Try heavy lifting
Se estiver a experimentar bolas azuis, o seu foco principal deve ser rebentar o excesso de sangue no pénis. Vários estudos no terreno sugerem que levantar algo pesado pode ajudar a libertar eficazmente a pressão sobre os testículos. Na verdade, quando se levanta algo pesado, o peso exerce pressão nos testículos, ajudando-o a induzir um processo chamado manobra de valsalva (exalação forçada de algo).
Indulge in exercise
Exercícios como saltar, correr, arrotar, saltar de cócoras, etc. podem desviar o fluxo sanguíneo dos testículos para outros órgãos. Estes exercícios podem exercer pressão sobre os genitais masculinos e retirar-lhes a pressão. Pode saltar para a passadeira ou fazer flexões.
Sai do estado de humor sexual
Estar em excitação mesmo depois da dor pode aumentar ainda mais o seu problema. Portanto, é importante parar de pensar em sexo e concentrar-se em algumas outras coisas. A redução da excitação pode ter os efeitos que os exercícios têm nesta condição. Pode desviar o fluxo sanguíneo dos órgãos genitais e proporcionar alívio às bolas e ao pénis. Só precisa de se desligar de certas coisas como pensamentos sujos, filmes para adultos, etc., durante algum tempo. Também pode tirar os auscultadores e distrair-se com a ajuda de música. Notavelmente, quando se ouve música, a secreção da hormona testosterona é reduzida no cérebro. Isto pode também diminuir gradualmente o ritmo cardíaco e trazê-lo de volta ao normal.
Utilizar gelo
O sexo quente e vaporoso não está em lado nenhum se estiver a passar por bolas azuis. Portanto, é melhor pelo menos procurar coisas que possam dar alívio às suas bolas. Porque não experimenta o gelo? Sim, ouviu-o bem. Colocar gelo nos seus testículos pode ajudar neste aspecto. Também pode optar por um duche frio para arrefecer essa área. Ou pode colocar uma garrafa com água fria sobre a sua zona abdominal inferior. A temperatura fria pode potencialmente reduzir tanto a pressão como o inchaço. Também se livrará da dor excruciante.
A temperatura fria actua de facto como um choque para o seu corpo. Isto é o que ajuda a desviar a sua atenção dos pensamentos íntimos. Além disso, adormece os nervos da dor e os vasos sanguíneos nos órgãos genitais. Notavelmente, coisas como urso gelado e bebidas frias também podem ser usadas. Segundo especialistas na matéria, os objectos frios podem imitar uma hormona não-adrenalina, que liberta pós-orgasmo.
Try solo sex
Bem, a melhor maneira de obter alívio das bolas azuis é obter ejaculação, se possível. Mas a questão é essa. Torna-se difícil tirar o esperma e é isso que causa o problema. Nesta condição, se possível, tente usar as suas próprias mãos em vez do seu parceiro. O sémen acumulado causa realmente mais dor. Pode tentar a masturbação. Pode haver a possibilidade de retirar o sémen branco através da masturbação. Ser capaz de obter um orgasmo também lhe dará satisfação e permitirá que o sangue flua para fora da área. Irá também libertar a pressão dos testículos. Notavelmente, pode também tentar sexo oral ou relações sexuais sadias.
Optar pela meditação
Meditação ajuda a ter controlo sobre a sua mente e a aliviar a dor. Poses de yoga como goumukhasanas podem ser extremamente úteis na ejaculação e no fluxo sanguíneo suave. Este exercício antigo é uma das melhores terapias para se livrar da condição naturalmente. Se desejar evitar mais problemas deste tipo, evite usar quaisquer esteróides ou medicamentos, pois podem dar-lhe uma erecção desnecessária e criar problemas para sair dessa zona.
Faça uma boa massagem
Deite-se numa cama, relaxe e peça a alguém que lhe faça uma massagem. Isto irá ajudar o sangue acumulado a fluir para diferentes partes do corpo e reduzir a dor. Para além do corpo, massaje também os seus genitais.
Publicado:Thu, 12 de Setembro de 2019 9:00pm
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