Dizem que você é o que pensa. Pensam que estás destinado a falhar e vais falhar. Mas acredita que estás no comando do teu próprio sucesso e que vais realizar os teus sonhos. Desejas pensar bem? Talvez não.
Muito jura pelo poder das afirmações para criar mudanças positivas em tudo, desde finanças e carreira a relacionamentos e perda de peso até à melhoria da auto-confiança. Estas simples afirmações inundam o seu cérebro de auto-confiança positiva. São redigidas no tempo presente e declaram o que se quer que seja verdade sobre si próprio ou sobre a sua vida, como se já fosse verdade. Pense nisto como uma falsificação mental.
p>Need um pouco de amor-próprio extra para começar o seu dia? Percorra estas 19 afirmações positivas – e manifeste o seu caminho para o dia perfeito.
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Repetir Depois de Mim… 17 Afirmações Positivas para o Inspirar
A Afirmações Positivas: Eu sou amor. Eu sou o propósito. Fui feito com intenção divina.
Eu sou amor. Eu sou o propósito. Fui feito com intenção divina. (@bexlife)
Com o seu movimento #lookhowdopemylifeis, Rebekah Borucki lembra-nos que a vida é bastante grandiosa. Com esta afirmação, a autora e o guia de meditação lembram-nos de não deixar que o medo ou as expectativas nos impeçam de viver autenticamente.
Não transpiro as coisas pequenas. (@gabbybernstein)
O autor e orador mais vendido do New York Times Gabby Bernstein deixa cair afirmações poderosas que o inspirarão e o capacitarão a manifestar os seus sonhos. As afirmações do drogado espiritual mudam o seu pensamento (não suem as pequenas coisas) para encontrar milagres na sua vida quotidiana.
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Eu posso. Eu vou. Fim da história. (@dailyburn)
Quando se põe a pensar nisso, não há nada que não se possa realizar. Que mais há a dizer?
Sou aventureiro. Eu supero os medos seguindo os meus sonhos. (@malacollective)
O medo e a aventura andam de mãos dadas quando seguimos os nossos sonhos. É por isso que pode sentir-se excitado (também conhecido como excitado e nervoso ao mesmo tempo). E não, isso não é definitivamente uma coisa má!
Alimento o meu espírito. Treino o meu corpo. Focalizo a minha mente. É o meu tempo. (@intensati)
Esta afirmação do Método IntenSati – exercícios de alta energia que fundem artes marciais, yoga, dança e treino intervalado com afirmações positivas – confirma o que sabemos ser verdade. Quando a sua mente, corpo e espírito estão em sincronia, é a sua hora de brilhar.
Estou encarregue de como me sinto e hoje estou a escolher a felicidade. (@sequellife_bp)
Por vezes pode sentir-se como um escravo das suas emoções. Não o faças. Lembre-se, embora não consiga controlar o que acontece durante o dia, pode controlar a forma como reage e como se sente. Escolha sabiamente.
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Eu sou o meu próprio super-herói. (@greatista)
Queres aumentar a tua confiança? Repete depois de mim: “Eu sou o meu próprio super-herói”. Quem precisa do Ironman, Wolverine ou Supergirl quando o tem?
Não me compararei a estranhos na Internet. (@emilymcdowell_)
Levante a mão se precisar deste lembrete. Enquanto que ao ver o post de alguém sobre o seu exercício “zero-dark-thirty” pode motivá-lo a sair da cama, as redes sociais também o podem fazer sentir-se mal quando começa a comparar a sua vida com a dos outros. Quando o fizer, afaste-se e repita esta afirmação.
Eu estou a escolher e não estou à espera de ser escolhido. (@raisingself)
Não há aqui maus flashbacks de aulas de PE! Se queres mudar a tua vida, escolhe-te a ti próprio primeiro. Não espere pela permissão ou para ser escolhido para a equipa.
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Sou suficiente. (@alexandweightloss)
Desejar melhorar a si próprio, a sua carreira ou as suas relações é uma coisa boa, certo? Sim, mas lembre-se de começar por reconhecer que é digno de amor-próprio e de conseguir grandes coisas. Se sente constantemente que não é suficiente, tenha em conta esta dose diária de amor-próprio.
Sou inteiro. (@jenniferkass)
Escritor, mentora espiritual e pioneira do amor Jennifer Kass lembra-nos que não precisamos de uma alma gémea para nos completar. Tudo o que precisamos já está dentro de nós.
Eu tenho o poder de criar mudança. (@iamruby)
Este treinador quer ser um catalisador na sua vida. O seu lembrete? Todos temos o poder de acender e criar mudança.
Largarei tudo o que já não me serve. (@iamdailyaffirmations)
Todos nós transportamos bagagem – emocional, mental, física – por hábito e obrigação. E é pesado! Mas se não o está a ajudar a alcançar o destino desejado, deixe-o ir.
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Eu posso fazer todas as coisas. (@kay.penny)
Aqui está o seu mantra da manhã de segunda-feira (ou qualquer dia da semana!). Considere o seu brinde da lista de afazeres. Depois, aproveite o dia!
Recuso-me a desistir porque não tentei todas as formas possíveis. (@mbs_experiência)
“Não posso parar, não vou parar” é o lema aqui. Quando estiver num impasse, lembre-se que há sempre outro caminho a seguir.
Eu mereço o melhor e aceito o melhor agora. (@hayhouseinc)
Pronto para manifestar a sua melhor vida? Pega nas tuas contas mala e repete esta afirmação de um dos líderes da auto-ajuda, Louise Hay.
Vou deixá-lo tão orgulhoso. (@badassbodydiet)
E você quer dizer VOCÊ. Todos os obstáculos que encontra na sua viagem valem a pena porque se trata de se sentir orgulhoso…e mais ninguém.
Foto: Pond5 A minha presença é o meu poder. (@gabbybernstein)
Às vezes é difícil viver no momento em que se é puxado numa tonelada de direcções diferentes e se tem muitas distracções. Portanto, deixe este mantra, outro da guru zen Gabrielle Bernstein, servir como lembrete (e permissão!) para se concentrar apenas na pessoa com quem está ou na tarefa em mãos.
Foto: Twenty20 Quando realmente o queres, és imparável. (@patriciamoreno33)
Deixe ir as coisas que pensa que deve fazer e, em vez disso, concentre-se nos projectos e objectivos que realmente quer alcançar. Afinal de contas, encontrará mais alegria no processo quando se lembrar do porquê de ter começado em primeiro lugar. E depois não há nada que o impeça de alcançar.
P>Publicado originalmente em Março de 2016. Actualizado em Maio de 2017.
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