We gebruiken onze armen elke dag voor het merendeel van onze favoriete activiteiten en dagelijkse taken, zoals aankleden, douchen of werken. Als u pijn in uw elleboog hebt bij het strekken van uw arm, kan het moeilijk zijn om veel te doen van wat u in uw dagelijks leven moet doen.
Er zijn verschillende redenen waarom u pijn in uw elleboog kunt hebben bij het strekken van uw arm. Neem even de tijd om deze redenen hieronder te bekijken en ontdek waarom u misschien een fysiotherapeut moet bezoeken voor behandeling.
Mogelijke redenen dat u elleboogpijn heeft bij het strekken van uw arm
- Tenniselleboog – Tenniselleboog is de ontsteking van de pees die uw elleboogbot vastzet aan de spieren die uw pols en vingers aansturen. Overmatig gebruik of overbelasting van de elleboog bij lichamelijke activiteiten, zoals het zwaaien met een tennisracket, kan deze pees irriteren, waardoor hij ontstoken raakt. Het resultaat is een branderig gevoel en gevoeligheid wanneer u uw elleboog probeert te strekken of te buigen.
- Slijmbeursontsteking – Slijmbeursontsteking is de ontsteking van de slijmbeurzen, dat zijn kleine zakjes met vloeistof die zich in uw gewrichten bevinden. De slijmbeurzen moeten voorkomen dat de pezen tegen uw botten en spieren wrijven, maar overbelasting en overbelasting van uw elleboog kunnen ervoor zorgen dat de slijmbeurzen ontstoken raken. Dit veroorzaakt zwelling en gevoeligheid die uw vermogen om uw elleboog te buigen of te strekken kan beperken.
- Biceps tendinitis – Biceps tendinitis is de ontsteking van uw biceps pees, die uw biceps spier verbindt met de binnenkant van uw ellebooggewricht. Overbelasting van uw elleboog door het tillen van zware voorwerpen kan irritatie aan deze pees veroorzaken, die gevoeld kan worden wanneer u uw elleboog probeert te strekken of buigen. Het is ook mogelijk dat deze pees volledig scheurt, wat intense pijn veroorzaakt en te herkennen is aan zwelling en blauwe plekken op de plaats waar de biceps met de elleboog is verbonden.
Meer zelden kan uw elleboogpijn het gevolg zijn van een ontwrichting. Het ellebooggewricht is vrij moeilijk te ontwrichten, maar het is mogelijk als u op uw arm valt terwijl deze gestrekt is, waardoor deze verdraait en uw elleboog van zijn plaats wordt geduwd. Als dit gebeurt, is het pijnlijk om te proberen uw elleboog te buigen of te strekken. Bij dit letsel zijn zwelling, bloeduitstortingen en een misvormd uiterlijk merkbaar, dus het is meestal vrij duidelijk of dit al dan niet de bron van uw pijn is.
Behandel bij Advent Fysiotherapie voor elleboogpijn
Heeft u moeite met het bewegen van uw arm door elleboogpijn? Onze fysiotherapeuten bij Advent zijn zeer bedreven in behandelingen die helpen de elleboogpijn te verminderen en uw bewegingsbereik te verbeteren, zodat u uw arm weer kunt gaan gebruiken. Neem vandaag nog contact op met ons team voor meer informatie over de behandeling van elleboogpijn of om een eerste afspraak te maken.