Talvez já tenha ouvido falar dos inúmeros benefícios da Jackfruit Seeds. é a maior árvore de fruto do mundo, capaz de crescer grande e pesada. Está repleto de proteínas e cargas de outros nutrientes como a Vitamina B e o Potássio. Mas, sabia que as sementes deste fruto também são saudáveis? Estas sementes são ricas em tiamina e riboflavina, que ajudam a transformar os alimentos que come em energia e a manter os seus olhos, pele e cabelo saudáveis. As sementes também fornecem pequenas quantidades de minerais como zinco, ferro, cálcio, cobre, potássio e magnésio.
As sementes de Jackfruit contêm compostos que têm um efeito antimicrobiano, que poderiam ajudar a prevenir a contaminação com bactérias que causam doenças de origem alimentar. Estas sementes também têm sido utilizadas na medicina tradicional para ajudar em problemas do tracto digestivo, embora seja necessária mais investigação para verificar estes potenciais benefícios.
Aqui estão 6 Incríveis Benefícios das Sementes de Jackfruit
1. Combate as rugasA fim de evitar rugas na pele, pegue numa semente de Jackfruit e moa-a suavemente em leite frio durante algum tempo. Aplique esta pasta no seu rosto regularmente para manter as linhas finas afastadas. Este é um dos principais benefícios das sementes de jaca e é obrigado a dar à sua pele um impulso de juventude. As sementes de jaqueira são também óptimas para a textura da sua pele. Mergulhe as sementes com um pouco de leite e mel e moa-as numa pasta fina. Aplique isto no seu rosto de forma uniforme e deixe-o secar completamente. Lavar com água morna e ler também: (5 Dicas fáceis antienvelhecimento: É mais do que apenas rugas)
2. Ajuda na cura do stress mental e doenças de peleDesde que as sementes de jaca são ricas em proteínas e outros micronutrientes, elas ajudam a gerir os níveis de stress mental e várias outras doenças de pele. Consomem sementes de jaca para manter os níveis de humidade da pele elevados e o seu cabelo em bom estado: (6 Expert Tips to Overcome Mental Stress at Work)
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3. Previne a AnemiaO consumo de sementes de jaca pode dar à sua alimentação diária um impulso de ferro. As sementes de jaqueira são uma grande fonte de ferro que é um componente da hemoglobina. Uma dieta rica em ferro elimina o risco de anemia e outros distúrbios sanguíneos. O ferro também mantém o cérebro e o coração saudáveis e fortes: (No Time to Sleep? You Could Be Hampering Your Immune System)
>br>4. Cabelo Saudável e Boa Visão
Sementes de Jackfruit ajudam a manter uma boa visão, uma vez que contêm Vitamina A. A vitamina A é um dos nutrientes mais importantes para a saúde dos olhos e uma dieta rica nesta vitamina ajuda a manter a cegueira nocturna à distância. A vitamina A também promove o cabelo saudável e previne o cabelo frágil: (How to Make Your Hair Soft: 5 Natural Ways)
/div> 5. Previne a Indigestão As sementes de jackfruit em pó são conhecidas por darem alívio imediato da indigestão. As sementes secam primeiro ao sol e depois moem-nas até ficarem em pó. Armazenar este pó para um remédio rápido e caseiro para a indigestão. Também se pode consumir sementes de jaqueira directamente para a obstipação, pois é uma rica fonte de fibra dietética.
div>Também ler: (How to Reduce Bloating: 8 Tummy Shrinking Foods)
6. Builds MusclesJackfruit seeds compreendem proteínas de alta qualidade que ajudam na construção dos músculos. As proteínas que obtemos de jackfruits estão livres de colesterol, leia-se também: (Adicionar proteína a cada refeição para fortalecer os músculos)
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