A:
Wat u ervaart wordt koude diurese genoemd, een verschijnsel dat zich voordoet om onduidelijke redenen. Een theorie die nog steeds populair is – hoewel deze wordt betwist – legt uit hoe het als volgt werkt: Wanneer uw temperatuur begint te dalen, zal uw lichaam trachten het warmteverlies te beperken door de bloedvaten te vernauwen en de bloedstroom naar het huidoppervlak te verminderen. Als dat gebeurt, stijgt uw bloeddruk, omdat hetzelfde volume bloed door minder ruimte in uw lichaam stroomt. Als reactie daarop zullen uw nieren overtollig vocht afvoeren om uw bloeddruk te verlagen, waardoor u moet plassen. “Een volle blaas is een plaats voor extra warmteverlies, dus plassen helpt om warmte te behouden,” schrijft Rick Curtis, de directeur van Princeton University’s Outdoor Action Program.
Er is geen vaste temperatuur die koude diurese induceert, omdat leeftijd, geslacht, lichaamssamenstelling, dieet en zelfs lichaamshouding van invloed kunnen zijn op het al dan niet optreden ervan. In een veel geciteerde studie van meer dan 60 jaar geleden, ontdekten onderzoekers dat matige lichaamsbeweging bij blootstelling aan de kou koude koude diurese kan voorkomen.
Wat betreft door koud water opgewekt urineren, geloven onderzoekers dat er ook een ander mechanisme in het spel kan zijn. In de uitgave van 2006 van het boek Hypothermia Frostbite and Other Cold Injuries: Prevention, Recognition, and Treatment zegt dat in plaats van – of naast – urineren omdat je lichaam warm probeert te blijven, het mogelijk is dat de hydrostatische druk van het water op de huid vocht uit je ledematen naar je kern perst, van waaruit het vervolgens wordt uitgescheiden.
Lead Photo: simonkr/iStock
Als je iets koopt via de links in onze verhalen, kunnen we een kleine commissie verdienen. Outside accepteert geen geld voor redactionele materiaalrecensies. Lees meer over ons beleid.