Met een unieke bergamot sinaasappel smaak en een duidelijk verwarmend effect, is Earl Grey thee een Britse favoriet. De naam komt ook van Britse oorsprong. Aangenomen wordt dat de thee is vernoemd naar Charles Grey, de tweede Earl of Grey, die in de jaren 1830 premier van Groot-Brittannië was. De thee werd aanvankelijk gemaakt van Chinese zwarte thee, maar na verloop van tijd zijn er nu ook Oolong en Groene varianten verkrijgbaar.
Niet alleen een favoriet bij huishoudens, Earl Grey thee heeft ook een aantal verrassende gezondheidsvoordelen. Naast de gebruikelijke gezondheidsvoordelen van gewone zwarte thee, kunnen de verschillende infusies en melanges van Earl Grey ook een aantal onverwachte voordelen hebben.
Oral Hygiene
Zwarte thee bevat antioxidanten die catechinen worden genoemd. Deze antioxidanten zijn zeer krachtig en helpen infecties te bestrijden. Door simpelweg wat Earl Grey thee in uw dieet op te nemen, kunt u infecties en bacteriën in de mond helpen voorkomen.
Verzorgdheid
Van de bergamot in Earl Grey thee wordt gezegd dat het een kalmerend effect heeft. Een warm kopje thee is heerlijk om gestreste zenuwen te kalmeren, maar Earl Grey is hier specifiek goed voor! Naast de bergamot zit er ook een kleine hoeveelheid cafeïne in de thee. Het is echter niet genoeg om later op de dag een cafeïnecrash te veroorzaken. In plaats daarvan zorgt de cafeïne voor helderheid en concentratie, in plaats van nervositeit te verergeren.
Verlies van gewicht
Een van de populairste zichtbare effecten van Earl Grey is gewichtsverlies. Dit is voornamelijk te danken aan het citrusextract dat in de thee zit. Citrusvruchten worden door velen verondersteld gewichtsverlies te bevorderen en de stofwisseling te verhogen. Dit komt omdat citrusvruchten helpen om je voedsel sneller af te breken! Probeer in plaats van heet water met citroen eens een lekker kopje Earl Grey thee.
Vermoeidheid
Bergamot staat erom bekend de bloedsomloop te verbeteren en koorts te verminderen. Als antibioticum bestrijdt het virussen en bacteriën. Het is ook een anti-congestivum en wordt gebruikt in verstuivers om congestie en ademhalingsproblemen te verlichten, vooral bij hoest en verkoudheid.
Heartziekten
Het drinken van zwarte thee verlaagt het triglyceridengehalte in het bloed en helpt bij het verlagen van het cholesterolgehalte wanneer het over een langere periode wordt gedronken. Triglyceriden staan in direct verband met hartproblemen, dus het verlagen ervan is alleen maar gunstig.
Als u uw gezondheid wilt verbeteren en tegelijkertijd gehydrateerd wilt blijven, waarom introduceert u dan geen Earl Grey thee in uw dieet. Koop een doos en bewaar deze op kantoor, en gebruik uw Billi kraan om een mok te maken in een paar seconden!