L’œdème (connu sous le nom d’œdème au Royaume-Uni) est une accumulation de liquide dans le corps (rétention d’eau) qui provoque un gonflement.
L’œdème affecte généralement les jambes, les chevilles, les pieds et le poignet.
La rétention d’eau est souvent traitable, le traitement variant en fonction de la cause.
Symptômes de l’œdème
Le principal symptôme de l’œdème est le gonflement de la zone affectée.
Les autres symptômes qui peuvent apparaître, en même temps que le gonflement, sont notamment :
- Gain de poids
- Douleur des membres
- Rideur des articulations
- Décoloration de la peau
- Hypertension (pression artérielle élevée)
Qu’est-ce qui cause le gonflement des jambes, des pieds et des chevilles ?
Les chevilles et les jambes enflées seront souvent amenées, ou aggravées, par de longues périodes de station debout.
Un certain nombre de médicaments peuvent augmenter le risque d’œdème. Ces médicaments comprennent les corticostéroïdes , les médicaments pour la pression artérielle et la pilule contraceptive
La rétention d’eau peut également être causée par un certain nombre de conditions, notamment :
- Maladie rénale
- Insuffisance cardiaque
- Cirrhose du foie
- Maladie thyroïdienne
- Lymphoedème
- Grossesse
Une consommation élevée de sel peut augmenter les problèmes de gonflement chez les personnes souffrant de maladie rénale.
Traitement des œdèmes
Le traitement des œdèmes peut varier en fonction de leur cause. La rétention d’eau peut être résolue si la cause sous-jacente peut être traitée de manière adéquate.
La pratique régulière d’une activité physique et la prévention des longues périodes de station debout peuvent contribuer à réduire la rétention d’eau. Une faible consommation de sel alimentaire est conseillée, en particulier si la rétention d’eau a été provoquée par une maladie rénale. Si vous êtes en surpoids, la perte de poids peut aider à réduire la rétention d’eau
Les diurétiques, également appelés » comprimés d’eau « , aident à éliminer les liquides de l’organisme et peuvent être prescrits pour certaines causes d’œdème.
Prévention
Vous pouvez réduire votre risque d’œdème en prenant des mesures pour prévenir l’apparition de maladies rénales et d’insuffisance cardiaque.
Cela peut se faire par un bon contrôle de la glycémie , un exercice régulier et une alimentation saine.
Si vous pouvez éviter les longues périodes de station debout, cela contribuera également à réduire le risque de rétention d’eau.