Interessant: De symptomen van mastitis en verstopte melkkanalen, plus huismiddeltjes die kunnen helpen en tips om mastitis te voorkomen.
Wist u dat wanneer u uw baby kust, uw moedermelk zo nodig verandert om ziekteverwekkers te bestrijden?
“Wanneer een moeder haar baby kust, neemt zij monsters van de ziekteverwekkers die zich op het gezicht van de baby bevinden – precies die ziekteverwekkers die de baby op het punt staat binnen te krijgen. Deze monsters worden opgenomen door de secundaire lympoïde organen van de moeder, zoals de amandelen, en geheugen-B-cellen die specifiek zijn voor deze ziekteverwekkers worden opnieuw gestimuleerd. Deze B-cellen migreren dan naar de borsten van de moeder waar ze precies die antilichamen produceren die de baby nodig heeft!” (Sompayrac)
Ja, je lichaam is geweldig, maar dat betekent niet dat alles makkelijk gaat. Mastitis, bijvoorbeeld, is geen makkie… tenzij je het type persoon bent dat ook voor de lol over kolen loopt tijdens vuurloopceremonies, dus.
Wat is mastitis?
Mastitis is een pijnlijke ontsteking in een of beide borsten. Het ontstoken gebied kan gezwollen zijn, rood, bobbelig, ongewoon warm, of zeer stevig bij aanraking. Wanneer er wel ongemak is, maar geen infectie, worden deze symptomen meestal aangeduid als verstopte kanalen. Wanneer er wel een infectie is, spreekt men van mastitis. (Romm)
Wat zijn de symptomen van mastitis?
Hoewel dit geen uitputtende lijst is, volgen hier enkele van de meest voorkomende:
- Tederheid van de borst, soms warm aanvoelend
- Zwelling/verrekking, vaak met harde knobbels in de borst
- Ongemak tijdens het geven van borstvoeding
- roodheid van de huid
- Koorts, rillingen, algeheel onwel gevoel
- Griepachtige verschijnselen
Waardoor wordt mastitis veroorzaakt?
Er zijn drie hoofdoorzaken:
Obstructies (ook wel verstopte melkkanaaltjes genoemd) – Verstopte melkkanaaltjes kunnen om allerlei redenen ontstaan, zoals:
- Slechte melkafscheiding door een onjuiste koppeling. Kinderen met tongriempjes hebben vaak een ondiepe klit waardoor de melk onvoldoende kan weglopen.
- Ononderbroken voedingen waarbij de baby geen tijd heeft om de borst volledig leeg te laten lopen.
- Beperkende kleding (zoals een beugelbeha) die druk op het borstweefsel veroorzaakt.
- Lange perioden tussen voedingen – Soms door afwezigheid van de baby, maar soms ook door andere omstandigheden zoals baby die langer slaapt dan normaal.
Infectie – Gebarsten of bloedende tepels kunnen een verwondingspunt zijn voor bacteriën om de borst in te gaan en een infectie te veroorzaken.
Inflammatie – Systemische ontsteking als gevolg van een allergie of plaatselijke ontsteking als gevolg van een verwonding kan ook een rol spelen bij de ontwikkeling van mastitis.
Hoe mastitis en verstopte eileiders te voorkomen
Mastitis kan een pijnlijke aandoening zijn, maar deze tips kunnen helpen voorkomen dat u mastitis krijgt.
- Vaak borstvoeding geven – Een flexibel schema en voeden op verzoek helpt om je melk te reguleren; als de baby op magische wijze de hele nacht door wil slapen (Jippie!) of als je niet bij de baby bent en dit niet de norm is, kan kolven je helpen om niet te lang tussen twee voedingen in te zitten
- Draag een goed passende, comfortabele beha – Onderdraden kunnen druk veroorzaken en de kanalen verstoppen, dus gebruik ze met de nodige voorzichtigheid!
- Voed je voeding
- Zorg voor voldoende rust
- Wissel vaak van houding bij het geven van borstvoeding
- Zorg voor een goede hechting van de baby en controleer op een tongriem als je denkt dat er een probleem kan zijn.
- Bij de eerste tekenen van een probleem, probeer een warme douche of bad en masseer het gebied.
- Voor terugkerende verstopte kanalen en mastitis, wordt lecithine aanbevolen. Eieren zijn een natuurlijke bron van lecithine. Voor meer info, ga hier
Mastitis behandeling huismiddeltjes
Wat te doen
- Rest, rust, rust! Borstontsteking is een signaal dat rust nodig is, dus kruip zo veel mogelijk tegen je baby aan in bed.
- Verpleeg, verpleeg, verpleeg! Als je in bed ligt met je baby, geef dan borstvoeding op verzoek – zorg voor veel huid-op-huidcontact door de kleren van jou en je baby uit te doen, want dat bevordert het geven van borstvoeding.
- Toepassen van warme kompressen of een warmwaterkruik op de borst voordat je borstvoeding geeft – dit helpt om het melkzakje vloeibaar te maken en het uit de borst te krijgen.
- Masseer in de richting van de tepel als de baby borstvoeding geeft aan de aangedane borst.
- Masseer tijdens en tussen de voedingen om het melkzakje los te maken.
- Drink veel water – gehydrateerd blijven is belangrijk om je melktoevoer op peil te houden, en borstvoeding geven is de absoluut beste manier om verstoppingen op te ruimen.
Wat toepassen
Het is niet nodig om al deze dingen toe te passen, ik bied alleen verschillende opties aan zodat je kunt gebruiken wat je bij de hand hebt, indien mogelijk.
Warm kompres – Gebruik een washandje gedompeld in heet water of kruidenthee – kamille, gember, heemstwortel, gladde iep en kliswortel zijn goede opties. Ook in deze categorie: Een warmwaterkruik, bad weken of warme douches met massage.
Potato Poultice – “Breng twee tot drie keer per dag een kompres van vers geraspte rauwe witte aardappel aan. Dit is een prachtig middel omdat bijna iedereen wel een aardappel heeft, en het is opmerkelijk effectief in het verminderen van pijn, verstopping en ontsteking. Verwijder het kompres wanneer het warm wordt, meestal na ongeveer 20 minuten, en herhaal met verse geraspte aardappel meerdere malen per dag.” (Romm)
Koolbladeren- Breng koude koolbladeren aan op de aangetaste borst en laat ze ongeveer twintig minuten zitten, verwijder ze dan. Als het gemakkelijker is, kunt u uw beha-cups met de bladeren bekleden – zorg er alleen voor dat de beha los zit en niet beperkend is. De bladeren kunnen maximaal drie keer per dag worden aangebracht (als het gedurende langere tijd vaker wordt gedaan, kan kool de melkproductie beïnvloeden)
Fenegriekzaadkompres – Vermaal een paar lepels fenegriekzaad tot een poeder met behulp van een koffiemolen. Voeg net genoeg kokend water toe om een dikke pasta te maken. Laat het voldoende afkoelen om comfortabel aan te raken, leg ze dan op een schone doek en breng aan op de aangedane borst.
Supplementen die kunnen helpen
- 4-5 teentjes rauwe knoflook per dag – De teentjes kunnen grof gehakt en doorgeslikt worden.
- Happy Ducts Tinctuur van Wish Garden – “2-3 druppels vol in water naar smaak, 3-4 keer per dag, of elke 2 uur naar behoefte.” Hier is waar je Happy Ducts tinctuur kunt kopen.
- Echinacea Tinctuur – “Neem 1/2 tot 1 theelepel echinacea tinctuur elke 2 tot 4 uur, afhankelijk van de ernst van het probleem. Ga hiermee door gedurende ten minste 24 uur nadat alle tekenen van ziekte voorbij zijn. (Romm) Hier is waar je een biologische echinacea tinctuur kunt kopen.
- Poke Root Tinctuur – “Mijn all-time favoriete mastitis remedie is poke wortel tinctuur. Het komt meestal binnen 24 uur van mastitis af.” – Mellanie Sheppard, IBCLC, RLC
- Volwaardige voedselbronnen van vitamine C – Baobab fruitpoeder heeft van nature veel vitamine C en wordt beschouwd als veilig om te drinken tijdens de borstvoeding (Waar baobab fruitpoeder te kopen)
Wanneer naar de dokter
Volgens Aviva Romm, M.D. – die ook kruidendokter en verloskundige is – “De kruidenbehandeling voor mastitis bestaat uit kruiden om plaatselijke ontsteking en infectie te behandelen, en kruiden om systemische symptomen te verlichten die met koorts gepaard gaan, zoals myalgie en koude rillingen …. Verbeteringen worden meestal gezien binnen 12 tot 24 uur, en volledig herstel treedt meestal op binnen 48 uur. Mochten de symptomen verergeren, abcessen zich vormen, of de behandeling niet binnen 72 uur tot voldoende resultaat leiden, dan moet medische behandeling worden gezocht.” (Romm)
Volgens Kelly Bonyata, BS, IBCLC, moet u “met uw arts overleggen over het onmiddellijk starten van antibiotica als:
- Mastitis in beide borsten zit.
- Baby is minder dan 2 weken oud, of u bent onlangs in het ziekenhuis geweest.
- U heeft kapotte huid op de tepel met duidelijke tekenen van infectie.
- Bloed/pus is aanwezig in de melk.
- Rode strepen zijn aanwezig.
- Uw temperatuur stijgt plotseling.
- Symptomen zijn plotseling en ernstig.” (Bonyata)
Wil je meer door onderzoek onderbouwde natuurlijke remedies?
Geen probleem, ik heb een gratis ebook voor je gemaakt – Kitchen Apothecary: 25+ Natural Remedies Using Ingredients From Your Pantry – als cadeautje voor het aanmelden voor mijn nieuwsbrief. Je krijgt ook updates als ik iets schrijf over veilige essentiële oliën voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, exclusieve cadeaus en kortingsbonnen (ik heb onlangs een potje gratis kokosolie kunnen weggeven aan iedereen die dat wilde!), plus andere goodies.
Teken in via het formulier hieronder.
Dit artikel is medisch beoordeeld door Madiha Saeed, MD, een door de medische dienst gecertificeerde huisarts. Zoals altijd is dit geen persoonlijk medisch advies en we raden u aan om met uw arts te praten.
Welke huismiddeltjes voor mastitis heeft u geprobeerd? Welke werkten voor u?