Todos nós queremos saber os segredos para amar e compreender o que é preciso para o encontrar, guardá-lo e tê-lo nas nossas vidas.
Mas há uma grande diferença entre amar alguém e estar apaixonado. De facto, existem 21 diferenças, segundo os psicólogos.
Por isso, se se está a perguntar se realmente ama alguém ou se está apaixonado por alguém, esta lista pode ajudá-lo a descobrir isso.
(#3 pode ser uma surpresa – mas é um tema quente em psicologia das relações neste momento).
Temos muito para cobrir, por isso vamos mergulhar em.
1) Excitação e desejo versus profunda ligação e conforto
Estar apaixonado é uma experiência tonta como a adrenalina das emoções. Apreciamos todas as coisas boas sobre elas e sentimo-nos como se estivéssemos a caminhar ao sol.
Amar alguém é um pouco diferente e dá uma sensação de profunda ligação e conforto. Não se sente necessariamente tão excitado e nem tudo é novidade.
É um tipo de emoção ainda mais profunda e fundamentada. Apenas as amamos, e nada as altera.
2) Queremo-las sempre por perto vs. estamos bem a dar espaço um ao outro
Quando estamos apaixonados somos como uma criança que acabou de receber uma bicicleta nova no Natal. Queres andar sempre de bicicleta e maravilhar-te com as suas cores brilhantes e engrenagens extravagantes. Se a perderes de vista, começas a sentir-te nervoso e anseias pela próxima vez que a contornares.
Como Rudá fala na sua aula magistral gratuita, este medo pode tornar-se paralisante.
Quando se ama alguém não se importa de lhe dar espaço e não se tem medo de perda ou privação quando está longe.
Tens uma ligação profunda que o tempo e a distância não vão destruir e apesar de gostares de estar perto dele, estás perfeitamente bem em dar-lhe espaço e passar tempo separado, também.
3) Ele sente-se como um “parceiro no crime” versus o seu herói
Uma diferença surpreendente entre amar alguém e estar verdadeiramente apaixonado é esta:
Um homem agirá de uma forma muito específica em torno da mulher que ama e ela encorajá-lo-á activamente a fazê-lo.
Deixa-me explicar.
Quando um rapaz se apaixona por uma mulher, é frequentemente porque ela desencadeou algo dentro dele. Algo de que ele precisa desesperadamente.
O que é?
Para se apaixonar, um rapaz precisa de sentir que é o seu protector e fornecedor. E que ela o admire verdadeiramente por isto.
Por outras palavras, ele precisa de se sentir como o seu ‘herói’.
E o mais importante é que um homem não se apaixonará por uma mulher até que esta emoção poderosa seja desencadeada.
Existe realmente um termo psicológico para aquilo de que estou a falar aqui. Chama-se o ‘instinto heróico’. Este conceito está a gerar muita agitação neste momento como uma forma de explicar o que realmente move os homens nas relações.
Eu sei que tudo isto pode parecer um pouco idiota. Nos dias de hoje, as mulheres não precisam de alguém para as salvar. Não precisam de um ‘herói’ nas suas vidas.
Mas isto falha o ponto sobre o que é o instinto heróico.
O instinto heróico é uma necessidade instintiva que os homens têm de assumir para a mulher nesta vida. Isto está profundamente enraizado na biologia masculina.
Embora possa não precisar de um herói, um homem é obrigado a sê-lo. E se quiseres que ele se apaixone por ti, então tens de o deixar.
Porque um homem não quer ser o teu ‘parceiro no crime’, ‘melhor amigo’, ou um mero acessório. Ele quer ser a sua rocha e fornecer-lhe algo que nenhum outro homem pode.
Mas como é que desencadeia este instinto nele?
O truque é fazê-lo sentir-se um herói de uma forma autêntica. E há coisas que pode dizer, mensagens que pode enviar, pedidos que pode usar para desencadear este instinto biológico natural.
Se quiser alguma ajuda para o fazer, veja aqui o excelente vídeo gratuito de James Bauer.
Ele diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre o instinto de herói, incluindo como desencadeá-lo no seu homem.
Não costumo recomendar vídeos, mas o instinto de herói é um conceito fascinante em psicologia das relações. A partir da minha própria experiência em relações, penso que há muita verdade nisso.
Aqui está uma ligação ao seu vídeo único novamente.
4) Anseia pela sua aprovação e atenção vs. está seguro na sua relação
Quando se apaixona uma das piores coisas que podem acontecer é que os seus sentimentos não sejam devolvidos. Por esta razão, o desejo de aprovação é extremamente forte.
Você espera que a pessoa que ama sinta o mesmo por si e aprove os seus interesses, estilo, aparência, personalidade e tudo o mais sobre si.
Você sentir-se-ia devastado se não o fizesse. Sentir-se-ia próximo do inútil.
Quando se ama alguém é diferente. Estás seguro na tua relação e confortável em ser diferente.
Sabes que eles não gostarão necessariamente de tudo em ti, mas também confias que quaisquer assuntos sérios serão discutidos abertamente e com honestidade.
Não estás a desejar aprovação.
5) Estás concentrado em como eles te fazem sentir vs. está focado em como os faz sentir-se bem
p>p>A experiência de estar apaixonado é difícil de descrever, mas uma das melhores partes é que se sente espantoso.
Parece que todo o seu trabalho árduo compensou e como se tivesse tropeçado no pote de ouro no fim do arco-íris.
Bingo! Não consegues ultrapassar a forma como esta pessoa te faz sentir, as emoções que ela te desperta, a alegria cada vez que sorri para ti.
Quando amas alguém, a forma como te faz sentir não é o teu foco.
Em vez disso, tiras a tua maior alegria de como podes fazê-la sentir-se espantosa.
Se for uma massagem aos pés, um pequeno-almoço na cama ou dar conselhos úteis, o teu novo burburinho vem da forma como os fazes sentir mais do que como eles te fazem sentir.
Quando é amor, um homem tem o seu instinto de herói desencadeado e sente-se parte integrante da relação. Pode saber mais verificando este vídeo único aqui.
6) Quere-os para si mesmo vs. quer o que é melhor para eles, não importa o quê
Quando se está apaixonado, quer-se toda a pessoa. Querem o seu tempo, o seu afecto, o seu interesse, a sua história de vida. Queres estar perto deles 24 horas por dia, 7 dias por semana e se não quiseres saber da próxima vez que os vires (esperemos que o mais depressa possível).
Quando amas alguém, queres verdadeiramente o que é melhor para ele, aconteça o que acontecer. Quando os amamos, então o nosso próprio desejo pela sua companhia e amor nunca se sobreporá ao seu próprio caminho de vida e necessidades.
Quando estamos apaixonados queremos mais, quando amamos queremos dar mais e ajudar o nosso parceiro a ser mais.
7) Está emocionalmente indisponível vs pronto para o compromisso amoroso
>p> Os homens querem companhia profunda e íntima tanto como as mulheres.
Então porque é que tantos homens estão emocionalmente indisponíveis para as mulheres? Na minha opinião nada tem a ver com não estar apaixonado.
Um homem emocionalmente indisponível é tipicamente alguém que é incapaz de se comprometer emocionalmente com uma relação amorosa consigo. Ele quer manter as coisas casuais e indefinidas para evitar compromissos que pensa não ser capaz de suportar.
Saberei sobre homens emocionalmente indisponíveis porque eu próprio sou um. Pode ler mais sobre a minha história aqui.
Se alguma vez esteve com um homem que de repente se constipa e se afasta, verá muito de mim neles.
No entanto, o problema não é você. O problema nem sequer é com ele
O facto é que os cérebros masculino e feminino são biologicamente diferentes. Por exemplo, sabia que o centro de processamento emocional do cérebro feminino é muito maior do que no masculino?
É por isso que as mulheres estão mais em contacto com as suas emoções. E porque é que os homens podem lutar para processar sentimentos, levando a sérios problemas de compromisso.
Se já alguma vez foi decepcionado por um homem emocionalmente indisponível, culpe a sua biologia e não ele.
Aprendi isto com o especialista em relações Michael Fiore. Ele é um dos maiores especialistas mundiais em psicologia das relações e porque é que os homens agem da forma como agem.
Neste excelente vídeo gratuito, aprenderá sobre a solução de Michael para lidar com homens emocionalmente indisponíveis.
Michael Fiore revela exactamente o que dizer para que um homem se comprometa com uma relação apaixonada consigo. As suas técnicas funcionam surpreendentemente bem mesmo nos homens mais frios e comprometidos.
Aqui está um link para este vídeo gratuito novamente.
Se quiser que técnicas baseadas na ciência façam um homem apaixonar-se por si e Ficar apaixonado por si, este vídeo vale bem a pena conferir.
8) Os seus sentimentos flutuam vs. os seus sentimentos permanecem estáveis
Os sentimentos são poderosos, e podem mudar mais rapidamente do que esperamos. Um dia poderá sentir que fará tudo por alguém por quem está apaixonado e no dia seguinte depois de descobrir que ainda está a namoriscar com um ex poderá sentir-se profundamente traído.
Quando se está apaixonado, o mundo é um grande drama de paixão. O seu coração está numa busca épica em busca do amor que tanto deseja.
Quando os seus sentimentos se mantêm firmes e tem uma confiança e conforto saudáveis com alguém, isto é mais o palco de amar alguém.
Claro, ainda tens dias bons e maus e nem sempre te dás bem, mas a tensão dramática diminui apenas um pouco.
9) Sentes-te tonto e nervoso versus estável e empenhado
p> Quando estás apaixonado sentes-te tonto e nervoso. Analisamos todos os sinais de afecto do nosso interesse amoroso e ansiamos cada momento em conjunto com eles.
Estás apegado a uma montanha-russa emocional, ficando a conhecer alguém a um nível tão profundo física, espiritual e de todas as formas. As voltas e reviravoltas podem tornar-se realmente selvagens.
Quando se ama alguém é mais como remar uma canoa num lago sereno e maravilhar-se com a vida selvagem e a bela natureza. Estão a adorar o vosso tempo juntos, mas não estão a ser sacudidos lado a lado numa montanha-russa maluca.
Vocês vão juntos, desfrutando da companhia um do outro e da beleza, juntos na viagem e empenhados em ajudar cada um.
10) Sentem um sentimento de propriedade vs. um sentimento de parceria
Quando estão apaixonados, sentem um sentimento de propriedade. Queres a pessoa ao teu lado e sentes que a “tens”. Queres o seu tempo, energia e atenção.
Quando os amas, deixas espaço e trabalhas juntos voluntariamente.
Sentes mais parceiros com uma escolha, em vez de duas pessoas arrastadas por uma onda de amor que não consegues controlar.
11) Tu montas a onda eufórica vs. colocas em árduo trabalho de relacionamento
Estar apaixonado pode ser como estar no topo do mundo. Sente-se como o personagem de Leonardo DiCaprio no Titanic: “Sou o rei do mundo!”
Esta é obviamente uma experiência muito boa. Mas não tende a durar permanentemente.
A vida real surge, incluindo todo o tipo de desafios, desde finanças e carreira a questões pessoais, problemas de saúde e planos de vida.
É aí que o trabalho árduo da relação se inicia.
Se estiver apaixonado, o trabalho árduo pode começar a tornar-se demasiado e levar à desilusão. Quando se está cheio de amor a longo prazo é apenas uma parte da viagem.
12) Não se pode controlar os sentimentos vs. escolher amá-los
Apaixonar-se por alguém não é realmente uma escolha.
Acontece.
Os seus sentimentos dão-lhe a volta como um bronco e você faria qualquer coisa por eles. Imagina-se um futuro juntos que seria cinzento e sombrio sem eles na imagem.
Amar alguém é um compromisso e uma escolha que se faz para ficar por alguém e ser paciente e bondoso. Amar alguém é um compromisso e uma escolha que se faz para se colar a alguém e ser paciente e bondoso. Amar alguém pega na ligação e faisqueia-a e estimula-a, construindo-a numa bela fogueira quente que mantém ambos quentes.
13) O que dizem os seus biorritmos?
Uma amiga minha estava a passar por uma crise de relacionamento.
E ela passou-me um vídeo gratuito que ela diz ter mudado tudo para ela. O vídeo fala sobre biorritmos e como podemos usá-los para prever quem é a nossa alma gémea e se o amor que temos é o para sempre.
P>P>Pode ver o vídeo épico aqui.
P>Não sabe o que são biorritmos?
Bem é um conceito que está a gerar muita agitação entre estudiosos, cientistas, xamãs e místicos.
Biorritmos podem ser usados para prever partes importantes da vida de uma pessoa, incluindo o amor, através de ciclos matemáticos. Embora tenha tido origem no século XIX, só recentemente se tornou popular.
A ideia básica é que a nossa vida quotidiana é afectada por ciclos rítmicos, com picos e tempestades. A melhor parte é que, compreendendo o nosso próprio ciclo, podemos prever os nossos dias bons e maus e eventos importantes da vida.
Se ainda estiver confuso, pense em numerologia ou astrologia. Mas com um pouco mais de credibilidade científica…
Agora, sou um céptico natural quando se trata de muitas destas coisas. Mas o facto é que os ciclos estão em todo o lado, desde o dia e a noite, às 4 estações, ao corpo humano a correr em ritmos circadianos e ultradianos.
A tudo o que ajuda (mesmo um pouco) a olhar para o futuro e a encontrar o verdadeiro amor vale pelo menos a pena verificar.
Aqui está novamente uma ligação ao vídeo gratuito.
14) Subidas e descidas afastam-nos do rumo versus subidas e descidas aproximam-nos
Se nos apaixonarmos e formos muito felizes, a vida tem todo o tipo de subidas e descidas.
As coisas podem começar perfeitamente e rapidamente em espiral até um desastre.
Quando estamos apaixonados, por vezes isto pode quebrar-nos, especialmente se um desastre atingir um de nós muito mais do que o outro ou se houver um profundo mal-entendido sobre como as circunstâncias de uma vida afectam um de nós.
Quando se ama alguém, os altos e baixos aproximam-nos.
P>Se um desafio afectar mais uma pessoa do que a outra, o outro parceiro é paciente e bondoso, ficando ao seu lado para ver a situação até ao fim.
O laço aproxima-se através dos tempos difíceis.
15) Amamos a nossa imagem de alguém vs. amamos quem realmente somos
O tempo em que estamos apaixonados pode ser um tempo de idealismo. Vês o melhor no objecto do teu amor, mesmo coisas que de outra forma te poderiam irritar.
O escritor francês Stendahl chamou a este processo “cristalização”. Todas as qualidades que são apenas normais começam a cristalizar-se como surpreendentes e incríveis, e os negativos desvanecem-se na distância ou mesmo tornam-se positivos na sua mente.
Muitas vezes quando estamos apaixonados construímos uma versão idealista de alguém que não é completamente exacta. O descer disto pode ser um processo de crescimento ou pode quebrar as coisas.
Amar alguém, por outro lado, é uma escolha que tem em conta as falhas e os inconvenientes de alguém. Vês os maus mas ainda os amas.
16) Estás impaciente e queres tudo agora mesmo vs. estás cheio de paciência e optimismo a longo prazo
Quando estás apaixonado e caindo num anel de fogo queres tudo agora mesmo. És impaciente e inebriante. Não consegues receber beijos suficientes rapidamente e não consegues sonhar o suficiente com o futuro brilhante que te espera.
Quando amas alguém as tuas emoções são mais temperadas e tens paciência sobre o que será ou não será.
Sentes optimismo para o futuro, mas não estás dependente dele e confias no teu parceiro e em ti mesmo para fazer o que é certo para ambos irem em frente.
17) Vocês tentam reparar ou mudar um ao outro vs. aceitam as falhas e o amor um do outro a um nível mais profundo
Às vezes quando estão apaixonados e a outra pessoa quer ajuda ou tem um problema o seu parceiro tentará “reparar” ou ajudá-los.
Isto pode continuar durante anos. Normalmente não acaba bem, e alguns desafios que temos de enfrentar sozinhos.
Quando se ama alguém, aceita-se os seus defeitos e – mesmo confiando que a nossa relação pode curá-los de certas maneiras – nunca se depende do tempo que passamos com eles a agir como uma salva para os seus problemas.
18) Não se pode imaginar perdê-los versus amá-los sempre, mesmo que não estejam na sua vida
p> Quando se está apaixonado, está-se apegado. Não é necessariamente uma coisa má, mas dependes definitivamente da outra pessoa e não consegues suportar a ideia de ela não estar na tua vida.
Quando amas alguém a tua ligação vem em segundo lugar na tua profunda ligação com ela. Mesmo que eles não estivessem na sua vida, a sua ligação é mais forte do que o tempo ou a distância.
Esta é uma ligação complicada, porque qualquer pessoa que ame alguém deseja-a na sua vida, claro, mas geralmente é verdade.
19) O tempo à parte torna-o necessitado e solitário vs. o tempo à parte faz-o apreciá-lo a um nível ainda mais profundo
Estar apaixonado por alguém liberta uma carga de hormonas como oxitocina, vasopressina e dopamina. Faz-nos desejar a companhia deles e sentir necessidade e solidão quando estão longe.
Amar alguém é mais suave. O tempo à parte faz-nos apreciar mais, mas não temos aquela sensação de carência de uma parte de nós desaparecida.
Quando estamos apaixonados tudo se sente excitante e novo; quando amamos alguém não precisamos de nos sentir excitantes e novos para nos sentirmos totalmente investidos e confortáveis em dar espaço e passar tempo à parte.
20) Queres gostar de tudo o que eles gostam vs. estás confortável em ser duas pessoas diferentes com interesses diferentes
Estar apaixonado pode sentir-se um pouco como encontrar a tua “outra metade”. Isto leva frequentemente a um desejo de imitar e ser semelhante à outra pessoa ou fazer o que é agradável para ela.
Pode encontrar-se a experimentar os seus interesses ou gostos musicais mesmo que anteriormente pensasse que o seu estilo era tolo.
Pode encontrar um desejo de ser aceite e validado a crescer dentro de si.
Quando se ama alguém, contudo, sente-se confortável a viver com diferenças. Pode ter espaço para as partes de si e do seu parceiro que têm gostos e aversões diferentes.
Não precisa deles para partilhar todas as suas paixões e vice-versa.
Sente-se à vontade apenas sendo você.
21) As circunstâncias exteriores abanam o que se tem vs. circunstâncias exteriores não podem mudar o amor que se sente por elas
Se se está apaixonado pode-se por vezes sentir um pouco como um jogador. Queres ir “tudo para dentro” e pousar todo o teu dinheiro não importa o quê.
Uma grande vitória ou uma grande perda pode deixar-te exaltado ou completamente abalado, e as circunstâncias exteriores governam o teu destino.
Quando amas alguém – seja um pai, um parceiro ou um amigo – as circunstâncias exteriores não mudam o amor que tens por ele.
Sentes uma ligação profunda que dura os bons e os maus momentos.