Se for pai, sabe que as crianças pequenas adoecem muito.
Entre a creche, a escola, e (sejamos honestos) práticas de higiene menos perfeitas, as crianças estão constantemente a ser expostas a novos germes. Leva tempo para o sistema imunitário amadurecer e combater estes germes, por isso é comum que as crianças pequenas fiquem com farfalheira, tosse, e doenças menores.
Felizmente, existem formas de ajudar a prevenir muitos dos insectos e vírus infantis mais comuns. Para manter o seu filho saudável e feliz, a nossa equipa de Medicina Familiar partilha dicas de prevenção e informações valiosas sobre as cinco doenças infantis mais comuns.
Nota Especial sobre Coronavírus (COVID-19) em Crianças
Como algumas crianças começam a regressar pessoalmente à escola, pode estar preocupado com o facto de o seu filho apanhar o coronavírus – e a interrogar-se sobre como distinguir os sintomas da COVID-19 dos sintomas de constipações ou gripes regulares.
Os cientistas notaram que os sintomas da COVID-19 em crianças nem sempre são tão graves como o que os adultos podem sentir. Algumas crianças podem não apresentar quaisquer sintomas. Não é claro porquê, mas sabemos que isso não significa que as crianças sejam imunes ao coronavírus. Ainda é possível que as crianças fiquem muito doentes com o coronavírus.
Muitos sintomas de COVID-19 sobrepõem-se aos sintomas de outras doenças infantis comuns. Os sintomas nas crianças podem incluir:
- Febre ou arrepios
- Tosse
- Choro da respiração ou problemas breathing
- Garganta dorida
- Congestão ou corrimento nasal
- Fatiga (sentindo-se cansado)
- Falta de apetite
- Perda de gosto ou cheiro
- Diarrhea
- Nausea e/ou vómitos
Se o seu filho estiver a exibir algum dos sintomas acima referidos, chamar imediatamente o médico do seu filho. Eles podem ajudá-lo a determinar se o seu filho precisa de ser testado e se deve ficar em casa depois da escola.
Dicas de prevenção de doenças comuns na infância
Embora diferentes doenças sejam causadas por uma variedade de parasitas, vírus, e bactérias, muitas doenças infantis comuns tendem a alastrar de forma semelhante. Isso significa que tomar algumas medidas preventivas pode ajudar a afastá-los.
- Passar a vacina. Há muita desinformação sobre vacinas por aí, mas fique descansado que todas as vacinas infantis recomendadas estão cientificamente comprovadas como sendo seguras e eficazes. Clique aqui para ver o calendário de vacinação recomendado para crianças até aos 18 anos de idade dos Centros de Controlo e Prevenção de Doenças. Fale com o seu médico se estiver preocupado com a segurança da vacina.
- Cobrir tosse e espirros. Você e o seu filho podem ajudar a prevenir a propagação da doença, cobrindo a tosse e os espirros com um lenço de papel ou cotovelo. Lembre-se de lavar as mãos depois!
- Inicie cedo os bons hábitos. Explique cedo e frequentemente porque é que uma boa higiene é importante. Integrar bons hábitos de higiene nas rotinas diárias – e não se esqueça de dizer ao seu filho quando ele fez um bom trabalho.
li>Li>Li>Lave as mãos regularmente. A lavagem das mãos do seu filho é uma das formas mais poderosas de prevenção de doenças. Incentive-os a lavar as mãos antes e depois de comer, depois de usar a casa de banho, e depois de voltarem para casa depois de brincarem no exterior ou numa área pública.
li>Disinfectar brinquedos, electrónica, e objectos comuns. As bactérias e parasitas podem sobreviver em algumas superfícies durante muitos dias. Usar toalhetes com álcool ou esfregar álcool para limpar brinquedos favoritos, comprimidos, telefones, maçanetas, e qualquer outro objecto doméstico normalmente tocado. Lavar toalhas de banho e lençóis em água quente todas as semanas.li>Coma saudável e faça exercício regularmente. Seguir uma dieta saudável e fazer exercício são formas poderosas de estimular o sistema imunitário. Clique aqui para ler mais sobre nutrição infantil no CDC.
O Frio Comum
As crianças podem apanhar muitas constipações ao longo do ano. Ao contrário da crença popular, as constipações não são causadas por se molhar ou por estar fora em tempo frio. Os vírus do frio são transmitidos pelo ar, o que significa que se propagam quando uma pessoa doente tosse ou espirra.
A melhor maneira de prevenir o frio comum é lavar as mãos regularmente e evitar o contacto com indivíduos doentes sempre que possível.
Os sintomas da constipação comum incluem:
- Febre
- Tosse/espirros
- Congestionamento/runny nose
- Garganta dorida
- Dores e dores no corpo
- Fatiga (sensação de cansaço)
Frios normalmente vão-se embora sozinhos após alguns dias de descanso na cama. Os pais podem dar aos seus filhos descongestionantes, anti-histamínicos, e aliviadores de febre – mas certifique-se de seguir as instruções impressas para uma dosagem correcta.
Se os sintomas do seu filho não melhorarem após uma semana, fale com um médico.
A gripe
Vírus da gripe propagam-se muito facilmente, especialmente durante a estação da gripe no Outono e nos meses de Inverno. A gripe partilha muitos sintomas com a constipação comum, mas os sintomas da gripe podem ser mais graves.
A forma mais eficaz de prevenir a gripe é receber uma vacina contra a gripe todos os anos. A maioria das crianças pode ser reticente em receber vacinas – mas uma vacina uma vez por ano é melhor do que estar acamado durante dias ou mesmo semanas.
Os sintomas da gripe incluem:
- Febre alta e/ou arrepios
- Severe dores no corpo, dores, e/ou dores de cabeça
- Garganta dorida e/ou tosse
- Nausea ou vómitos
- Diarreia
- Fatiga (sensação de cansaço)
Doctors podem testar a gripe para confirmar um diagnóstico e podem prescrever medicação como tratamento. As crianças devem ficar em casa depois da escola se tiverem gripe, tanto para evitar a propagação do vírus como para descansar muito na cama.
Chame um médico imediatamente se o seu filho tiver dificuldade em respirar, se tiver febre superior a 103ºF (ou 101ºF para bebés entre 3 e 6 meses), ou se tiver uma febre que dure mais de 3 dias.
Varicela
Se for pai ou mãe, pode lembrar-se da varicela como sendo uma das doenças infantis mais comuns que todos pareciam ter. Embora a varicela possa ter apenas efeitos secundários ligeiros para alguns, ainda pode levar a complicações graves ou mesmo à morte em crianças com sistemas imunitários fracos.
Felizmente, a varicela pode ser evitada com a vacina contra a varicela (varicela). Recomenda-se que as crianças recebam a vacina contra a varicela quando têm entre 12 e 15 meses de idade, juntamente com uma vacina de reforço quando têm entre 4 e 6 anos.
O vírus da varicela é uma doença transmitida pelo ar, o que significa que se espalha facilmente quando uma pessoa infectada espirra e tosse. Os sintomas a ter em conta incluem:
- Uma erupção cutânea nos braços, pernas, tronco, e/ou rosto, que podem aparecer como inchaços ou bolhas vermelhas levantadas
- Fatiga ou cansaço inexplicado
- Falta de apetite
- Garganta dorida ou com comichão
- Temorras vermelhas ou inflamadas
- Perturbação engolir
- Febre
- Descoloração rosa ou avermelhada da parte branca do olho
- Intupidez ou irritação do olho
- Uma sensação de areia, como se houvesse areia ou outro irritante no olho
- Descarga do olho
- Produção excessiva de lágrimas
- An pálpebra que parece “pegajosa” ou inchada
- Visão turva
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Doctors diagnosticarão a varicela examinando a erupção cutânea vermelha indicadora. Pode ser tratada com medicamentos como acetaminofen (NÃO aspirina) e loções para acalmar a pele. Fale com o seu médico se os sintomas durarem mais de uma semana ou se o seu filho desenvolver novos sintomas, incluindo um agravamento da erupção cutânea ou problemas respiratórios.
h2>Garganta de estreptococos
Garganta de estreptococos (faringite estreptocócica) é uma infecção bacteriana que provoca uma dor de garganta inchada. As crianças devem consultar um médico para a garganta estreptococócica porque a maioria dos casos requer medicação para melhorar. As bactérias estreptocócicas podem viajar pelo ar quando uma pessoa infectada tosse ou espirra ou pode ser transferida nas superfícies de objectos partilhados.
Além da lavagem regular das mãos, as crianças devem evitar partilhar utensílios de alimentação, copos para beber, e comida com outras pessoas. Lavar as lancheiras e utensílios em água quente e ensaboada todos os dias.
Sintomas de estreptococos incluem:
O seu médico de família pode normalmente testar a presença de estreptococos no seu consultório. Podem então prescrever um tratamento antibiótico.
É importante que o seu filho tome todos os antibióticos que lhe são prescritos, mesmo que se sinta melhor. Isto porque algumas bactérias podem permanecer após o desaparecimento dos sintomas. As bactérias podem então multiplicar-se e fazer com que o seu filho volte a ficar doente.
Olhos Rosa
Olhos Rosa (conjuntivite) é a inflamação do olho e da pálpebra interna. O olho cor-de-rosa pode ter várias causas, mas é mais comumente causado por vírus ou bactérias que são transferidos das mãos de uma criança para os seus olhos. Outros tipos de conjuntivite são causados por reacções a alergénios como pólen, tasneira, ou pó no ar.
O olho cor-de-rosa pode ser evitado com sucesso através da lavagem regular das mãos e da toma de quaisquer medicamentos prescritos para alergias. Lembre os seus filhos de lavar as mãos depois de entrarem do exterior, depois de partilharem brinquedos, e antes de tocarem no rosto ou removerem lentes de contacto.
Os sintomas de olho cor-de-rosa incluem:
Um médico prescreverá tipicamente uma gota ou pomada especial para os olhos ou uma pílula antibiótica. As crianças podem também sentir-se melhor com uma compressa quente sobre os seus olhos. Não deixar as crianças tocarem ou esfregarem os olhos – isso pode piorar o problema.
Pinkeye pode ser desconfortável, mas normalmente não causa complicações a longo prazo. Se os sintomas piorarem ou não desaparecerem após uma semana de tratamento, fale com o seu médico para mais opções.
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Se o seu filho estiver saudável, ainda pode marcar uma consulta para falar com o seu médico de família para saber mais sobre doenças infantis comuns e como evitá-las. E quando o seu filho adoece, o seu médico de família estará lá para diagnosticar e tratar a sua doença, para que possa voltar a ser uma criança!
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Disclaimer: Este blogue não se destina a substituir o aconselhamento médico profissional. Converse sempre com o seu médico antes de iniciar ou parar medicamentos ou terapias.