O termo “equilíbrio trabalho-vida” ainda não perdeu o seu vigor nos últimos anos. Isto deve-se em parte à presença dominante de milénios na força de trabalho. Os empregadores têm feito um esforço tremendo para determinar a melhor forma de apelar aos trabalhadores milenares. Com a geração milenar de trabalhadores projectada para ocupar 75% da força de trabalho até 2025, muitos líderes pensam que é altura de redefinir o aspecto do equilíbrio trabalho-vida.
O equilíbrio trabalho-vida é um aspecto importante de um ambiente de trabalho saudável. A manutenção do equilíbrio trabalho-vida ajuda a reduzir o stress e ajuda a prevenir o esgotamento no local de trabalho. O stress crónico é uma das questões de saúde mais comuns no local de trabalho. Pode levar a consequências físicas tais como hipertensão, problemas digestivos, dores e dores crónicas e problemas cardíacos. O stress crónico também pode ter um impacto negativo na saúde mental porque está ligado a um risco mais elevado de depressão, ansiedade e insónia.
O stress excessivo durante um longo período de tempo leva ao esgotamento no local de trabalho. Os trabalhadores que trabalham toneladas de horas extraordinárias correm um risco elevado de esgotamento. O esgotamento pode causar fadiga, alterações de humor, irritabilidade e uma diminuição do desempenho no trabalho. Isto é uma má notícia para os empregadores porque, segundo a Harvard Business Review, os problemas psicológicos e físicos dos empregados queimados custam cerca de 125 mil milhões a 190 mil milhões de dólares por ano em despesas de saúde nos Estados Unidos.
Ao criar um ambiente de trabalho que dê prioridade ao equilíbrio entre trabalho e vida privada, os empregadores podem poupar dinheiro e manter uma mão-de-obra mais saudável e mais produtiva. Mas como é exactamente o equilíbrio entre a vida profissional e a vida privada? Bem, é aí que as coisas podem ficar um pouco complicadas. O equilíbrio entre a vida profissional e a vida familiar significa algo um pouco diferente para todos. Ao longo dos anos, o conhecimento e a abordagem do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal tem estado em constante evolução, e pode ser útil para os empregadores identificar a diferença de opiniões entre os Baby Boomers, Geração X e Millennials.
Baby Boomers e Work-Life Balance
Nascido entre 1945 e 1960, por volta da Segunda Guerra Mundial, esta geração foi exposta a muitas dificuldades numa idade muito jovem. Ganhar a vida decentemente não era uma tarefa pequena e, por sua vez, esta geração desejava estabilidade no local de trabalho e valorizava a oportunidade de emprego. Devido a isto, o equilíbrio entre a vida profissional e a vida familiar não era uma prioridade ou preocupação principal. Os Baby Boomers tendiam a permanecer nas empresas durante períodos de tempo mais longos do que as gerações seguintes. Muitos destes empregados ocupam actualmente cargos de nível superior ou de direcção que exigem um elevado grau de responsabilidade. Como resultado, 80% dos Baby Boomers relatam níveis moderados a elevados de stress.
Gen X e equilíbrio trabalho-vida
Como os filhos dos Baby Boomers, o Gen Xers (tipicamente nascido por volta dos anos de 1961 e 1980) cresceu testemunhando as longas horas e o mau equilíbrio trabalho-vida dos seus pais. Muitos Gen Xers foram expostos ao efeito que tal relação com o trabalho tinha sobre a unidade familiar. Como resultado, esta geração colocou mais ênfase na criação de um equilíbrio entre a vida profissional e a vida familiar nas suas próprias vidas. Muitos destes empregados dão prioridade a passar tempo com a sua família e são mais propensos a utilizar a sua TDF do que os Baby Boomers. Devido a isto, a geração Xers tende a pensar no equilíbrio entre a vida profissional e familiar como um pré-requisito necessário para uma empresa de emprego. Procuram regalias como o teletrabalho, tempo de maternidade/paternidade prolongado e tempo de férias adequado.
Millennials e Balanço Trabalho-Vida
Ser um milenar vem com a sua quota-parte justa de estereótipos. Geralmente, para aqueles nascidos entre os anos de 1981 e 2000, a ética do trabalho é considerada secundária, ou “apenas uma parte da vida”. Mas para a geração nascida na mais dura carga de empréstimos estudantis da história, encontrar um emprego estável para pagar o ensino superior tanto para si própria como para os seus filhos – bem como custos de habitação elevados – continua a ser uma das maiores prioridades. Com esta geração a crescer para mais de um quarto da população dos Estados Unidos e nos seus anos de trabalho nobres, descobrir o que atrai milénios continua a ser uma das maiores decisões de RH em qualquer grande empresa.
Para satisfazer os desejos assumidos de empregados milenares, muitos empregadores sobrecompensam adicionando salas de jogo e sacos de feijão para ajeitar o ambiente de trabalho. Apareceu toda uma indústria à volta, tornando os espaços de trabalho mais “milenares”. WeWork, uma das mais conhecidas desta nova raça de gestores de propriedades, fez recentemente manchetes ao alugar um escritório inteiro em Manhattan à IBM, uma empresa com mais de 100 anos que alberga várias gerações de empregados.
No entanto, muitos milenares relatam que não se preocupam com este tipo de regalias. Em vez disso, estão mais interessados em encontrar um caminho de carreira que apoie o seu “estilo de vida”, o que neste contexto significa a sua vida fora do trabalho. Embora as mesas de ping-pong e o café grátis não sejam necessariamente ridicularizados nesta geração, é importante que os empregadores compreendam que os mesmos factores que levaram as gerações anteriores a escolher a empresa para a qual trabalhar (salário, trajectória de carreira, localização de emprego, etc.) continuam a ser os principais factores diferenciadores da maior geração trabalhadora dos EUA. Infelizmente para milénios, o Relatório de Benefícios no Local de Trabalho de 2017 do Bank of America Merrill Lynch descobriu que 59% dos milénios relatam estar preocupados em encontrar um caminho de carreira que sustente o estilo de vida que eles próprios imaginaram.
Going Past Generations – Creating a Flexible and Happy Work Environment for All
Para um empregador, promover o equilíbrio entre trabalho e vida pode parecer um desafio assustador. Como pode uma empresa promover um estilo de vida saudável, tanto física como emocionalmente, sem sacrificar a produtividade dos empregados?
Embora os empregadores possam procurar estudos sobre o que o equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal significa para milénios, é importante lembrar que o equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal significará sempre algo um pouco diferente para todos. Só porque um empregado se enquadra numa geração específica, isto nem sempre significa que ele vai querer as mesmas coisas que outro empregado da mesma geração. É aqui que a flexibilidade e a felicidade no local de trabalho entram em jogo.
Criar um ambiente de trabalho flexível é uma das melhores formas de satisfazer as necessidades de equilíbrio entre a vida profissional e familiar da maioria dos empregados – independentemente da geração a que pertencem. Um ambiente de trabalho flexível tem demonstrado diminuir o stress, aumentar os níveis de satisfação profissional e ajudar os empregados a manter hábitos mais saudáveis. Os empregadores devem oferecer horários de trabalho flexíveis, a capacidade de trabalhar a partir de casa e uma TDF ilimitada para criar um ambiente de trabalho mais flexível que atraia várias gerações de trabalhadores.
É importante para os empregadores perceberem que o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é mais do que apenas horas. Para além de promover a flexibilidade, os empregadores devem também esforçar-se por melhorar a experiência global do local de trabalho para os seus empregados. Dar prioridade a uma cultura saudável e cultivar um ambiente de trabalho feliz promove o equilíbrio entre a vida profissional e a vida familiar. Quando os empregados são felizes nas suas funções, o trabalho vai sentir-se mais como uma segunda casa, e menos como trabalhar por um salário. Os empregadores devem dar prioridade à remuneração competitiva, condições de escritório confortáveis, oportunidades de crescimento profissional e oportunidades de ligações sociais.
Atitudes sobre o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal continuarão a evoluir com mudanças culturais, geracionais e económicas. Os líderes flexíveis podem actualizar ou reinventar a sua cultura no local de trabalho para tentar algo novo se os empregados reportarem um mau equilíbrio entre a vida profissional e familiar. Embora a maximização da produtividade dos funcionários permaneça sempre um objectivo constante, assegurar que os funcionários tenham o tempo que desejam fora do escritório e desfrutem do seu tempo passado no escritório é a melhor forma de reter funcionários talentosos e torná-los pessoas vivas, independentemente da percepção das diferenças geracionais.
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