Oedeem (bekend als oedeem in het Verenigd Koninkrijk) is een ophoping van vocht in het lichaam (vasthouden van water) die zwelling veroorzaakt.
Edema komt vaak voor in de benen, enkels, voeten en pols.
Waterretentie is vaak goed te behandelen, maar de behandeling varieert afhankelijk van de oorzaak.
Symptomen van oedeem
Het belangrijkste symptoom van oedeem is zwelling van het aangedane gebied.
Andere symptomen die kunnen optreden, samen met zwelling, zijn onder meer:
- Gewichtstoename
- Pijnlijke ledematen
- Stijve gewrichten
- Verkleuring van de huid
- Hypertensie (hoge bloeddruk)
Wat veroorzaakt zwelling in de benen, voeten en enkels?
Zwollen enkels en benen worden vaak veroorzaakt, of verergerd, door lang staan.
Een aantal medicijnen kan de kans op oedeem vergroten. Dergelijke medicijnen zijn onder meer corticosteroïden , bloeddrukmedicijnen en de anticonceptiepil
Het vasthouden van water kan ook worden veroorzaakt door een aantal aandoeningen, waaronder:
- Nierziekte
- Hartfalen
- Levercirrose
- Schildklierziekte
- Lymfoedeem
- Zwangerschap
Een hoge inname van zout kan de problemen van zwelling bij mensen met een nierziekte vergroten.
Behandeling van oedeem
De behandeling van oedeem kan variëren, afhankelijk van de oorzaak. Waterretentie kan worden verholpen als de onderliggende oorzaak adequaat kan worden behandeld.
Regelmatige lichamelijke activiteit en het voorkomen van lange perioden van staan kunnen helpen het vasthouden van water te verminderen. Een lage zoutinname in de voeding is aan te bevelen, vooral als vochtretentie is veroorzaakt door een nierziekte. Als u overgewicht heeft, kan gewichtsverlies helpen bij het verminderen van het vasthouden van vocht
Diuretica, ook bekend als ‘watertabletten’, helpen om vocht uit het lichaam te verwijderen en kunnen worden voorgeschreven bij sommige oorzaken van oedeem.
Preventie
U kunt uw risico op oedeem verminderen door maatregelen te nemen om te voorkomen dat nieraandoeningen en hartfalen zich ontwikkelen.
Dit kan worden bereikt door een goede controle van het bloedglucosegehalte, regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet.
Als u lange periodes van staan kunt vermijden, zal dit ook helpen om het risico op het vasthouden van water te verminderen.