Se é um encontro ou outro evento especial, temos tendência a começar a pesquisar tudo, desde “parar de suar em excesso”, “curas de hiperidrose” ou “as minhas mãos e pés suam muito”. Começamos a pesquisar dermatologistas especializados em hiperidrose e a marcar consultas com o nosso médico de família habitual. Provavelmente até tropeçou neste artigo enquanto investigava “pare de suar” para descobrir as melhores soluções para gerir o seu suor incontrolável.
Com isso em mente, decidimos compilar uma lista de algumas soluções seguras, naturais e fáceis de seguir para manter o seu suor excessivo à distância dos seus próximos eventos românticos, não importa o quão grande ou pequeno.
Se for como nós, usar medicação, produtos químicos nocivos ou passar por procedimentos dolorosos para gerir os nossos sintomas não parece muito apelativo. Todas as soluções listadas inclinam-se para uma abordagem mais alternativa para manter a sua hiper-hidrose palmar ou plantar sob controlo.
- Iontoforese: Os tratamentos típicos consistem em colocar as suas mãos e/ou pés em tabuleiros rasos, cada um deles cheio de água da torneira velha normal (sim, directamente fora da torneira). Uma corrente eléctrica suave é aplicada durante cerca de 10-20 minutos por sessão. Inicialmente, a maioria das pessoas começa com algumas sessões por semana, seguidas de um programa de manutenção com intervalos de 1-3 semanas. Não há efeitos secundários significativos e é utilizada dentro da conveniência da sua própria casa. Sem mencionar que é altamente eficaz e pode ser usado tanto nas mãos como nos pés.
- Sábio: As folhas têm ácido tânico que, devido às suas propriedades adstringentes, constringe as glândulas sudoríparas e reduz a transpiração. A salva é também um anti-bacteriano e anti-fúngico que restringe o crescimento de bactérias. Tomar salva em forma de comprimido ou chá pode ajudar a regular a produção de suor naturalmente.
- Vinagre de Cidra de Maçã: É a mãe dos remédios caseiros e pode ser usado para uma variedade de condições mas, neste caso, para o ajudar a suar menos. O vinagre equilibra os níveis de pH de modo a que as bactérias não possam prosperar nas áreas aplicadas. Adicione 1-2 colheres de sopa de vinagre de sidra de maçã a um copo de água e beba-o diariamente. Também pode mergulhar as mãos e os pés em cerca de 1 chávena e 1 litro de água durante cerca de 15 minutos e depois secar com uma palmadinha.
- Chá Preto: O chá preto contém mais ácido tânico do que o chá normal. O ácido tânico tem propriedades adstringentes e antiperspirantes. Encher uma bacia de banho para os pés com 1 litro de água quente, 2 sacos de chá preto e deixá-la mergulhar durante cerca de 10 minutos. Mergulhe os pés ou as mãos durante cerca de 20-30 minutos e seque.
Acupunctura: Pode parecer bastante doloroso, mas na realidade não é. A acupunctura visa certas partes do corpo para equilibrar a energia e também relaxa o cérebro através do controlo do hipotálamo, o que leva a uma redução do suor.
Agora, esta lista não inclui tudo, mas iremos compilar uma lista maior de remédios naturais num futuro próximo, por isso fique atento.
Por favor contacte o seu dermatologista ou médico local para mais informações.