt je niet verontschuldigen voor fouten of grieven die niet door jou zijn veroorzaakt. Dat is geen goede manier om in het leven te staan.

Wat zegt haar Zodiak?

Is astrologische compatibiliteit een ding? Heeft de “beweging” van de sterren invloed op de vraag of je het uit moet maken met je vriendin?

Misschien. Misschien Waarschijnlijk niet.

De waarheid is dat het niet echt uitmaakt wat we denken…

Waarom?

Omdat je meisje waarschijnlijk haar horoscoop leest en wat haar Zodiak teken betekent voor haar liefdesleven. Veel meisjes nemen relatiebeslissingen op basis van hun sterrenbeeld.

Het is een self-fulfilling prophecy.

Wat dit betekent is dat het leren van slechts een beetje over haar sterrenbeeld je een grote voorsprong kan geven als het gaat om haar gedrag beter te begrijpen.

Om je hierbij te helpen, heb ik een leuke nieuwe Zodiak-quiz voor mannen gemaakt. Bekijk hem hier.

Zeker, ik ben net zo sceptisch als de volgende man over dit soort dingen. Maar je hoeft geen kristal dragende en handlijn lezende levensstijl te hebben om te beseffen dat je het spel soms mee moet spelen.

Wil je in haar hoofd kruipen? Ik garandeer je dat deze Zodiac quiz zal helpen.

Hier is weer een link naar de quiz.

Ze haalt je naar beneden en laat je je rot voelen

Als je je rot voelt bij haar omdat ze je eigenwaarde verlaagt met subtiele, achterbakse uitspraken, dan is dat een duidelijk teken dat de relatie je waarschijnlijk niet ten goede komt.

Het is nooit leuk om aan de ontvangende kant te staan van een beledigende opmerking. Je kunt tegen jezelf zeggen dat je de opmerking moet negeren, maar een deel ervan kan onvermijdelijk blijven hangen, en je maakt je zorgen dat er eigenlijk iets “mis” met je is.

Dit komt vaak voor in een relatie met een narcist. Ze houden van het gevoel van controle, en je naar beneden halen maakt het makkelijker voor hen om je te controleren.

Wanneer je een laag gevoel van eigenwaarde hebt, word je kwetsbaarder.

Als ze ook deze achterbakse complimenten vermengen met “liefdesbommen” – acties van genegenheid ontworpen om je van hen te laten houden – dan is het waarschijnlijk een emotionele rollercoaster waar je jezelf niet meer doorheen wilt brengen.

De relatie liefdesdokter, Rhoberta Shaler, beschrijft deze mensen als “kapers” omdat ze “relaties kapen voor hun eigen doeleinden, terwijl ze meedogenloos azen op macht, status en controle.”

Hier zijn enkele vragen die je jezelf kunt stellen om erachter te komen of je partner een “kapingal” is:

1) Heb je het altijd mis, zelfs als wat je zegt feitelijk is?

2) Probeer je altijd om hen te behagen, maar het lijkt nooit genoeg te zijn?

3) Rechtvaardigt je partner altijd zijn gedrag, zelfs als het duidelijk verkeerd of schandalig is?

4) Maakt je partner altijd misbruik van je?

Als je deze vragen met ja kunt beantwoorden, dan is het misschien tijd om hem of haar te verlaten voor je eigen emotionele gezondheid.

Een giftige partner zuigt beetje bij beetje het leven uit je. Misschien met kwetsende opmerkingen, lichte duwtjes, opmerkingen die je vertrouwen wegnemen.

Maar klein genoeg dat je er nooit over kunt klagen.

De relatie gaat veel sneller dan je wilt

Besloten om te gaan samenwonen, maar je weet dat je dat eigenlijk niet wilt? De familie ontmoeten, maar je wilde in de eerste plaats nooit echt gaan?

Dit zijn duidelijke tekenen dat je misschien niet in de relatie wilt zijn.

Misschien komt het je nu goed uit, maar als je er niet klaar voor bent om de nodige stappen vooruit te zetten, dan is er duidelijk iets dat je tegenhoudt.

En je moet je niet onder druk gezet voelen om dingen te doen of stappen te zetten die je niet wilt. Dat is een teken van een onevenwichtige relatie.

Volgens de auteur, relatie- en etiquette-expert April Masin, zijn er een aantal belangrijke gesprekken die je moet voeren als je in een serieuze relatie zit, en als je die gesprekken niet voert, dan is het waarschijnlijk dat de dingen te snel gaan (of dat er niet veel van een toekomst is):

“Je moet praten over je hoop en dromen, je verleden, je schulden, je gevoelens over kinderen, familie, levensstijlen, religie, en nog veel meer…Als je dat niet doet, komen deze kwesties later naar boven, en kunnen ze dealbrekers zijn.”

Neem een stap terug en vraag jezelf af of je wilt dat deze relatie ooit verder komt. Het is prima om langzaam vooruit te gaan, maar het moet wel op de een of andere manier vooruitkomen.

Je verbergt je gevoelens en kunt het niet opbrengen om ruzie te maken

Mene en onnodige opmerkingen terugbijten tijdens ruzies is één ding, nooit iets terugzeggen is iets anders.

De natuurlijke reactie van stellen is om dingen in het licht te brengen, hoe ongemakkelijk en ongemakkelijk ook, om te proberen dingen op te lossen.

Zelfs in jullie meest verhitte ruzies, moet je nog steeds dankbaar zijn als jullie beiden nog steeds genoeg om elkaar geven om daadwerkelijk te praten over wat er mis is.

Emotionele kwetsbaarheid – of het nu in tijden van woede of geluk is – betekent dat ze nog steeds bereid zijn om je een deel van hun leven te laten worden.

Wat verontrustender is dan een compleet shoutfest is het volledig negeren van wat je voelt omwille van “vrede”.

We verbergen dingen als we echt geloven dat er geen opties zijn.

Waarom de moeite nemen om een verhitte discussie aan te gaan als ze toch niet geïnteresseerd zullen zijn om te horen wat je te zeggen hebt?

Dus in plaats van uit te leggen wat je te zeggen hebt, verberg je de woede en alle emoties en laat je het verleden rusten tot je niets meer te zeggen hebt over elk aspect van je relatie.

Het is duidelijk dat als het zo ver is gekomen, dat geen goed teken is. En als de ruzies nooit ophouden en je niet eens de moeite neemt om je grieven kenbaar te maken omdat je weet dat het in dovemansoren zal vallen, dan is het misschien tijd om te overwegen de relatie te verlaten.

Ze is een narcist

Niet iedereen die egocentrisch is, is een narcist, maar vermoed je dat je vriendin echt een narcist is, dan is het waarschijnlijk de moeite waard om haar te verlaten voor je eigen emotionele gezondheid.

Als je vermoedt dat je partner misschien een volwaardige narcist is, zijn hier een aantal belangrijke tekenen die de meeste narcisten in een langdurige relatie zullen vertonen.

– Ze spreken in dreigementen: Wanneer ze een argument verliezen of willen dat je van gedachten verandert, dreigen ze vaak om de relatie te verlaten, je op een of andere manier te kwetsen, of met andere mensen tegen je samen te zweren.

– Ze geloven dat ze voorbestemd zijn voor grote dingen: Ze geloven dat ze niet te vergelijken zijn met andere mensen omdat ze geboren zijn voor grotere dingen. Zelfs als ze nog nooit iets opmerkelijks hebben bereikt in het leven, hebben ze een overweldigend gevoel dat hen iets geweldigs gaat overkomen.

– Ze zijn wild emotioneel: Narcisten kunnen in een oogwenk van de liefste geliefden naar de meest bittere en hatelijke vijanden gaan. Emoties lijken bij hen geen steek te houden – ze spelen volgens hun eigen regels.

– Ze manipuleren voortdurend: Het kan bijna onmogelijk zijn om het te herkennen als je midden in een relatie zit met een meestermanipulator, maar narcisten zijn meesterlijk bedreven in manipulatie. Ze kunnen mensen laten doen wat ze willen, wanneer ze dat willen.

– Ze geven je een schuldgevoel: Narcisten gebruiken graag je geweten tegen je. Als er iets in je verleden met hen is dat ze kunnen gebruiken om je te manipuleren, zullen ze het opgraven en het door je strot duwen.

Als je denkt dat je vriendin een van deze tekenen vertoont, dan is dat een duidelijk waarschuwingsteken voor de toekomst van je eigen emotionele gezondheid.

Slechte redenen om het uit te maken met je vriendin

Je wilt naar bed met iemand tot wie je je aangetrokken voelt

Dit is een veel voorkomende reden waarom jongens het uitmaken met hun vriendin en het is zeker geen goede.

Als je denkt dat je het makkelijk met je partner kunt uitmaken, met iemand anders naar bed kunt gaan en dan weer bij je partner kunt komen, heb je het goed mis.

Als je dit doet, is het twijfelachtig of de relatie nog doorgaat nadat ze erachter komt wat je hebt gedaan. Je partner zal het je waarschijnlijk kwalijk nemen, en dit zal uitmonden in een aantal pittige ruzies.

Hoewel je misschien denkt dat je niets “technisch fout” hebt gedaan, zal het nog steeds moeilijk zijn voor je partner om overheen te komen.

Therapeut Dana Ward biedt een aantal geweldige adviezen:

“Je kunt en moet alle schoonheid en onstuimige goede looks om je heen waarderen….Aantrekkelijk en aantrekkingskracht is anders. Vind andere mensen aantrekkelijk, maar sta niet toe dat je je tot hen aangetrokken voelt.”

Helaas, als je besluit een relatie aan te gaan, heb je ook besloten niet met andere mensen naar bed te gaan. Je kunt niet je cake hebben en hem ook opeten.

Als je denkt dat monogamie extreem moeilijk voor je gaat zijn om je aan te houden, dan moet je heroverwegen of een relatie wel geschikt voor je is.

2) Je bent niet ALTIJD gelukkig

Zoals alles in het leven, hebben relaties hun rotsachtige momenten. Ze zullen ook hun saaie momenten hebben.

Maar dat je op sommige dagen wat ongelukkiger of verveeld bent in je relatie, betekent niet dat je het uit moet maken. Je kunt niet de hele tijd belachelijk gelukkig zijn. Er is altijd een balans.

En het negeren van de saaiere aspecten van een relatie zal waarschijnlijk leiden tot grotere problemen op de weg.

In haar boek “The Real Thing” citeert schrijfster Ellen McCarthy Diane Sollee, een huwelijksvoorlichtster die uitlegt dat te veel mensen onrealistische fantasieën hebben over hun relatie:

“wil dat stellen die zich klaarmaken om door het gangpad te lopen, weten – echt weten – dat het moeilijk zal zijn. Dat er momenten zullen zijn dat een van hen of beiden weg wil en elkaar nauwelijks kan uitstaan. Dat ze zich zullen vervelen, gefrustreerd zullen raken, boos zullen worden en misschien wrokkig.”

Ze voegt eraan toe:

“Diane wil ook dat ze weten dat al deze dingen normaal zijn.”

3) Je bent niet in dezelfde dingen geïnteresseerd

De relatie verloopt dus soepel. De verstandhouding is goed. Maar je hebt over het hoofd gezien dat jullie hobby’s en interesses niet op één lijn liggen.

Maar wees niet bang! Dit is geen reden om met iemand te breken.

Volgens Stephanie Sarkis, PhD in Psychology Today:

“Stellen met heel verschillende interesses kunnen gezonde relaties hebben – wat telt is dat ze gemeenschappelijke doelen en waarden delen.”

4) Jullie voelen je allebei aangetrokken tot andere mensen

Omdat je met iemand bent gaan daten, wil nog niet zeggen dat je niet naar andere mensen kunt kijken en ze aantrekkelijk vindt. We zijn tenslotte ook maar primaten met instincten.

Je kunt iemand anders echter op een gezonde afstand bewonderen – het maakt je niet ontrouw of minder aangetrokken tot je partner.

David Bennett, een relatie-expert, vertelde Medical Daily:

“Aantrekkingskracht is grotendeels onbewust. We bekijken mensen omdat we ons tot ze aangetrokken voelen en ze ‘inschatten’…Dit betekent niet noodzakelijkerwijs meer dan dat we de persoon aantrekkelijk vinden.”

5) Over een ruzie

Omdat je ruzie hebt gehad, wil nog niet zeggen dat je uit elkaar moet gaan. Het is heel normaal dat stellen ruzies en meningsverschillen hebben.

Ruzies zijn geen teken dat er iets mis is in de relatie – het betekent alleen dat je een meningsverschil hebt gehad, en zolang je niet probeert om elkaar opzettelijk te kwetsen, betekent ruzie niet het einde van de relatie.

In feite, geloof het of niet, stellen die effectief ruzie maken hebben 10 keer meer kans op een gelukkige relatie dan degenen die moeilijke kwesties onder het tapijt vegen, volgens een onderzoek onder bijna 1.000 volwassenen.