Zicht
In termen van het zintuig gezichtsvermogen, zintuiglijke aanpassing omvat donkeradaptatie en lichtadaptatie. Donkeradaptatie verwijst naar de veranderingen in de gevoeligheid van de receptoren in reactie op verminderde lichtintensiteit. Het proces van donkeradaptatie manifesteert zich door drie veranderingen in het visuele systeem. Ten eerste verwijdt de pupil zich onmiddellijk na de gewaarwording van de vermindering van de lichtstimuli (in termen van intensiteit). De verwijding van de pupil is nodig om meer beschikbaar licht binnen te laten en het netvlies te stimuleren. Ten tweede worden de kleurreceptoren of kegeltjes steeds gevoeliger. Binnen 5 tot 10 minuten van lage verlichtingsniveaus bereiken de kegeltjes een volledige donkeradaptatie. Tenslotte worden de nachtzichtreceptoren of staafjes steeds gevoeliger.
Net als de kegeltjes hebben de staafjes een lichtgevoelige chemische stof die zich meer concentreert op een omgeving met weinig licht. Staafjes ervaren donkeradaptatie langzamer dan kegeltjes, met een tijdspanne van 20 tot 30 minuten.Lichtadaptatie omvat ook veranderingen in pupilgrootte, gevoeligheid van kegeltjes, en gevoeligheid van de staafjes.
Over het algemeen zijn de veranderingen tegengesteld aan die in donkeradaptatie. De pupil wordt onmiddellijk kleiner bij lichtadaptatie om minder licht in het oog toe te laten. Zowel de kegeltjes als de staafjes worden minder gevoelig voor licht. Lichtadaptatie duurt slechts enkele seconden en verloopt sneller dan donkeradaptatie omdat de fotonen bij verhoogde lichtintensiteit snel het oog binnendringen en het teveel aan lichtgevoelige chemische stoffen vernietigen.
Horen
In termen van gehoor, passen onze oren zich aan aan hard geluid wanneer het de kleine botjes in het binnenoor raakt. Het harde geluid leidt ertoe dat de binnenoorbeentjes samentrekken. Deze samentrekking veroorzaakt de vermindering of vertraging van de transmissie van geluidstrillingen naar het binnenoor. De waarneming van de trillingen volgt. Dit proces van auditieve aanpassing werkt gewoonlijk echter niet erg goed bij harde geluiden die plotseling of ogenblikkelijk zijn. Voorbeelden van deze geluiden zijn geweerschoten of explosies.
Smaak en reuk
Lage concentraties van verschillende chemische stoffen die in de lucht aanwezig zijn, kunnen door de zintuigreceptoren in de neus worden waargenomen. Deze chemische stoffen die we snel waarnemen zijn onder andere die in parfums of luchtverfrissers.
Aanraking
Mensen zijn in staat zich in een fractie van een seconde aan te passen aan warme en koude prikkels als de prikkels niet te extreem zijn, zoals een warm bad of een koud meer. Zeer warme of zeer koude prikkels kunnen echter de tastreceptoren vernietigen, en deze intense prikkeling kan worden geïnterpreteerd als pijnsensatie.