Poulet et légumes à la mijoteuse alias le « poulet dans une marmite » de ma chère amie Heidi est un repas à la mijoteuse ridiculement simple et qui réchauffe l’âme. Dans ce plat, un poulet entier cuit avec des carottes, des oignons et du céleri jusqu’à ce qu’il soit incroyablement tendre. Servez avec de la purée de pommes de terre pour un repas réconfortant.
Cette recette m’a été donnée par ma chère amie Heidi. Au début du mois de septembre, alors que notre temps avait atteint une série de froid, nous parlions de nos aliments préférés pour l’automne. Elle m’a parlé de cette recette facile à réaliser à la mijoteuse qu’elle fait tout le temps. Elle comporte un minimum de préparation (elle n’a pas tort) et toute la cuisson se fait dans la mijoteuse.
Signe. Moi. Up.
Vous me croiriez si je vous disais que je n’ai jamais fait un poulet entier dans la mijoteuse ? Pendant un certain temps, je n’étais pas le plus grand fan de la mijoteuse et peu disposé à vraiment faire quoi que ce soit dedans. Au fil des ans, mon opinion a énormément changé. Alors, quand elle m’a parlé de sa recette de poulet dans une marmite, j’étais TELLEMENT excitée de l’essayer.
Et avec sa bénédiction, je la partage ici pour que vous puissiez faire l’expérience de la facilité de ce délicieux repas maison.
Pour réaliser ce poulet et ces légumes à la mijoteuse, vous aurez besoin de :
- carottes
- céleri
- oignon
- un poulet entier
- bouillon de poulet à faible teneur en…sodium
- sel de koshers
- poivre noir fraîchement moulu
- basilic séché
- purée de pommes de terre
- . pommes de terre
Commencez par trancher 2 carottes, 2 céleris et 2 oignons moyens et ajoutez-les dans votre mijoteuse.
Déposer un poulet entier de 4 livres (ou un poulet découpé) sur les légumes et verser 1 tasse de bouillon de poulet à faible teneur en sodium sur le dessus.sodium de bouillon de poulet sur le dessus.
Assaisonnez le tout avec 2 cuillères à thé de sel casher, 1/2 cuillère à thé de poivre noir fraîchement moulu et 1/2 cuillère à thé de basilic séché.
Couvrir et cuire à feu doux pendant 7 à 10 heures et à feu vif pendant 3 ?1/2 à 5 heures.
Il devrait tomber de l’os.
Heidi sert le poulet avec de la purée de pommes de terre, de la sauce et une salade verte croquante. Ce que vous pourriez et devriez faire ! Cependant, j’avais un plan différent.
Sortez délicatement le poulet de la mijoteuse, jetez la peau et retirez la viande des os. Vous pouvez conserver les os pour faire du bouillon ou les jeter. Versez les liquides de cuisson à travers une passoire placée dans un grand bol pour récupérer les légumes.
Ajoutez les légumes de nouveau dans la mijoteuse et versez les liquides dans un séparateur de graisse (je vais lier celui que je possède ci-dessous dans la recette imprimable).
Déchiqueter le poulet en gros morceaux et l’ajouter aux légumes dans la mijoteuse.
Une fois que la graisse est remontée à la surface, retirez le bouchon et versez la quantité désirée de bouillon/jus dans la mijoteuse – en laissant la graisse dans le séparateur.
Quand il restait environ une heure au poulet, j’ai préparé une fournée de purée de pommes de terre. Puis j’en ai ajouté 1 tasse dans la mijoteuse avec le poulet. Cela ajoute de l’onctuosité à la sauce. Goûtez et assaisonnez avec plus de sel et de poivre si nécessaire.
Décrochez quelques pommes de terre en purée et ajoutez-lesdans des bols et servez avec quelques étiquettes du poulet et des légumes de la mijoteuse.
J’ai servi ce plat avec des petits pains mous et tout le monde a ADORÉ!
Cozy et réconfortant et SI facile.
Merci de partager cette incroyable recette, Heid ! 😘😘 ( !!!)
Envie ! Et si vous essayez cette recette de poulet et légumes à la mijoteuse, faites-le moi savoir ! Prenez une photo et marquez-moi sur twitter ou instagram !
Ingrédients
- 2 carottes, parées et tranchées
- 2 branches de céleri, parées et tranchées
- 2 oignons moyens, pelés et tranchés
- 1 poulet entier (4 livres)
- 1 tasse de bouillon de poulet
- 2 cuillères à thé de sel kosher
- 1/2 cuillère à thé de poivre noir fraîchement moulu
- 1/2 cuillère à thé de basilic séché
- purée de pommes de terre**
- petits pains, pour servir
Instructions
- Ajouter la carotte, le céleri et les oignons tranchés dans votre mijoteuse.
- Placez le poulet entier sur le dessus et versez le bouillon.
- Assaisonnez le tout avec du sel, du poivre et du basilic.
- Couvrez et faites cuire à basse température pendant 7 à 10 heures ou à haute température pendant 3-1/2 à 5 heures.
- Maintenant vous pouvez soit a) placer sous votre gril préchauffé pour rendre la peau du poulet croustillante, trancher et servir avec de la sauce.
- Ou option b) retirer le poulet sur une planche à découper. Versez les liquides de cuisson et les légumes dans une passoire placée dans un grand bol ou une tasse à mesurer. Remettez les légumes dans la mijoteuse. Versez les liquides dans un séparateur de graisse et, une fois séparés, ajoutez les jus de cuisson dans la mijoteuse en laissant la graisse. Retirez et jetez soigneusement la peau du poulet. Retirez la viande des os, râpez-la et remettez-la dans la mijoteuse avec les légumes et les liquides filtrés. (Gardez les os pour faire un bouillon de poulet ou jetez-les.)
- Ajouter 1 tasse de purée de pommes de terre dans la mijoteuse et l’incorporer au poulet et aux légumes jusqu’à ce qu’ils soient combinés. Cela ajoutera une onctuosité à la sauce.
- Dans des bols, déposez des cuillères de purée de pommes de terre et servez une généreuse tasse du poulet et des légumes en sauce par-dessus.
- Saisir avec du poivre noir, de la ciboulette ciselée ou du persil et avec des petits pains moelleux.
Notes
**Pour une purée de pommes de terre plus légère, essayez ma purée de chou-fleur au babeurre.
Information nutritionnelle:
4
Portion:
1
Montée par portion:Calories : 143Matières grasses totales : 5gMatières grasses saturées : 1gMatières grasses trans : 0gMatières grasses insaturées : 3gCholestérol : 22mgSodium : 1510mgCarbohydrates : 17gFibres : 3gSucre : 4gProtéines : 8g
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