Als je echtgenoot niet geïnteresseerd is om aan het huwelijk te werken of wil scheiden, ervaar je waarschijnlijk een breed scala aan emoties, van boosheid tot verdriet en angst. Het is een pijnlijke plek om te zijn. Het is verwarrend en het is beangstigend omdat je bang bent hem/haar te verliezen. Hoewel het misschien een verloren zaak lijkt, is er genoeg dat je kunt doen om dingen te helpen omkeren, zelfs als je partner ongeïnteresseerd lijkt. Hier leest u hoe u uw man of vrouw kunt terugwinnen, zelfs als u de enige bent die het probeert.
Het terugwinnen van uw man of vrouw – 10 stappen
- Geef hem de ruimte- Uw eerste instinct kan zijn om uw echtgenoot te smeken en te pleiten om aan de relatie te werken. Als hij is afgehaakt, is dat waarschijnlijk het minst effectieve wat je kunt doen. Geef je echtgenoot de ruimte en geef hem de tijd om dingen te verwerken en uit te zoeken. Hoewel het ideaal zou zijn om samen professionele hulp te zoeken om duidelijkheid te krijgen, is dat op dit moment misschien geen optie. Als je hem de ruimte geeft, laat je zien dat je zijn recht om zijn eigen gevoelens te hebben respecteert, ook al zie je de dingen anders. Hoe meer je aandringt, hoe groter de kans dat hij zich terugtrekt en zich losmaakt.
Voor meer intensieve hulp bij het terugwinnen van een ongeïnteresseerde echtgenoot, kun je de 10 stappen om je echtgenoot terug te winnen Challenge volgen voor $17.
2. Neem verantwoordelijkheid voor je rol- Het enige wat je kunt doen met een onwillige echtgenoot is jezelf veranderen. Dat betekent dat je jouw rol in het instorten van de relatie moet erkennen. Jullie zijn er allebei even verantwoordelijk voor dat jullie relatie tot dit punt is gekomen. Zelfs als je niets anders hebt gedaan dan het op de automatische piloot te laten gebeuren, dan nog treedt entropie in werking en groeit de kloof tenzij je er actief energie in steekt. Ontdek wat je deed dat leidde tot een omgeving die je echtgenoot ertoe aanzette zich terug te trekken. Word je bewust van wat je meer had kunnen doen om verbonden te blijven. Als je je meer bewust wordt van je rol in de relatie, kun je beginnen met het doorvoeren van positieve veranderingen. Als je echtgenoot ziet dat je verandert, zal hij/zij misschien in natura reageren.
3. Stop met zeuren- Een vreselijke gewoonte die een echtgenoot kan wegduwen is zeuren. Als u dat doet, stop er dan nu mee. Het is logisch dat je zou willen zeuren. Uw echtgenoot reageert immers niet op uw verzoeken. Onderzoek de manier waarop je vraagt om wat je nodig hebt en leer hoe je op een meer positieve manier kunt vragen. Als je blijft zeuren en pushen, zal je echtgenoot de andere kant op willen rennen.
4. Nul negativiteit- Naast zeuren, kan gewone oude kritiek een moordenaar van relaties zijn. Hoewel het misschien normaal lijkt om onze echtgenoot te bekritiseren, te beschuldigen of te beschamen, kan dergelijk gedrag zeer afstotend zijn. Niemand wil aan de ontvangende kant staan van negativiteit. Als je ergens boos over bent, is het noodzakelijk om te leren hoe je dit kunt delen op een manier die je gevoelens uitdrukt zonder de ander naar beneden te halen. Anders is het giftig en vergiftigt het de relatie. Het verwijderen van de negativiteit zal je echtgenoot laten zien dat jullie relatie anders kan zijn.
5. Liefdestalen – Leer hoe je van je echtgenoot kunt houden op de manier waarop zij zich geliefd wil voelen. Hoewel je het gevoel kunt hebben dat je je echtgenoot door de jaren heen liefde hebt getoond, als je haar taal niet spreekt, zullen veel van je inspanningen tevergeefs zijn geweest. Als je je liefde toont door middel van diensten, zoals ’s ochtends koffie voor haar zetten, de afwas doen of de kinderen naar bed brengen en haar liefdestaal is woorden van bevestiging, tenzij je je liefde en waardering uitdrukt door middel van woorden, zal al je harde werk zich niet noodzakelijkerwijs vertalen in liefde. Begin van haar te houden op de manier die zij nodig heeft, zelfs als dat niet de manier is waarop jij gewoonlijk liefde uitdrukt. Ze zal beginnen te voelen dat je echt om haar geeft en het is zeker iets wat je moet doen als je je vrouw terug wilt.
Voor meer intensieve hulp bij het terugwinnen van een ongeïnteresseerde echtgenoot, neem de 10 stappen om je echtgenoot terug te winnen Challenge voor $17.
6. Betrap je echtgenoot op iets goeds- Het is zo makkelijk om te zien wanneer je echtgenoot iets fout doet. Het is veel moeilijker om te zien wanneer hij iets goed doet. Wees op de uitkijk voor die vriendelijke daad of woord en laat hem weten hoezeer je het waardeert. In plaats van het gevoel te hebben dat hij niets goed kan doen in deze relatie, tot het punt waarop hij het heeft opgegeven, zal hij zich erkend en gewaardeerd gaan voelen voor alle inspanningen die hij doet. Het opmerken en waarderen van zijn inspanningen zal de wrok en hulpeloosheid wegnemen en weer hoop doen ontstaan.
7. Leer luisteren- Als je echtgenoot zich heeft losgemaakt, denkt ze waarschijnlijk: “waarom zou je je druk maken?” Het voelt vaak alsof het geen zin heeft om een relatie aan te gaan waarin men zich niet gehoord en niet begrepen voelt. Gesprekken houden op, gevoelens worden opgekropt en woede en wrok komen naar boven. Wanneer je leert luisteren naar je partner door je echt op haar te richten zonder te reageren, zal zij waarschijnlijk eindelijk het gevoel krijgen dat je meer geeft om wat zij te zeggen heeft dan om wat jij te zeggen hebt. Ze kan haar zegje doen zonder bang te hoeven zijn voor repliek of ontkrachting. Ze kan zich eindelijk gehoord en begrepen voelen. Leren luisteren, zelfs als je het er niet mee eens bent, is een grote stap in de richting van differentiatie en erkenning van het anders-zijn van je echtgenoot. Als je echtgenote het gevoel krijgt dat je haar als persoon echt waardeert, zal ze eerder geneigd zijn om deel uit te maken van zo’n relatie.
8. Heb medelijden- Het is moeilijk om te leven met een echtgenoot die zich afkeert of overweegt om weg te gaan. Je wilt dat hij blijft, maar je hebt het ook moeilijk om met je eigen gekwetste gevoelens om te gaan. Dit zal u er vaak toe aanzetten om u op een contraproductieve manier te gedragen. Doorbreek deze dynamiek door mededogen te hebben voor je echtgenoot. Hoezeer jouw gevoelens ook geldig zijn, je echtgenoot heeft zijn eigen ervaring. Geen van beide is goed of fout. Als je je de pijn voorstelt die je echtgenoot voelt of je denkt na over wat zijn gedrag zou kunnen motiveren, wek dan compassie in je hart. Stel je die kleine jongen voor die alleen maar geliefd en gewaardeerd wil worden. Diep in die volwassen buitenkant zit een onschuldig jongetje. Voel zijn pijn en begrijp waarom hij zich zo gekwetst gedraagt. Dit zal je helpen om de manier waarop je hem ziet te veranderen door je oordeel te vervangen door nieuwsgierigheid.
9. Stop het drama- Wanneer je je helemaal alleen voelt in je relatie, is het verleidelijk om anderen erbij te betrekken, vooral wanneer je echtgenoot niet geïnteresseerd is om met je samen te werken. Pas op, want hoe meer er betrokken raken, hoe meer drama. Dit werkt vaak averechts en duwt uw echtgenoot nog meer weg. Hoewel u misschien een goede vriend wilt hebben om u hierbij te helpen, is het niet altijd een goed idee om familieleden erbij te betrekken of zijn vrienden te bellen om hem ervan te overtuigen dat hij zich moet inzetten voor het huwelijk. Zoek de steun die je nodig hebt, maar creëer geen circus.
10. Geef het op aan G-d- Uiteindelijk kun je geen controle hebben over een ander persoon, zijn gedachten, gevoelens of beslissingen. Je kunt wel je uiterste best doen om een gezonde en liefdevolle partner te zijn en dat kan veel misstanden uit het verleden rechtzetten. Maar op een gegeven moment moeten we loslaten en G-d het hart van onze partner laten openen, zodat onze positieve gebaren zijn/haar hart kunnen binnendringen. Gebed zal helpen onze inspanningen meer effect te laten hebben en geloof zal ons in staat stellen vrede te hebben met de inspanning die we hebben geïnvesteerd.
Het leven met een echtgenoot die niet bereid is aan de relatie te werken of zelfs dreigt met echtscheiding is eenzaam, beangstigend en pijnlijk. Het is heel gemakkelijk om de hoop op te geven, omdat het onmogelijk lijkt om iemand anders van gedachten te doen veranderen. Verrassend genoeg is er nog veel wat je zelf kunt doen om je relatie een nieuwe kans te geven. Door aan onszelf te werken kunnen we onze echtgenoot laten zien dat er mogelijkheden zijn en dat we hopen op iets beters en kunnen we een veilige ruimte creëren waar liefde en verbinding weer kunnen opbloeien.