In 1987 kwam een rijke Oostenrijkse ondernemer, Dietrich Mateschitz, in Thailand aan met een dodelijke jetlag. Hij probeerde een traditioneel drankje dat bekend staat als Krating Daeng om de hersenmist te doorbreken en hem een energieboost te geven. Mateschitz is nu een van de rijkste mensen ter wereld, en zijn drankje, Red Bull, wordt gedronken door iedereen, van voetbalmoeders die een opkikker nodig hebben tot studenten.
Hoewel er veel energiedrankjes op de markt zijn, is Red Bull verreweg het populairst, goede oude koffie daargelaten. Maar wat is Red Bull nu precies? Wat is de magische combinatie in dat felroze drankje dat de pas oppept en de hersenen wakker schudt?
Red Bull ingrediënten:
Beginsel is Red Bull een mix van suiker, synthetische cafeïne, taurine en diverse B-vitamines, die allemaal bekend staan om hun energiebevorderende eigenschappen. Neem een kijkje naar een aantal van de actieve ingrediënten van de krachtige drank, die op de achterkant van het Red Bull blikje staan vermeld: Koolzuurhoudend water, sucrose, glucose, citroenzuur, taurine, natriumbicarbonaat, magnesiumcarbonaat, cafeïne, niacinamide, calciumpantothenaat, pyridoxine HCI, vitamine B12, natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen, kleurstoffen.
Glucose & Sucrose: Herken je je oude vriend suiker? Red Bull heeft 27 gram suiker per blikje, wat eigenlijk iets minder is dan de meeste frisdranken (Dr. Pepper heeft 40 gram) – maar nog steeds een enorme hoeveelheid van het zoete spul. Bereid je voor op een energiestoot – en dan de onvermijdelijke crash. Suikervrije Red Bull bevat de kunstmatige zoetstoffen aspartaam, acesulfaam K, en sucrolose in plaats van suiker, die onlangs in verband zijn gebracht met een verhoogd risico op hart-en vaatziekten.
Taurine: Taurine, of 2-aminoethaansulfonzuur, is een aminozuur dat van nature in het menselijk lichaam wordt aangemaakt. Taurine wordt gevonden in de lagere darm en is een belangrijk bestanddeel van gal. Het is een antioxidant die helpt mineralen door het systeem te bewegen en zenuwimpulsen te genereren. Elk blikje Red Bull bevat 1000mg taurine, en hoewel Red Bull producten die de stof bevatten een tijdje verboden waren in Frankrijk, zijn op dit moment alle verboden van de baan en wordt taurine over het algemeen als veilig beschouwd.
Caffeine: Red Bull bevat 80mg cafeïne, ongeveer de helft van andere frisdranken en ongeveer hetzelfde als een kop koffie. De stimulerende mentale en fysieke voordelen van cafeïne zijn goed gedocumenteerd, sommigen beweren zelfs dat de introductie van koffie in de westerse wereld de industriële revolutie mogelijk maakte. Cafeïne werkt door het blokkeren van adenosine, een slaapbevorderende chemische stof in de hersenen, die er op zijn beurt voor zorgt dat je lichaam adrenaline vrijgeeft. Cafeïne is ’s werelds meest gebruikte psychoactieve stof, en overconsumptie kan leiden tot diarree, stuiptrekkingen, hartkloppingen en nervositeit – ook wel bekend als de “cafeïne kriebels.”
Glucuronolacton: Deze natuurlijk voorkomende chemische stof wordt aangetroffen in bindweefsel en plantaardig tandvlees. Glucuronolacton, een koolhydraat, is een stimulerend middel met een milde antidepressieve werking dat het geheugen en de concentratie helpt verbeteren. Het heeft ook ontgiftende kwaliteiten en kan helpen afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen.
Inositol: Inositol is een chemische verbinding en stemmingsversterker die de hersenen helpt serotonine te gebruiken, en is te vinden in veel voedingsmiddelen zoals sinaasappels, cantaloupes en vezelrijke noten en bonen.
Niacine: B-vitamine die helpt bij energievorming en -gebruik.
D-Pantothenol: Ook bekend als vitamine B-5 of pantotheenzuur, D-Pantothenol is een essentiële voedingsstof die de stemming verbetert, de stofwisseling stimuleert en helpt om vet om te zetten in energie. Een tekort aan vitamine B-5 wordt in verband gebracht met een groot aantal geestelijke en lichamelijke gezondheidsproblemen, waaronder acne, vermoeidheid, spierkrampen en apathie.
Pyridoxine HCL: Ook wel bekend als vitamine B6, pyridoxine HCL helpt het lichaam bij de vorming van rode bloedcellen en het gebruik van zuurstof, waardoor de stemming en het energieniveau verbeteren.
Vitamine B-12: Net als vitamine B-6 helpt vitamine B-12 bij de vorming van rode bloedcellen voor het gebruik van zuurstof.
Kunstmatige kleuren & Smaakstoffen: Je dacht toch niet dat die gloeiende roze kleur natuurlijk was? Hoewel Red Bull ook natuurlijke smaakstoffen gebruikt, bevat elke versie van het drankje kunstmatige smaak- en kleurstoffen.
Hoe zit het met Bull Sperma en Urine? Ik zie ze niet op deze lijst
In tegenstelling tot de geruchten en verleidelijke stadslegendes, bevatten de ingrediënten van Red Bull geen stiersperma, stierenurine of andere kunstmatig gefabriceerde stimulerende middelen uit China. Taurine werd voor het eerst geïsoleerd uit ossengal, en wordt inderdaad gevonden in de dikke darmen van veel dieren. Maar wees gerust, de taurine die Red Bull gebruikt is synthetisch geproduceerd in laboratoria.
Hoewel het woord “taurine” zijn naam ontleent aan het Griekse woord voor “stier”, haalt het drankje zijn ingrediënten niet uit de testikels van een stier.
Red Bull New Editions
Red Bull heeft onlangs vijf nieuwe smaken van zijn energiedrank gelanceerd, elk met een andere kleur – en een paar andere ingrediënten: Summer Edition (kiwi), Yellow Edition (tropische vruchten), Blue Edition (bosbes), Red Edition (Cranberry), Orange Edition (mandarijn). Bekijk de volledige ingrediëntenlijst op de achterkant van elk blikje:
- Summer Edition: Koolzuurhoudend water, sacharose, glucose, citroenzuur, taurine, natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen, natriumcitraat, cafeïne, kleurstoffen, blauw 1, niacinamide, pyridoxine HCI, calciumpantothenaat, vitamine B12.
- Gele editie: Koolzuurhoudend water, sacharose, glucose, citroenzuur, taurine, natriumcitraat, natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen, cafeïne, kleurstoffen, niacinamide, glycerolesters van houthars, sacharoseacetaatisobutyraat, pyridoxinehCI, calciumpantothenaat, vitamine B12.
- Blauwe uitgave: Koolzuurhoudend water, sucrose, glucose, citroenzuur, taurine, natriumbicarbonaat, magnesiumcarbonaat, cafeïne, niacinamide, calciumpantothenaat, pyridoxine HCI, vitamine B12, natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen, kleurstoffen, blauw 1.
- Rode Editie: Koolzuurhoudend water, sacharose, glucose, citroenzuur, taurine, natriumbicarbonaat, magnesiumcarbonaat, cafeïne, niacinamide, calciumpantothenaat, pyridoxine HCI, vitamine B12, natuurlijke aroma’s, kleurstoffen.
- Oranje editie: Koolzuurhoudend water, sacharose, glucose, citroenzuur, taurine, natuurlijke en kunstmatige smaakstoffen, natriumcitraat, cafeïne, kleurstoffen, niacinamide, pyridoxinehCI, calciumpantothenaat, ascorbinezuur, vitamine B12.
Eco-vriendelijke productiepraktijken
Red Bull streeft ernaar om zijn ecologische voetafdruk zo klein mogelijk te houden. Niet alleen is het gewicht van de blikjes de afgelopen jaren met 60 procent afgenomen, het bedrijf volgt ook tal van strategieën die zijn ontworpen om de impact op het milieu te minimaliseren:
- 100 procent recyclebare aluminium blikjes.
- Lichtgewicht, compacte blikjes voor een efficiëntere transportverpakking die 40 procent minder ruimte inneemt dan glazen flessen en 30 procent minder dan PET-plastic.
- Muur-tot-muur productie bespaart transportenergie – blikjes worden op dezelfde locatie geproduceerd en gevuld, wat 6.641 ton CO2-uitstoot per jaar bespaart.
- Achtig procent van de gebruikte energie is afkomstig van hernieuwbare bronnen.
- Eco-Coolers gebruiken tot 45 procent minder energie dan conventionele koelkasten.
Denk er altijd aan om je lege Red Bull blikje te recyclen – het recyclen van een blikje kost 95 procent minder energie dan het produceren van een nieuw blikje.
Transparantie? Niet zo veel
Ben je op zoek naar een volledige lijst van ingrediënten voor Red Bull drankjes, inclusief de nieuwe producten? Veel succes. Op de website staan als enige ingrediënten vermeld: cafeïne, taurine, vitaminen uit de B-groep, suikers en alpine bronwater. Er is geen vermelding van glucuronolactone, inositol, smaakstoffen, of kleur. En als je op de website naar ingrediënten zoekt, krijg je een lijst met blogberichten over skateboarden, motorcross, en hip-hop battles – wat allemaal zeker coole ingrediënten zijn om te leven, maar niet precies waar je waarschijnlijk naar op zoek bent.
Ik heb vier keer contact opgenomen met Red Bull om een volledige lijst van ingrediënten voor zijn dranken te vragen, en kreeg slechts een gedeeltelijke lijst – dezelfde informatie als op de website. Na herhaaldelijk te hebben gevraagd om een volledige lijst van ingrediënten, kreeg ik te horen “Alle ingrediënten van Red Bull® producten staan op het blikje vermeld.” Niet erg behulpzaam – en helemaal niet transparant.
Red Bull weigerde mij de ingrediënten te vertellen, dus om de informatie voor dit stuk te verkrijgen reed ik naar de winkel en nam een foto van de achterkant van elke smaak en type, die u hieronder zelf kunt lezen.
Red Bull Pop Culture Fun Facts
Van vroege-morgen atleten tot de late-night club scene, Red Bull is een alomtegenwoordige bron van get-up-and-go. Maar misschien ken je sommige van deze onbekende feiten over het populaire energiedrankje niet:
- Het logo van Red Bull is geen stier. Het is een guar, of Indiase bizon, dat is het grootste rund dier in de wereld.
- Red Bull’s oorspronkelijke geel-goud drankje is eigenlijk bessen smaak.
- Het drank bedrijf heeft zijn eigen in-game eiland in PlayStation Home.
- Red Bull vandaag is minder zoet dan de oorspronkelijke Thaise energie drank, Krating Daeng.
- Red Bull heeft zijn eigen platenlabel, en de Red Bull Music Academy stimuleert opkomende artiesten (zoals AWOLNation) met wereldwijde festivals en workshops.
Red Bull: gezonde energiedrank of niet?
Er zit zeker enige nauwkeurigheid achter de beweringen van Red Bull om “prestaties te verbeteren, concentratie en reactiesnelheid te verhogen, waakzaamheid te verbeteren, emotionele status te verbeteren, en metabolisme te stimuleren.” Maar wat zijn de nadelen?
De waarheid is dat je aanhoudende energie nodig hebt in een ontspannen maar toch alerte toestand, geen energie pieken en dalen.
Wel oké – soms heb je de “up” nodig. En Red Bull kan daar zeker voor zorgen – zorg er alleen voor dat u uw lichaam de tijd geeft om uit te rusten voor de bijbehorende “down” die onvermijdelijk zal volgen. Als je het je kunt veroorloven om je lichaam en geest wat rust te gunnen, dan kan de snelle stimulatie van een energiedrankje de moeite waard zijn. Vergeet alleen niet dat het opbouwen van een slaapschuld slecht is voor je systeem, en een goede nachtrust is een van de meest effectieve (en goedkope) anti-depressiva ter wereld.
Is er een beter energie-alternatief?
Eenmaal daags een multivitamine nemen die alle B-vitamines bevat, kan helpen om je de hele dag energie te blijven geven. B-vitamines in welke vorm dan ook kunnen de maag van streek maken, dus of je nu een pil slikt of een blikje Red Bull, je lichaam is beter af als het wat voedsel binnenkrijgt om de buikpijn veroorzakende potentie van de B-vitamines te compenseren.
Is Red Bull veilig?
Als je echter van de schok van Red Bull houdt, wees dan gerust dat de gevaarlijkste ingrediënten in het blikje waarschijnlijk al je twee favorieten zijn: cafeïne en suiker. Alle andere actieve ingrediënten zijn in zeer kleine doses die waarschijnlijk niet schadelijk zijn voor je systeem – maar als je tien blikjes Red Bull achter elkaar drinkt, ZAL je schudden als een cocablad en je maag zal je waarschijnlijk niet al te aardig vinden. Hetzelfde zou echter gebeuren als je tien koppen koffie zou drinken.
Over het geheel genomen is Red Bull met mate een veilig product. Het probleem met energiedrankjes ontstaat wanneer ze worden gemengd met alcohol, zoals bij de populaire “bomb shots”, waarbij een shot sterke drank in een Red Bull wordt gedoopt en gestampt – vaak meerdere keren. De stimulerende effecten van het energiesap kunnen iemand wakker houden en aan de drank houden, terwijl hij eigenlijk al bewusteloos had moeten zijn en met de alcohol had moeten stoppen.
Als je echter niet in de markt bent voor comazuipen en gewoon hier en daar een blikje Red Bull opentrekt om je volgende vergadering door te komen, dan kun je rustig ademhalen. Red Bull is geen instrument van de duivel, en soms hebben zelfs engelen een energieboost nodig en een beetje hulp met hun vleugels. –
Gerelateerd op Organic Authority
10 Energie Boosters om die vermoeidheid van jou te verslaanAlle frisdrank categorieën in ‘Terminal Decline’, maar Energy Drinks op de Rise
FDA kondigt suiker inname richtlijnen, Cites Health Risks in High Sugar Diet
Red Bull afbeelding door Dawn Ashley
Achterzijde van Red Bull blikje afbeelding door auteur
Stier afbeelding door
Red Bull blikjes op planken afbeelding door auteur
Op geen enkele manier doet OrganicAuthority.com het drinken van Red Bull of een andere energiedrank promoten. Raadpleeg uw persoonlijke arts voor advies.