Pode comer demasiados ovos?

Se estiver confuso sobre se os ovos são saudáveis, a culpa não é sua – tem havido muitas reviravoltas por parte da comunidade científica. Em primeiro lugar, os ovos com muito colesterol eram praticamente um alimento proibido. Deitámos fora as…

Skinny mas sem abdominais

Se é um magricela mas não consegue ver os seus abdominais – a boa notícia é que pode arranjá-lo. Podes até ser tão magro como eu era, e perguntar-te “porque é que posso ver as minhas costelas mas não os…



O que é Epazote?

A erva epazote é comummente utilizada na culinária e medicamentos tradicionais do centro e sul do México e Guatemala. O epazote tem um forte sabor e aroma, por isso nem todos o tomam de imediato. Pode ser um pouco de…