Todos nós já lá estivemos: Acordamos, saímos da cama, e caminhamos até à casa de banho apenas para ver uma fuga inesperada a olhar para nós ao espelho. Embora não seja definitivamente a forma como querem começar (ou terminar) o vosso dia, a última coisa que querem fazer é pôr mãos à obra com a situação – que pode ser dura, dado o quão tentador é espremer o otário para fora da vista. O problema é que, quando se começa a apanhar e a espicaçar a pele, é mais provável que aumente a vermelhidão, desenvolva uma infecção, e até cause cicatrizes. Mas, uma vez que sabemos que dizer-lhe simplesmente o básico provavelmente não o inspirará a manter as mãos longe, conversamos com um par de dermatologistas para o 4-1-1 sobre todas as manchas. Adiante, descobrirão – e para todos – se é realmente tão mau rebentar uma borbulha.
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É Seguro Abrir uma Borbulha?
Sabemos o que está a pensar: Se tiver uma cabeça branca, não pode ser muito difícil de rebentar; ou, se for uma cabeça preta perceptível, é extraível. Mas, de acordo com o Dr. Verallo-Rowell, nunca, mas nunca se deve rebentar uma borbulha.
“Rebentar irrita e causa mais inflamação da borbulha, por isso permanece vermelha e dura mais tempo”, explica ela. “Assim que a inflamação diminui, a borbulha pode deixar marcas que incomodam tanto as pessoas como a própria acne”. As marcas em si podem ser qualquer coisa, desde um ponto avermelhado desbotado ou uma cicatriz escura até uma marca de bolso deprimida ou uma cicatriz hipertrófica espessa ou quelóide. “Pior, é que as nossas mãos tocam partes do corpo e objectos que podem ter micróbios”, acrescenta ela. “Infelizmente, muitos micróbios tornaram-se agora resistentes aos antimicrobianos tópicos e orais. Alguns nomes que pode ouvir são MRSA, MRStrep, fungos resistentes, e vírus”. Como resultado, quando rebenta uma borbulha, abre a pele e torna-a susceptível a micróbios, o que pode levar a uma série de infecções.
Embora nunca haja uma boa altura para rebentar uma borbulha, a única excepção é quando se vai a uma consulta no escritório para se fazer a extracção. Isto pode ser feito num consultório de dermatologia ou de estética, por profissionais qualificados que utilizam dedos e ferramentas higienizados, bem como uma pressão leve e precisa para causar a menor quantidade de danos possível.
Existe alguma vez uma excepção?
Desde que compreendemos como pode ser difícil ver uma borbulha a olhar de volta para si e realmente resistir ao impulso de rebentar, estamos a mergulhar mais fundo para o seu bem.
Se insiste absolutamente em rebentar uma borbulha, Verallo-Rowell diz que pode rebentar cuidadosamente um ponto negro, que é o óleo escurecido e o tampão de queratina no poro aberto de um folículo. “Com o tempo, o tampão pode tornar-se um pouco solto, por isso é fácil rebentar, mas se não o fizer, deixe-o para outro dia”, diz ela, observando que se estiver a usar um instrumento extractor de comedões, deve sempre desinfectar com álcool a 80%, higienizador de mãos betadine monolaurin, ou óleo de coco virgem antes de ser usado.
Nexterior são os cabeças brancas. De acordo com a Dra. Green, os whiteheads são os menos arriscados a rebentar – embora ela ainda não o recomende. No entanto, se sentir que não tem auto-controlo, ela diz que deve certificar-se de que consegue ver claramente o conteúdo da cabeça branca, para que não tenha de apertar excessivamente o galo. “Se tentar rebentar uma cabeça branca e nada sair, não a force – deixe-a sozinha, pois pode ser uma milia e não uma cabeça branca”, explica ela. “As milias são queratinizadas dentro da pele e requerem a perícia de um dermatologista para as remover com segurança”
Se estiver a tentar rebentar um whitehead ou blackhead, o Dr. Carl Thornfeldt, dermatologista certificado pelo conselho, recomenda que se prepare a pele com álcool para que a área seja esterilizada, e que se aplique uma compressa quente para ajudar a aquecer e a relaxar a área para facilitar a rebentação. E, faça o que fizer, lave as mãos durante pelo menos 20 segundos antes e depois do processo.
O que quer que faça – independentemente do grau de higienização das suas mãos, do grau de preparação da borbulha, ou da aparência da borbulha – não tente, em circunstância alguma, rebentar uma borbulha cística.
E as fissuras císticas?
Verde explica que, uma vez que as borbulhas císticas são mais profundas do que as dos whiteheads ou blackheads, tentar rebentá-las causa frequentemente mais danos do que as boas.
“As borbulhas císticas precisam geralmente de medicamentos injectados para as encolher”, explica ela. “Pode forçar uma inflamação mais profunda dentro da pele, causando mais danos a si próprio se tentar rebentar um quisto ou um galo por si próprio. Se não conseguir ver o conteúdo do quisto ou do galo, a tentativa de o rebentar por si próprio não funcionará e só causará mais irritação”.
O que fazer em vez de rebentar as suas espinhas
Agora que deixámos bem claro por que razão não deve tentar rebentar espinhas em casa, pode estar a perguntar-se o que pode fazer para, no mínimo, fazer com que pareçam menos berradas. Como sempre, temos a sua cobertura.
1. Aplique uma compressa quente às espinhas inflamadas.
Compressas quentes não são apenas benéficas quando tenta rebentar espinhas – são óptimas adições quando tenta acalmá-las sem as espremer, também. “As compressas quentes reduzirão a inflamação e a vermelhidão”, diz Green. “Além disso, uma compressa quente pode por vezes suavizar a pele, permitindo que a borbulha se abra e drene por si mesma”
2. Aplique um tratamento para a mancha de acne.
Os tratamentos para a mancha de acne contêm alguma mistura de peróxido de benzoíla, ácido glicólico, ácido alfa-hidroxiácido, enxofre, retinol, ou tretinoína – tudo isto irá acelerar o processo de cicatrização e reduzir a inflamação causada pela borbulha, de acordo com Green. Para o ajudar a mimar as suas borbulhas sem as stressar ainda mais, veja abaixo alguns dos nossos tratamentos favoritos para os pontos.
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Feito com enxofre, ácido salicílico, e óxido de zinco, esta fórmula líquida é uma tripla ameaça contra as borbulhas teimosas. Basta aplicar uma pincelada à noite após a limpeza e acordar na manhã seguinte com uma mancha visivelmente mais pequena.
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Este kit vem com microdart KILLA e esfregaços saturados de CLEANA para desinfectar e diminuir o aparecimento de cabeças brancas e quistos.
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Quer tenha rebentado uma borbulha ou tenha acabado de descolar uma mancha de hidrocolóide ou de micro-dart, O seguimento com este bálsamo nutritivo pode ajudar. Está cheio de peptídeos e antioxidantes para hidratar e curar a área, bem como textura uniforme e evitar cicatrizes.
3. Optar por uma compressa fria.
Enquanto as compressas quentes podem parecer mais calmantes, Verallo-Rowell diz que as compressas frias podem ser igualmente como se não fossem mais eficazes. “Faça uma compressa fria com uma bola de algodão embebida em água fria simples – prefiro usar água potável para evitar qualquer produto químico irritante, ou acnegénico, como o cloro, que a água da torneira possa ter”, diz ela. “Melhor ainda, embeba uma bola de algodão em óleo de coco virgem e coloque-a no frigorífico. Quando fresco, o óleo fica sólido, tornando-se como uma manteiga leve. Segure ligeiramente no cisto durante 10 a 15 minutos e repita duas a três vezes por dia. Para além de ser um bom desinfectante e ter propriedades anti-inflamatórias, estas mantêm-no ocupado para não rebentar o cisto”
4. Consulte o seu dermatologista.
Se se sentir tentado a rebentar a borbulha, marque uma consulta com o seu dermatologista antes de o fazer. Ao visitar a sua dermatologista, Garhisck diz que pode obter uma injecção de cortisona para ajudar a derrubar uma maior fuga cística, ou uma casca ou extracção química para ajudar com um blackhead ou whitehead.
5. Actualize a sua rotina de cuidados de pele com produtos não comedogénicos.
P>Pelo menos, pode trabalhar para se antecipar às suas fugas antes mesmo de estas aparecerem no seu rosto. Ao armazenar a sua rotina de cuidados de pele com produtos não comedogénicos, terá menos probabilidades de experimentar poros entupidos, o que significa que haverá menos probabilidades de sair da cama com uma mancha na manhã seguinte.
The Final Takeaway
No final do dia, a dermatologista certificada pelo conselho, Dra. Marisa Garshick, diz que todas as borbulhas são um pouco arriscadas, no sentido em que cada tipo de borbulhas apresenta os seus próprios desafios. “As borbulhas císticas, embora por vezes cheias de pus, muitas vezes não contêm necessariamente tanto líquido, pus, ou conteúdo cístico, e eu acho que os pacientes frequentemente espremem, mas noto que nada sai e toda a espremedura leva a mais inchaço e inflamação”, diz ela. “Da mesma forma, os whiteheads e os blackheads, como são frequentemente pequenos, requerem frequentemente precisão e uma pressão suave para serem extraídos, pelo que tentar fazer isto em casa pode muitas vezes levar a uma marca maior”