Guinguette Marais Poitevin

Een tank met vele namen
De verwarring rond float- en floottanks is in ieder geval voor een deel te wijten aan de evoluerende naamgeving van de tanks. Tanks kunnen bekend staan als een isolatie tank, sensorische deprivatie tank, float tank, flotatie tank, float pod en zelfs een sensorische demping tank.

Drijven – De wetenschap

Drijven wordt bereikt door een hoge concentratie Epsomzouten aan het water toe te voegen. Net als in de Dode Zee verhoogt dit de dichtheid en het drijfvermogen van het water.

Drijftanks gebruiken ongeveer 1000 liter water en 550 kg magnesium- en sulfaatrijk Epsom-zout, waardoor het soortelijk gewicht van de oplossing wordt verhoogd tot ongeveer 1,27.

Het is deze verandering van de dichtheid die drijfvermogen aan het water toevoegt en de gebruiker van een drijftank in staat stelt te drijven.

Epsomzout
Epsomzout laat de gebruiker van de drijftank drijven, maar doet nog veel meer. Epsomzout is volgens een oude wijsheid een effectieve remedie tegen stress en pijnen.

Epsomzout is rijk aan magnesium, het op één na meest voorkomende element in het menselijk lichaam en van vitaal belang voor een goede gezondheid en welzijn. Wanneer het Epsomzout drijft, helpt het bij de lymfedrainage en bevordert het de opname van magnesium.

Treurig genoeg voldoet meer dan de helft van de Amerikaanse bevolking niet aan de door de VS aanbevolen hoeveelheid magnesium in de voeding. De moderne landbouw en voeding hebben de hoeveelheid magnesium in het lichaam radicaal verminderd, terwijl moderne consumptieniveaus van vet, suiker en zout er allemaal voor zorgen dat magnesium nog sneller wordt uitgeput.

Onderzoek toont aan dat het verhogen van magnesium de volgende voordelen kan hebben:

Stress verlichten – Van een teveel aan adrenaline en stress wordt aangenomen dat het magnesium, een natuurlijke stressverlichter, uit het lichaam onttrekt. Magnesium helpt bij het binden van serotonine, het gelukshormoon.
Relaxatie – Verhoogt de hoeveelheid chemische stoffen in de hersenen die zorgen voor een gevoel van welzijn en ontspanning.
Migraine – Verlicht en voorkomt migraine hoofdpijn. ntgifting – Spoelt gifstoffen en zware metalen uit de cellen in het lichaam. Dit helpt op zijn beurt spierpijn te verlichten en schadelijke stoffen uit onze moderne omgeving te verwijderen.
Diabetes – Verbetering van de insulinegevoeligheid helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, wat kan helpen bij het voorkomen of de ernst van diabetes.
Gezondheid van het hart – Verbetert de gezondheid van hart en bloedvaten. Het voorkomt aderverkalking, bloedstolsels en verlaagt de algehele bloeddruk.
Gezondheid van de botten – Magnesium helpt bij de opname van calcium in de botten.

Beter nog, bij gebruik van een float tank wordt het magnesium via de huid geabsorbeerd en optimaliseert het lichaam het magnesiumgehalte zodat er geen kans is dat het magnesiumgehalte te hoog wordt, wat gevaarlijk kan zijn.

Naast het verbeteren van het magnesiumgehalte levert Epsomzout ook sulfaten, die moeilijk via de voeding binnen te krijgen zijn, maar wel gemakkelijk door de huid worden opgenomen. Sulfaten spelen een rol bij de vorming van hersenweefsel, gewrichtseiwitten en de mucine-eiwitten die de wanden van het spijsverteringskanaal bekleden – dit alles helpt ons een lang en gezond leven te leiden, vooral als we ouder worden.

Epsomzout helpt de gebruiker te floaten, maar heeft ook een groot aantal voordelen voor de gezondheid, wat het therapeutische karakter van floatingtherapie nog versterkt.

Zintuiglijke deprivatie

Zintuiglijke deprivatie is het wegnemen van prikkels van de zintuigen. Op het meest basale niveau zijn een blinddoek of oordopjes een vorm van sensorische deprivatie. In een floatcabine worden zicht en geluid verwijderd. De lucht en het water worden bovendien verwarmd tot huidtemperatuur, zodat het onmogelijk wordt om te weten waar je huid ophoudt en het water begint. En natuurlijk zweeft u.

Drijven in een tank creëert de perfecte omstandigheden om alle externe prikkels weg te nemen. Dit is het sensorische deprivatie element. Je zicht is beperkt in het pikkedonker, je hoort niets behalve je eigen lichaam. Je bent volledig drijfvermogen in het Epsom zout water. Dit leidt tot een gevoel van nul zwaartekracht zonder een echt concept van boven, beneden, tijd of ruimte. Het water en de lucht worden verwarmd tot lichaamstemperatuur, zodat u niet zeker weet waar uw lichaam ophoudt en het water begint.

Floatation Therapy

De wetenschap van sensorische deprivatie staat bekend als Restricted Environmental Stimulation Therapy (REST). REST in een floatcabine heeft aangetoond dat er een overgang plaatsvindt van alfa- of bèta-hersengolven naar theta, wat normaal gesproken alleen gebeurt voor het slapen en waken. In een floattank treden theta hersengolven op terwijl de gebruiker volledig bij bewustzijn is. Voor veel gebruikers leidt dit tot grote creativiteit en het oplossen van problemen.

Er is ook bewijs voor fysieke voordelen, waaronder een verlaagde bloeddruk, cortisol (het stresshormoon) en een betere doorbloeding. REST wordt ook gebruikt door veel atleten die beweren dat ze beter herstellen en beter presteren.

Relaxatie

De omgeving in de floatcabine isoleert de zintuigen volledig en sluit alle afleiding uit, inclusief zwaartekracht, temperatuur, tastzin, zicht en geluid. Hierdoor kom je in een diep ontspannen en meditatieve droomachtige toestand terecht, zoals je die aantreft vlak voordat je gaat slapen.

Je hersenen gebruiken veel kracht om de druk van de zwaartekracht op je lichaam op te vangen, maar in een isolatietank zijn je lichaam en geest bevrijd van de zwaartekracht en kun je volledig ontspannen. Als gevolg hiervan hoeven de hersenen geen commando’s naar het lichaam te sturen, zodat de activiteit in de logische kant van de hersenen synchroniseert met de creatieve hersenhelft.

Dit verandert de hersengolven van alfa naar frequentie delta- en theta-golven, waardoor je in een meditatieve droomachtige toestand komt, terwijl je volledig bij bewustzijn bent.

In de tank
In de tank ben je vrij van externe prikkels, en in een staat van diepe, meditatieve ontspanning. Gebruikers in deze staat melden een breed scala aan reacties en ervaringen:

Het loslaten van spanning, een verhoogd gevoel van introspectie en reflectie, en het gevoel dat je geest het lichaam volledig heeft verlaten zijn allemaal veel gerapporteerde ervaringen. Echter, uw ervaring zal uniek zijn voor u en u kunt meerdere sessies nodig hebben om te ontspannen in de ervaring en het volledige effect van de tank te voelen.

Geschiedenis
De flotatietank werd voor het eerst uitgevonden in 1954 door neurowetenschapper en psycholoog John C Lilly om het menselijk bewustzijn te onderzoeken.

Hij wilde experimenteren met zintuiglijke deprivatie en ontdekken wat er zou gebeuren als de hersenen werden beroofd van zintuigen en alle externe stimulatie.

De eerste tank die hij uitvond bestond uit het dragen van een duikmasker om licht en geluid te blokkeren terwijl hij volledig was ondergedompeld in een rechtopstaande kamer gevuld met water.

Lilly experimenteerde ook met psychedelische drugs terwijl hij in de isolatietank zat en beweerde zelfs dat de tank hem in staat stelde om contact te maken met wezens uit andere dimensies.

Hij verfijnde zijn tank in de daaropvolgende jaren en tegen de jaren 1970 begonnen de float tanks steeds dichter in de buurt te komen van de moderne float tanks die we vandaag de dag zien. Nu heeft de i-sopod een echte moderne floattank gecreëerd.

Voordelen

Flotatie kan iedereen ten goede komen, van sporters en creatievelingen tot zakenmensen, ouderen en mensen met medische problemen. Floatatie is een vorm van alternatieve geneeskunde en kent een grote rijkdom aan voordelen:

• Stimuleert het vrijkomen van endorfine
• Geeft rust en totale ontspanning
• Verjongt lichaam en geest
• Vermindert mentale en fysieke stress
• Helpt bij vermoeidheid en jetlag
• Verbetert slaap en slapeloosheid
• Verbetert creativiteit, genezing, en visualisatie
• Vertruimt bewustzijn en verhoogt zintuigen
• Verbetert mentale helderheid en verdiept je mentale staat
• Verbetert zelfrealisatie en ontdekking
• Helpt bij angst, depressie en motivatie
• Helpt bij fobieën en verslaving
• Helpt bij PTSS-symptomen
• Vermindert de perceptie van pijn
• Vermindert botten, gewrichten, spieren
• Vermindert pijn, pijnen en verrekkingen
• Vermindert artritis, migraine en reuma
• Vermindert fibromyalgie
• Helpt bij zwangerschapspijn
• Verbetert de bloedcirculatie en verlaagt de bloeddruk
• Verbetert de immuniteit
• Helpt atleten minder cortisol te produceren adrenaline en melkzuur
• Helpt atleten hun prestatie te visualiseren voor succes
• Helpt atleten het innerlijke spel te beheersen en geest, lichaam en emotie te synchroniseren

lichaam en emotie

• Vermindert het risico op verdere blessures en overtraining
• Herstelt de chemische & stofwisselingsbalans van het lichaam
• Versnelt het genezingsproces en het herstel

De i-sopod

De i-sopod is een echte moderne floattank, die floatcabines naar de 21e eeuw brengt. Deze prachtige, duurzame floattank van wereldklasse heeft een scala aan innovatieve functies, waaronder:

Revolutionair – de i-sopod is gemaakt van de beste kwaliteit materialen. Hij is gemakkelijk te gebruiken, betrouwbaar, vergt weinig onderhoud en presteert consistent bij elk gebruik.
Energie – de pod heeft een dubbele huid en is hermetisch afgesloten voor maximale geluids- en warmte-isolatie, wat energie bespaart en de gebruikskosten verlaagt.
Veiligheid – de pod wordt alleen verwarmd als hij gefilterd wordt en heeft laagspanning voor de interne verlichting, oproepknop & alle elektronica, waardoor hij ongelooflijk veilig is.
Verlichting – de pod maakt gebruik van de nieuwste LED spa lampen, elk met een levensverwachting van 80.000 uur. De verlichting is verkrijgbaar in verschillende kleuren en met verschillende instellingen.
Kleur – elke pod wordt met de hand afgewerkt volgens de kleurspecificaties van de klant en kan worden voorzien van het bedrijfslogo.
Audio – de pod bevat een ingebouwde MP3-speler, SD-kaart voor het afspelen van muziek, Bluetooth & 3,5 mm AUX-aansluiting voor connectiviteit en produceert stereogeluid met de hoogste natuurgetrouwheid.
Comfort – de i-sopod heeft het grootste pod-interieur op de markt. De pods zijn volledig geventileerd en hebben de optie van een open of gesloten deur.
Filtratie – het maakt gebruik van de nieuwste filtratietechnologie en pomp met filters die 100x kleiner zijn dan een menselijke haar.
Programmeerbaar – de tank bevat een digitale controle-eenheid die de lengte van de sessie, muziek, desinfectie en reiniging regelt via een LCD-interface.
Externe apparatuur – de pomp, het filter, het verwarmingselement en de elektronica bevinden zich buiten de tank, wat de gebruikerservaring verbetert, de kosten verlaagt, de veiligheid verhoogt en schoner is.

Verder lezen

Er is een wereld aan informatie te vinden over hoe u het beste uit floaten kunt halen en over de wetenschap die momenteel wordt beoefend.

• The Book of Floating: Exploring the Private Sea door M Hutchison
• Clinical and Experimental Restricted Environmental Stimulation: New Developments and Perspectives door AF Barabasz & M Barabasz
• Restricted Environmental Stimulation: Research and Commentary door TH Fine & JW Turner
• First International Conference on REST and Self-regulation door TH Fine & JW Turner
• The Effects of Flotation REST on the Symptoms of Fibromyalgia door Roderick Borrie, Tamara Russell, Stefan Schneider
• Gunstige effecten van behandeling met sensorische isolatie in flotatietank als preventieve gezondheidszorginterventie – een gerandomiseerd gecontroleerd proefonderzoek door Anette Kjellgren en Jessica Westman
• De acute effecten van Flotation Restricted Environmental Stimulation Technique op het herstel van maximale excentrische inspanning door Paul M Morgan, Amanda J Salacinski, Matthew A Stults-Kolehmainen