Guinguette Marais Poitevin

Não é fácil estar sob o efeito do tempo quando se é mãe. Não é fácil estar doente e não se pode tirar um dia de folga. Mas pelo menos há um item que pode tirar da sua lista de preocupações: Quando se trata de amamentar o seu bebé, está livre.

É seguro e até benéfico continuar a amamentar quando tem uma constipação ou gripe. Eis o que deve saber sobre amamentação enquanto está doente, incluindo medicamentos de venda livre que são seguros de tomar durante a amamentação.

É seguro amamentar se estiver doente?

Sim, ainda é seguro amamentar quando se está a sentir sob o efeito do tempo. O leite materno continua a ser a fonte de alimentação mais saudável para o seu bebé, ao mesmo tempo que lhe fornece anticorpos e outros factores imunológicos que ajudarão a evitar que o seu bebé fique doente. Se estiver demasiado doente para amamentar, o leite materno expresso tem os mesmos benefícios – basta escolher um cuidador saudável para alimentar o seu bebé com um biberão.

p>Even com COVID-19, a doença causada pelo novo coronavírus, as nossas melhores provas sugerem que o leite materno é a forma mais segura de alimentar os bebés. Se for sintomático ou tiver uma infecção activa, ainda pode bombear e ter um cuidador saudável a alimentar o seu bebé até ter autorização para amamentar directamente. Esta decisão deve ser tomada em conjunto com o seu médico e consultor de lactação.

A doença passa através do leite materno?

Os vírus do frio e da gripe não passam através do leite materno. Certas doenças mais graves como o HIV, HTLV-1 ou brucelose (uma infecção bacteriana rara) passam através do leite materno e deve falar com o seu médico se tiver sido diagnosticada com estas doenças.

A doença afecta o meu fornecimento de leite?

Pode, especialmente se não estiver a amamentar ou a bombear tanto como normalmente o faria, porque não se está a sentir com o rapé. Mas uma gota no seu fornecimento de leite não é susceptível de ser permanente. Estar doente durante alguns dias é apenas um pequeno galo na estrada quando se trata do jogo da amamentação prolongada, portanto continue a amamentar se se sentir à altura e bombeie o máximo de vezes possível.

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Como posso evitar que o meu bebé apanhe a minha constipação?

Existem algumas precauções básicas que pode tomar para ajudar a manter o seu bebé saudável:

• Se conseguir que um prestador de cuidados o ajude a cuidar do seu filho enquanto está doente, pode valer a pena. Deixe o seu parceiro ou outros membros da família ajudar com fraldas, brincadeiras, banho e cama, e não tente fazer tudo sozinho – precisa de descansar para ficar bem!
• Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel quando tossir ou espirrar e use uma máscara ao segurar o seu bebé.
• Lave as mãos com água e sabão quente depois de tossir ou espirrar e especialmente se estiver a manusear a sua bomba de leite.
• Utilize um desinfectante nas superfícies para evitar a propagação de doenças.
• Seja atento: Se notar que o seu filho tem febre, problemas respiratórios, incluindo respiração rasa ou lenta, ou que tem uma resposta menos rápida do que o normal, consulte imediatamente o seu médico.

p>p>Não se esqueça que a vacina da gripe é uma das suas melhores armas para manter todo o seu agregado familiar saudável. As futuras mamãs devem receber a vacina da gripe enquanto grávidas para se protegerem e ao recém-nascido até aos 6 meses, e os bebés devem receber a vacina da gripe após os 6 meses. Todas as pessoas que estão perto do seu filho – incluindo parceiros, prestadores de cuidados e familiares – também devem ser vacinadas.

Que medicamentos posso tomar enquanto estiver a amamentar?

Inicialmente todos os medicamentos de venda livre trazem algum aviso às mães que amamentam, por isso é melhor consultar um médico antes de tomar qualquer tipo de medicamento. Dito isto, muitos medicamentos são seguros de tomar durante a amamentação. Estes incluem (mas não estão limitados a):

• Acetaminofen (Tylenol)
• Ibuprofeno (Advil, Motrin)
• Anti-histamínicos (como Claritina; Benadryl também é seguro mas pode causar sonolência infantil)

li>Descongestionantes (Afrin, Allegra, etc.), mas não os que contêm pseudoefedrina, o que pode diminuir o fornecimento de leiteli>Muitos antibióticos, mas não se esqueça de os rever com o seu OB/GYN antes de começar e informe o médico prescritor de que está a amamentar.

Que medicamento não é seguro durante a amamentação?

alguns medicamentos podem ser prejudiciais de tomar enquanto amamenta. Estes incluem (mas não estão limitados a):

• Pseudoefedrina, um anti-histamínico (Sudafed, que pode diminuir o fornecimento de leite)
• Vitaminas de alta dose e certos suplementos

Safe remédios para a constipação das mães lactantes

Para começar, descanse o mais possível se estiver a lutar contra um resfriado – tudo se resume a dar ao seu sistema imunitário uma oportunidade de ripostar. Estes remédios também podem ajudar:

• Carregue de vitamina C. Alimentos como laranjas, tangerinas, toranjas, morangos, melão, kiwi, manga, tomate, pimentão, papaia, brócolos, repolho vermelho e espinafres podem estimular o seu sistema imunitário.
• Ampola de zinco. Alimentos como peru, carne de vaca, carne de porco, ostras cozidas, ovos, iogurte, gérmen de trigo e farinha de aveia são carregados com zinco e podem também ajudar a aumentar a imunidade.
• Fique hidratado. Beba muita água ou bebidas quentes calmantes como chá e caldo de carne para se manter hidratado enquanto estiver doente. Isto pode ajudar a doença a passar mais rapidamente.
• Ligar um humidificador. O uso de um humidificador de ar fresco para manter o ar da sua casa húmido pode ajudar a aliviar a tosse.

>li> Experimente soro fisiológico. Mantenha as suas passagens nasais hidratadas com gotas salinas, sprays ou enxaguamentos.

• Escolha medicamentos seguros. Os medicamentos frios que são seguros de tomar quando se está a amamentar incluem muitos descongestionantes (para além daqueles que contêm pseudoefedrina) bem como analgésicos como acetaminofen (Tylenol) e ibuprofeno (Advil, Motrin). Fale com o seu médico antes de tomar qualquer medicamento para a constipação para ver o que ela recomenda.

/ul> Cuide bem de si e do seu bebé a amamentar, e sinta-se melhor em breve!