Reflexologie is het toepassen van gepaste druk op specifieke punten en gebieden op de voeten, handen, of oren. Reflexologen geloven dat deze reflexpunten corresponderen met verschillende organen en systemen in het lichaam, en dat het drukken op deze punten de gezondheid van de persoon echt ten goede komt.
Voorbeeld, reflexologie stelt dat een specifieke plek in de boog van de voet correspondeert met de blaas. Wanneer een reflexoloog met duimen of vingers de juiste druk uitoefent op dit gebied, kan dit van invloed zijn op het functioneren van de blaas.
Reflexologie voetkaarten
Reflexologen gebruiken voetkaarten om hun werk te begeleiden, zoals de reflexologiekaart die hiernaast is afgebeeld. De linkervoet komt overeen met de organen aan de linkerkant van het lichaam en de rechtervoet met de organen aan de rechterkant.
Hoe verschilt reflexologie van massage, Reiki of acupunctuur?
Veel mensen verwarren reflexologie met massage, Reiki of acupunctuur, maar er zijn essentiële verschillen tussen deze therapieën. Massagetherapeuten manipuleren grotere delen van het zachte weefsel in het lichaam, terwijl reflexologen druk uitoefenen op specifieke punten op de voeten, handen en oren. In tegenstelling tot massage of reflexologie is er bij Reiki geen sprake van fysieke manipulatie of druk, maar wordt er in plaats daarvan met lichte aanraking gewerkt met het subtiele trillingsveld dat verondersteld wordt het lichaam te omgeven. Tenslotte, terwijl acupunctuur en acupressuur, net als reflexologie, reflexpunten op het lichaam gebruiken om andere delen van het lichaam te beïnvloeden, zijn de punten niet hetzelfde en acupunctuur gebruikt punten over het hele lichaam.
Hoewel dit totaal verschillende praktijken zijn, hebben ze één ding gemeen: ze worden soms gebruikt om te helpen bij het beheersen van symptomen die gepaard gaan met stress.
Wat doet reflexologie?
Hoewel reflexologie niet gebruikt wordt om ziektes te diagnosticeren of te genezen, gebruiken miljoenen mensen over de hele wereld het als aanvulling op andere behandelingen bij aandoeningen zoals angst, astma, kankerbehandeling, cardiovasculaire problemen, diabetes, hoofdpijn, nierfunctie, PMS, en sinusitis.