Seks moet leuk zijn, maar het kan ook ingewikkeld zijn. Welkom bij Seksuele Resolutie, een tweewekelijkse column van seksuoloog Vanessa Marin die al je meest vertrouwelijke vragen beantwoordt om je te helpen het gezonde, veilige en vreugdevolle seksleven te bereiken dat je verdient. In deze column beantwoordt ze een vraag van een lezeres die moeite heeft met natuurlijke smering.
DEAR VANESSA: Ik heb grote problemen met nattigheid. Ik voel me super aangetrokken tot mijn vriend en geniet ervan om seks met hem te hebben, maar ik word nooit, maar dan ook nooit nat. Ik heb wel zin in seks, maar er gebeurt niets. Hij denkt dat het komt omdat hij iets verkeerd doet, maar alles voelt goed en ik wil het. We hebben ook veel geëxperimenteerd in de slaapkamer, maar niets lijkt te helpen om me natter te krijgen. Ik ben altijd droog. Wat is er mis met mij? Wat moeten we doen? – Droog als een woestijn, 22
Droog als een woestijn: Hier is het belangrijkste voor jou om te weten: Je natheid is geen onfeilbare indicator van je opwindingsniveau. Natheid zegt eigenlijk heel weinig over hoe opgewonden je op dat moment bent. Zoals je al vaak hebt ervaren, kunnen mensen met een vrouwelijk lichaam helemaal opgewonden zijn, maar toch helemaal droog blijven. Ze kunnen ook nat zijn zonder dat ze mentaal geïnteresseerd zijn in seks.
Voor de goede orde, het is hetzelfde met mannen. De erectie van je vriend is ook geen waterdichte indicator van zijn opwindingsniveau. Mannelijke mensen kunnen moeite hebben om een erectie te krijgen, zelfs als ze seks willen, en ze kunnen ook op de slechtst mogelijke momenten een erectie krijgen, als seks het laatste is waar ze aan denken.
Het idee dat je genitaliën en je geest los van elkaar opereren, is een concept dat genitale non-concordantie wordt genoemd. (Als je meer wilt weten over non-concordantie, raad ik je ten zeerste aan het geweldige boek van Emily Nagoski, Come as You Are, te lezen.)
Als extreem voorbeeld van genitale non-concordantie kunnen we kijken naar de reacties van overlevenden van seksueel geweld. Terwijl ze misbruikt worden, kunnen vrouwen nat worden, mannen kunnen erecties krijgen, en veel mensen krijgen zelfs een orgasme. Het feit dat hun lichaam reageerde betekent niet dat de overlevende misbruikt wilde worden, noch betekent het dat zij genoten van het misbruik. Het betekent alleen dat hun lichaam een niet-overeenstemmende reactie had op hun verlangens en grenzen. Ik praat veel over deze reactie met de overlevenden met wie ik werk, omdat ze zich vaak diep verward voelen over waarom hun lichaam reageerde – de meeste mensen weten niet dat niet-overeenstemming bestaat.
Wat het belangrijkste is om aandacht aan te besteden, is wat je geest wil. Het klinkt alsof je verlangt naar en geniet van seks met je vriendje, dus ik zou je willen aanmoedigen om te blijven verlangen naar en genieten van seks met hem.
Er is een gemakkelijke oplossing voor je bezorgdheid over natheid: glijmiddel.
Het klinkt alsof je vriendje ook moet worden voorgelicht over genitale non-concordantie. Help hem te begrijpen dat je gebrek aan nattigheid geen indicatie is van een gebrek aan opwinding. Herhaal dat je het fijn vindt om seks met hem te hebben, en dat jullie geen van beiden iets verkeerd doen. Vraag hem erop te vertrouwen dat jij de autoriteit bent over je eigen verlangens en ervaringen.
Er is gelukkig ook een makkelijke oplossing voor je natheidsprobleem: glijmiddel. Glijmiddel kan je de nattigheid geven waar je naar verlangt. Het gaat ook langer mee dan het glijmiddel dat je lichaam van nature produceert, dus het is beter voor langere sessies. Ik raad zo’n beetje iedereen met wie ik werk glijmiddel aan, omdat ik denk dat het seks over het algemeen een veel betere ervaring kan maken. Mijn favoriet is Pjur Original, een glijmiddel op siliconenbasis dat lang meegaat en heerlijk aanvoelt op de huid. Met $29 voor 3.4 fluid ounces is het duurder dan de merken die je bij de drogist kunt vinden, maar het is elke cent waard. Je kunt het krijgen op de website van Pjur, en online bij Target.
Om het glijmiddel te gebruiken, breng je een hoeveelheid ter grootte van een kwart aan op je vulva, met de nadruk op het gebied rond je vaginale opening. Je kunt ook wat op de penis van je partner doen. Als je elkaar aftrekt terwijl je het glijmiddel aanbrengt, voelt het gebruik ervan veel sexyer aan.
Als je pijn hebt van je droogheid of als je zeker wilt weten dat alles in orde is, kun je altijd een afspraak maken met je OB/GYN om te controleren of je vagina gezond is. Infecties en seksueel overdraagbare aandoeningen kunnen soms ook droogheidsproblemen veroorzaken. Hoewel dat voor jou misschien niet het geval is, vind je het misschien fijn om dat rechtstreeks van je arts te horen.
Lees meer over seks en relaties:
- Vraag een sekstherapeut: Hoe vraag ik mijn partner om orale seks?
- Vrouwen Onthullen Wat Ze Denken De Laatste keer Dat Ze Seks Hadnen
- 22 Seks-Positieve Porno Sites Waar Je Voor Wilt Betalen
Kijk nu hoe Ruby Rose 9 dingen probeert die ze nog nooit gedaan heeft:
Vanessa Marin is een gediplomeerd sekstherapeute die in Los Angeles woont. Je kunt haar vinden op Twitter, Instagram en haar website.