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Todos nós conhecemos o mapeamento da mente e o Método de Loci como ferramentas independentes de aprendizagem e memória, mas …
Quantas pessoas utilizam a técnica de mapeamento da mente para as ajudar a utilizar melhor o Método de Loci?
A resposta é simples:
Não tantas pessoas como eu gostaria!
P>Avalo, algumas pessoas lutam desnecessariamente com a forma de encontrar Palácios da Memória.
Sabem que precisam de muitos deles para que o Método de Loci funcione correctamente, mas lutam para encontrar o suficiente deles.
P>Deixe de lutar agora mesmo.
Nesta página irá descobrir como podem trabalhar juntos para o ajudar a criar dezenas, se não centenas de Palácios da Memória, criando um Mapa da Mente simples.
Como começar com o Mind Mapping para encontrar mais Palácios da Memória
Se for como eu, só há uma frustração que vem com a aprendizagem de uma nova habilidade.
Você quer que as coisas sejam perfeitas… instantaneamente!
Seriamente – quem não o faz?
P>Bem, deixe-me adverti-lo que usar o mapeamento da mente para o ajudar a beneficiar do Método de Loci NÃO é para perfeccionistas.
Estar disposto a abandonar o seu perfeccionismo e a progredir no sentido de se tornar consistentemente melhor.
Borrer a sua flexibilidade, a sua vontade de “apenas o fazer”, e alegremente cometer erros com o propósito de crescer.
O mapeamento da mente não é um destino final, uma viagem do ponto A ao ponto B.
O segredo biológico por detrás destes exemplos de mapeamento da mente
Em vez disso, é como uma célula cerebral sobre papel, com múltiplos tributários que irradiam para fora a partir de um ponto central.
É como se os rios fluissem dos lagos para os oceanos.
Por outras palavras, a resposta ao que é o mapeamento da mente é esta: é orgânico.
E o processo não é uma corrida linear até algum ponto final. É antes um processo e uma viagem – não muito diferente do “método de viagem” do próprio método de loci.
Exceto, neste caso, estamos a “desbloquear” tantas viagens quantas pudermos ser ajudados pelo mapeamento da mente.
A compreensão deste conceito é o primeiro passo para o sucesso. Depois compreender o processo.
Porque é este ponto tão importante?
Porque, como aprendiz ao longo da vida, estará sempre a pisar um futuro desconhecido.
Mas se tiver em mente um destino hipnotizado baseado em ideias falidas sobre como o seu cérebro funciona, estará apenas a implorar por frustração.
Indeed, ficará paralisado pela inacção antes mesmo de poder começar.
Por isso, relaxe.
P>Falme profundamente. Coloque a caneta no papel.
O primeiro passo no mapeamento da mente para gerar ideias do Palácio da Memória
O ponto de partida para criar um mapa mental eficaz, como ensinado por Tony Buzan no Mind Map Mastery, é ter uma grande imagem central que utilize pelo menos três cores.
Esta imagem central deve ser convidativa, uma que você vai querer revisitar.
Você não tem de ser um grande artista.
P>P>P>Precisa de novo, não pense demais!
Deixe a sua mente vaguear enquanto desenha, mas vaguear de uma forma focalizada. Para mais ajuda, ouça a minha entrevista com Tony Buzan. É inspirador!
O Primeiro Exemplo de Mapeamento da Mente: O Parthenon
Para mapear a mente o Método de Loci, por exemplo, a nossa imagem central poderia ser uma coluna do Parthenon para representar a origem deste incrível dispositivo mnemónico.
Eu escolhi o Parthenon devido a uma associação com Simonides de Ceos e histórias que ligam a origem do Palácio da Memória com a Grécia antiga.
Mas pode escolher outra coisa, talvez ainda mais antiga na história baseada nas descobertas de Lynne Kelly sobre esta técnica em The Memory Code.
Um processo simples que desbloqueia o poder do método de Loci
Daquela imagem central, viajamos para fora criando um tributário radiante.
Então utilizamos um processo simples de fazer perguntas a nós próprios. Por exemplo, pergunte:
Onde passa a maioria do seu tempo?
Que ambiente é mais familiar?
Que ambiente é o mais reconhecível?
Para a maioria das pessoas, a resposta é casa.
Como usar o mapeamento da mente para encontrar múltiplas casas para palácios da memória
Se listar a sua casa de infância, dormitório universitário, um primeiro apartamento amado, ou a sua residência actual, “casa” é um lugar que conhece de frente e de trás para a frente, por dentro e por fora.
Lista cada “lar” que te vem à cabeça.
Esta escolha já abre tantas possibilidades para múltiplos Palácios da Memória, não é?
P>P>Precisa o processo do Mapa da Mente. E isto:
Porquê o Mind Mapping ajuda a começar a encontrar mais palácios de memória
Não se preocupe. Isto é apenas o início das ideias que partilharei nesta página.
Mas irá ajudá-lo ainda mais se compreender porque é que este processo é tão valioso para o seu progresso.
Pense no seu cérebro como um jardim.
p>Você tem este solo rico (as suas células cerebrais).
Vamos dizer que cerca de 10-20% desse solo está envolvido no seu mapeamento espacial e capacidades de memória espacial.
Bem, sem “escavar” mais Palácios de Memória do solo da sua mente, nunca terá filas suficientes para plantar sementes de memória usando a mnemónica baseada na associação.
Mas quando fizer isto correctamente, terá múltiplas filas perfeitamente cultivadas para carregar sementes que acabarão por criar uma colheita incrível cada vez que desejar recordar novas informações.
Mais Incríveis Exemplos de Mapeamento da Mente para Novos Palácios da Memória
Considere o espaço em branco restante na página com o seu mapa mental.
Que outras casas conhece?
Lares de amigos?
p>P>Família alargada?
Amazelar ideias de Palácio da Memória “Virtual” com que pode experimentar
E que dizer de casas de personagens fictícias?
Não estamos todos familiarizados com o icónico apartamento de Monica em Friends?
E que dizer da mansão de Addams, ou da exuberante vegetação de The Shire, casa de Frodo Baggins e Samwise Gamgee de Lord of the Rings?
Relaxar, estender, e cultivar para expandir o seu mapa mental.
Depois pense em escolas, cinemas, lojas de aluguer de vídeos e até pense em como aumentar a memória vendo filmes e séries de televisão.
As possibilidades de exploração são infinitas.
Após se aperceber deste facto, o mapeamento da mente presta-se a um fluxo natural.
O único aviso que tenho é que poderá precisar de treino adicional para que saiba como melhorar a sua memória com Palácios de Memória Virtual correctamente.
Apromoção adicional para mais Método de Ferramentas Loci
Após esse fluxo ter sido criado, saia do seu próprio caminho.
P>Pode associar a sua casa com a sua casa de infância, depois, por sua vez, os seus anos de infância em geral, o que naturalmente leva a recordar os “dias de escola”.”
Dado cerca de sete horas por dia, de segunda a sexta-feira, durante mais de uma década foram passadas na escola, este é outro lugar familiar que se pode emprestar a um ramo no seu mapa mental.
Então existem igrejas, bibliotecas, salas de cinema. Estes são todos lugares grandes, grandiosos e familiares a partir dos quais podemos expandir a nossa web.
Todos estes lugares têm áreas específicas dentro deles, detalhes que pode, e deve, permitir à sua mente explorar, e revisitar.
Então use uma imagem central e deixe as ideias fluir.
Como o Mind Mapping o ajuda a seguir criativamente as cadeias de associação
Como relaxa no processo, a combinação de palavras-chave e imagens irá desencadear memórias.
Por exemplo, na sua escola primária havia provavelmente um parque infantil, ginásio, biblioteca, e cafetaria.
Pensar na sua biblioteca pode prestar-se a pensar nos seus livros favoritos, então autores favoritos, ou filmes favoritos que eram adaptações desses livros.
Explorar a ideia da sua cafetaria pode levá-lo a um caminho do seu dia de almoço favorito, ou a uma memória da sua lancheira Batman.
Onde é que essa noção da lancheira Batman o leva? Talvez de volta às primeiras séries de televisão com Adam West, depois de volta a uma notável “casa”, a Bat Cave.
Como Descobrir os Espantosos Palácios de Memória de Carros
Também se pode usar carros. Tenho quatro que utilizo – os mesmos quatro que conduzi durante o liceu e o início da universidade.
É bastante simples:
P>Reflecte apenas através de todos os carros que possuíste.
Poderia também adicionar carros que os seus familiares e amigos possuíram e potencialmente carros de filmes que se destacam na sua imaginação.
Utilize estes lugares, estas ideias que aparentemente vêm ao acaso e grave-as num mapa mental, tomando nota de como se tecem juntos.
É apenas parte de como estudar rapidamente. Divertido, não é?
Como o Mind Mapping pode desbloquear dezenas de igrejas para o método de Loci
Por exemplo, desenhei uma simples cruz para representar a ideia de uma “igreja”. Isto levou-me instantaneamente a pensar em igrejas que tinha visitado quando era criança e que tinha visitado enquanto vivia na Europa.
Como a sorte o quisesse, a Igreja Memorial Kaiser Wilhem em Berlim (Gedächniskirche) saltou-me à mente. É um poderoso Palácio da Memória!
Com mais prática, verá que estas ideias não são de todo aleatórias. A técnica de mapeamento da mente está a ajudá-lo a fazer melhores associações que conduzem a opções mais familiares e poderosas do Palácio da Memória.
Mind Map Your Body, Furniture, Musical Instruments & More
Yes, you can use your body as a Memory Palace.
A sua guitarra, o seu sofá, tudo vale.
p>p> O importante é que você:
- Encarregue um grande pedaço de papel.
- Criar uma imagem central que represente o objectivo: Identificar múltiplos Palácios da Memória para desenvolver o seu método de habilidades loci.
- Entenda que os tributários “irradiam” para fora.
- Permite que estes tributários irradiem mais (isto é, de “casa” para as casas dos seus amigos, família e até personagens fictícios.
- Relaxe antes de começar.
- Focalize o progresso, não o perfeccionismo.
li>Utilize tanto palavras-chave como desenhos simples.
li>Descreva cada Palácio da Memória que identificar.li>Utilize os Palácios da Memória o mais depressa possível.li> Volte ao mapeamento mental para encontrar mais Palácios da Memória e obtenha mais do método da técnica loci.
Summing up, as ideias que me surgiram com este processo foram:
- Homes:
- Todas as casas em que vivi
- As casas de todos os meus parentes
- Casa de todos os meus amigos
- Casa representada em filmes e séries de TV
- Áreas relacionadas com os filmes:
- Teatros de filmes que adoro
- Locais de aluguer de filmes antigos (lembra-se desses?)
Li>Conjuntos de filmes que visitei
- De quando eu era criança
- De anos de viagem
- Carros que possuo
- Carros de familiares
- Carros de amigos
Memória corporal Ideias de palácios
- O meu próprio corpo
- Corpos de amigos
- Corpos de actores
- Corpos de personagens fictícios
Em suma, isto equivale a sete categorias e dezenas de potenciais Palácios da Memória.
O Modelo do Mapa da Mente Que Nunca Termina
Há mais armazenado na sua mente do que possa imaginar. Use o mapeamento da mente para o explorar.
Está tudo lá. À espera de ser recuperado. À espera de ser utilizado.
O seu cérebro é realmente o modelo de mapa mental que procura. Só precisa de exercer esta poderosa técnica de memória para poder usar melhor todos os outros métodos de memória.
Deixe que o mapeamento mental o ajude a explorar corajosamente a sua criatividade e a revitalizar a sua memória.
Mas a sua viagem não pára aí!
P>Apenas o contrário de facto.
Isto está realmente apenas a começar…
Para utilizar plenamente estes Palácios da Memória, o mapeamento da mente ajudou-o a identificar, use-os a.s.a.p para armazenar a informação que é importante para si.
Need more? Veja estes 5 exemplos de Palácios da Memória para melhorar a sua prática de treino da memória.
Desfrute do processo como uma prática para usar repetidamente para toda a vida!
BONUS 1! Mind Mapping For Language Learning
Se utilizar o mind map como um relógio, pode criar 12 Estações Magnéticas.
No centro, coloque uma imagem que represente o tema do Mind Map. Por exemplo, este peixe representa para mim o tema de cozinha:
p>Um exemplo de mapa mental para a aprendizagem de línguas No final de cada ramo, pode colocar uma palavra-chave da língua que está a aprender. Depois, utilizando o Método Principal e um PAO (ou algo como o Sistema Dominic) que lhe permite ter uma imagem para cada posição.
É como transformar o seu Mapa da Mente num relógio. Permita-me explicar mais neste vídeo: