Um surto de osteoartrite pode ocorrer por uma variedade de razões. Se já lidou ou está a lidar com a osteoartrite, sabe como estes surtos podem ser graves. A osteoartrite não é divertida, mas é certamente algo pelo qual vai viver. Estas são algumas coisas que as pessoas com osteoartrite precisam de ter em atenção, e porquê.
3 A osteoartrite Causas de Flare-Up
Artrose, especialmente a osteoartrite, pode passar de ausente para urgente numa questão de segundos. Um surto de osteoartrite pode ocorrer em qualquer altura, por qualquer razão aparente. É claro que não é este o caso. As erupções cutâneas ocorrem por razões muito específicas, mesmo que não se as veja. De facto, a causa de surtos de osteoartrite espreita sob a superfície do seu corpo e é quase totalmente imperceptível. Para compreender porque ocorrem, temos de compreender a osteoartrite por dentro e por fora.
Já discutimos a artrite antes, e o que podem significar os surtos de osteoartrite. A artrite não é uma doença ou infecção, mas uma desordem articular. A artrite ocorre quando a cartilagem da articulação foi desgastada, deixando os ossos vulneráveis à raspagem em conjunto. A partir daí, podemos discernir que os surtos de artrite são também causados por alterações nas articulações. Geralmente, um surto de osteoartrite é causado por uma inflamação da articulação. A mesma coisa que nos dá dores de cabeça, dá-nos crises de osteoartrite.
A Causa Número 1 da Osteoartrite Flare-ups
Fácilmente a causa mais comum de surtos de osteoartrite é o uso excessivo das articulações. Naturalmente, é isto que causa a osteoartrite em primeiro lugar.
Quando se usa uma articulação, os ossos que a compõem estão a esfregar contra a cartilagem entre elas. O osso é muito forte, claro, o que significa que a fricção pode começar a desgastar essa cartilagem. Isto é normal. Toda a gente tem isto dentro do seu corpo. Sempre que uma junta está em uso, os ossos estão a esfregar contra a cartilagem. Eventualmente, a cartilagem acabará por quase desaparecer. É aqui que entra a artrite.
Quando se esfrega o osso contra o osso, sentirá uma vasta gama de dores. Ninguém gosta desta sensação, quer seja monótona ou afiada.
A dor não é constante, no entanto. Porquê?
A cartilagem está desgastada, mas não desapareceu por completo. Para uso comum, a articulação ficará bem, se estiver um pouco tensa. A maioria dos casos de artrite e osteoartrite são assim, embora possam certamente agravar-se com o tempo.
Nestes casos, a dor torna-se muito pior quando se usa a articulação para além das suas capacidades. Se tiver artrite no pulso, por exemplo, pode descobrir que as longas horas passadas no computador podem ser incrivelmente dolorosas. Da mesma forma, poderá querer evitar longas e inquietas caminhadas se tiver dores nos joelhos.
A dor que o uso excessivo causa pode ser espelhada ou agravada por movimentos repetitivos. Quando se repete uma acção, as hipóteses de esta ser dolorosa aumentam dramaticamente. Evite longos períodos de fazer a mesma coisa, uma vez que pode levar à dor a longo prazo. Escusado será dizer que o mesmo se aplica às lesões: a artrite no tornozelo será muito pior se torcer o tornozelo.
Stress Flares
Outra coisa que pode causar um surto de osteoartrose é o stress. Não é stress da articulação, apenas stress. Porquê?
As doenças e distúrbios podem ser agravados pelo stress. Quando se sente mental e emocionalmente em baixo, faz com que a dor se sinta pior, mesmo que não seja realmente pior. Ao contrário destas doenças e distúrbios, porém, a artrite pode na realidade ser causada pelo stress.
Um surto de osteoartrite é causado pela inflamação, que por sua vez é causada por moléculas conhecidas como citoquinas. As citocinas têm muitos nomes, mas a citocina é a mais comum. Estas moléculas são secretadas pelo corpo por uma infinidade de razões. Elas são responsáveis pela comunicação entre todas as suas células. As citocinas são frequentemente comparadas às hormonas porque funcionam de forma muito semelhante. A diferença científica entre as duas ainda está a ser debatida.
As citocinas podem comunicar, com ou sem verdade, que o stress está a ser colocado no corpo. Isto, naturalmente, leva à inflamação (ou à percepção de inflamação). Por sua vez, a osteoartrose pode surgir. Se estiver stressado e começar a sentir dor, esta é provavelmente a razão.
The Weather
P>Pode ter ouvido um amigo ou familiar, particularmente um mais velho, dizer algo parecido com isto: “Está a chegar uma tempestade. Posso senti-la nos meus ossos”
Likely, terias rejeitado a afirmação. Parece absolutamente ridículo, não parece? Não seja demasiado céptico, no entanto. Pode até ser verdade.
Quando chega uma tempestade, há uma alteração significativa na pressão barométrica. Esta alteração pode levar a um súbito aperto dos ligamentos e tendões, o que irá irritar qualquer dor articular. Nem sempre levará à dor, mas está demonstrado que leva ao desconforto.
A tua avó pode ser uma grande meteorologista, e qualquer pessoa com artrite precisa de observar os seus níveis de stress. Os surtos de osteoartrite podem ser difíceis de lidar, mas não são impossíveis de evitar. Fique atento a estas três coisas.