Als je een late menstruatie hebt, kan het moeilijk zijn om je vruchtbare periode te bepalen en zwanger te worden. Hoe frustrerend het ook kan zijn, een late ovulatie komt vrij vaak voor. Ongeveer 25% tot 30% van de paren die proberen zwanger te worden, heeft last van ovulatiestoornissen.
In dit artikel bespreken we mogelijke oorzaken, symptomen en het opsporen van een late ovulatie, zodat je geslachtsgemeenschap kunt timen en zwanger kunt worden.
Iedere maand, tijdens de follikelfase van de menstruatiecyclus, ontwikkelen de eierstokfollikels een eicel in afwachting van het vrijkomen ervan. De folliculaire fase kan 10 tot 16 dagen duren en wordt gevolgd door de ovulatie, die overeenkomt met het vrijkomen van dat eitje uit de eierstok. De eisprong duurt slechts enkele uren en vindt meestal plaats tussen dag 11 en dag 21 van de cyclus, afhankelijk van de duur van de folliculaire fase die eraan voorafging.
De eisprong wordt als laat beschouwd als deze na dag 21 van uw menstruatiecyclus plaatsvindt. Als de eicel niet door sperma is bevrucht, wordt de ovulatie gevolgd door een luteale fase waarin hormonen vrijkomen die het baarmoederslijmvlies doen vervellen.
Oorzaken van een late ovulatie
Terwijl de luteale fase relatief constant is en ongeveer 14 dagen duurt, kan de folliculaire fase in lengte variëren van 10 tot 16 dagen vóór de ovulatie. Als de folliculaire fase langer duurt, zal de eisprong laat zijn. Dit komt meestal door hormonale problemen. Er zijn verschillende aspecten die hormonale onevenwichtigheid kunnen veroorzaken:
1. Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
PCOS wordt gekenmerkt door hormonale veranderingen waardoor de eierstokken veel follikels met onrijpe eicellen ontwikkelen. Behalve onregelmatige of afwezige menstruaties kunnen vrouwen ook last krijgen van hoge niveaus van mannelijke hormonen, gewichtstoename en problemen bij het zwanger worden. Veranderingen in levensstijl en bepaalde medicijnen kunnen helpen PCOS-symptomen onder controle te houden.
2. Problemen met de schildklier
De schildklierhormonen regelen verschillende lichaamsprocessen en kunnen de voortplantingshormonen beïnvloeden, wat kan leiden tot onregelmatige of afwezige menstruaties.
Als uw schildklier te veel hormonen produceert, kunt u zich prikkelbaar voelen, gewicht verliezen of meer zweten dan normaal. Als uw schildklier te weinig hormonen produceert, kunt u aankomen en zich depressief en moe voelen. Uw arts kan u medicijnen voorschrijven om onder- en overactieve schildklierproblemen onder controle te houden.
3. Stress
Chronische stress kan ook de hormoonhuishouding beïnvloeden, met een onregelmatige of late eisprong tot gevolg. Het kan nuttig zijn om stressfactoren te beheersen en activiteiten te ondernemen waardoor je je ontspannen, gelukkig of voldaan voelt.
Medicijnen
Sommige medicijnen kunnen een late of afwezige eisprong veroorzaken. Let vooral op steroïden, antidepressiva, hormonale huidproducten, antipsychotica, anti-epileptica, medicijnen tegen hoge bloeddruk en schildkliermedicatie. Als u een van deze medicijnen gebruikt, overleg dan met uw arts.
5. Leeftijd en gewicht
Een onregelmatige ovulatie komt vaak voor bij tieners tijdens de eerste jaren na de eerste menstruatie. Het komt ook vaak voor wanneer vrouwen dichter bij de menopauze komen en minder eicellen beschikbaar hebben.
Ook over- of ondergewicht kan de hormoonhuishouding beïnvloeden, wat kan leiden tot een late ovulatie of onregelmatige cycli.
Symptomen van een late ovulatie
De ovulatie wordt als laat beschouwd als ze na dag 21 van de menstruatiecyclus optreedt. Op de myLotus-monitor kunt u zien dat de LH-piek na dag 21 optreedt. Als je cyclus onregelmatig is, kan het zijn dat je het LH een paar keer in dezelfde maand moet meten om de ovulatie te bepalen, maar je zult het altijd kunnen vaststellen als je ovuleert.
Ovulatie geeft ook een paar andere lichamelijke tekenen rond het midden van de cyclus, die niet aanwezig zullen zijn als de ovulatie laat of afwezig is:
- Halsslijm is helder, rekbaar en lijkt op eiwit.
- Verhoging van de basale lichaamstemperatuur.
- Pijn in de onder- of zijbuik.
Volking bijhouden bij late menstruatie
Zolang je ovuleert – zelfs als het een late ovulatie is – kun je zwanger worden, mits je de ovulatie in de gaten houdt en de geslachtsgemeenschap afstemt op je vruchtbare periode. Het gebruik van ovulatietrackers kan je helpen je vruchtbare periode te bepalen, zelfs als je onregelmatige cycli hebt, maar het kan zijn dat je LH een paar keer per maand moet meten om het te bepalen.
Als je al een tijdje probeert zwanger te worden en je je zorgen maakt, praat dan met je arts, want sommige medicijnen kunnen worden gebruikt om de ovulatie te stimuleren. De arts kan ook enkele onderzoeken uitvoeren om na te gaan of u een van de hierboven beschreven hormonale problemen heeft. Neem ook contact op met uw arts als u merkt dat uw cycli minder dan 21 of meer dan 35 dagen duren; als uw menstruatie meer dan 90 dagen stopt of als uw menstruatie plotseling onregelmatig wordt.